• aktuelno
Tu sam naučio da ne budem deo čopora! Vučić otkriva do sada nepoznate detalje iz života - "Tada to nije bilo dozvoljeno..." "Kružio je dva sata": Američki špijunski avion primećen kod ruske granice, odakle je ovo došao? Prekid utakmice zbog najezde stršljenova: Sudija hitno prekinuo meč, igrači bežali sa terena! "Nadam se da nijedna majka nije prošla kroz ono što je moja...": Vučić progovorio o napadima na porodicu Tedić asistencijom doneo remi Blagojevićevom Akronu (VIDEO) Karleušin macan ne skida pogled s nje! Informer uhvatio bogatog naslednika - Haos na koncertu u Skoplju (VIDEO) (VIDEO) Ubijaju Boga u njima! Policajac nemilosrdno udara blokadera u Francuskoj pendrekom, kolege pokušavaju da ga obuzdaju (VIDEO) Znate li šta je naredila ukrajinska komanda?! Vojnik Rusima priznao jezivu istinu: Stao pred kamere i užasnuo sve Pokojnika zaboravili u mrtvačnici: Slučajno pronađen 14 godina kasnije - Bizaran slučaj šokirao svet Ostao bez žene pre 40 dana! Umro slavni pevač - Dvoje dece izgubilo roditelje
Tu sam naučio da ne budem deo čopora! Vučić otkriva do sada nepoznate detalje iz života - "Tada to nije bilo dozvoljeno..." "Kružio je dva sata": Američki špijunski avion primećen kod ruske granice, odakle je ovo došao? Prekid utakmice zbog najezde stršljenova: Sudija hitno prekinuo meč, igrači bežali sa terena! "Nadam se da nijedna majka nije prošla kroz ono što je moja...": Vučić progovorio o napadima na porodicu Tedić asistencijom doneo remi Blagojevićevom Akronu (VIDEO) Karleušin macan ne skida pogled s nje! Informer uhvatio bogatog naslednika - Haos na koncertu u Skoplju (VIDEO) (VIDEO) Ubijaju Boga u njima! Policajac nemilosrdno udara blokadera u Francuskoj pendrekom, kolege pokušavaju da ga obuzdaju (VIDEO) Znate li šta je naredila ukrajinska komanda?! Vojnik Rusima priznao jezivu istinu: Stao pred kamere i užasnuo sve Pokojnika zaboravili u mrtvačnici: Slučajno pronađen 14 godina kasnije - Bizaran slučaj šokirao svet Ostao bez žene pre 40 dana! Umro slavni pevač - Dvoje dece izgubilo roditelje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Džet set Rijaliti

Izvor: Sandra Stojanov

23.11.2022

07:40

POBEDNIK "ZADRUGE 5" PROMENIO ISHRANU I SVAKI DAN TRENIRA! Dejan Dragojević: Hoću da izgledam kao Hulk!

Printscreen

Rijaliti

POBEDNIK "ZADRUGE 5" PROMENIO ISHRANU I SVAKI DAN TRENIRA! Dejan Dragojević: Hoću da izgledam kao Hulk!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dejan Dragojević čvrsto je rešio da smrša i za mesec dana skinuo osam kilograma! Pobednik "Zadruge 5" kaže da je bio veliki gurman, ali kada je shvatio da mu se to odrazilo na izgled, odlučio se za promene. Ranije sam jeo samo burek, picu i obavezno slatkiše, a sada samo meso i salatu. Smršao sam osam kila!

Pozvao je brata Davida, koji planira da od njega napravi manekena!
- Otkad sam prestao da jedem testeninu, desile su se velike promene. Konačno sam zadovoljan kilažom i mnogo bolje se osećam! Sve to zahvaljujući režimu ishrane koji mi je napravio David.

Foto: Printscreen

Dejan smršao zahvaljuljujući Davidu!

95 kg imao je Dejan
87 kg sada ima Dejan

Ranije, kada sam jeo burek ili picu, obavezno sam jeo i slatkiše, ali sam bio umoran i stalno mi se spavalo. Otkad se zdravije hranim, čini mi se da pucam od energije i u boljoj sam formi. Baš sam zadovoljan promenom, ne planiram da stanem dok ne budem top. Rešio sam da istrajem i postanem kao Hulk, kada moja Aleks izađe iz rijalitija! - priča Dejan za Hit i otkriva svoj jelovnik:


Svaki dan u teretani
Počeo sam ranije da ustajem, trčim i treniram. Mnogo mi pomaže brat David
Dejan Dragojević

 

 

 

 

 

 

- Gazirano više ne pijem, za doručak jedem tri jajeta, 50 grama ovsenih pahuljica i bademe. Zapravo, u toku dana imam tri glavna obroka koji sadrže meso i salatu. Mnogo je važno da za svakog bude napisan poseban režim ishrane, jer ne prija svakom ista hrana. Slatkiše sam prestao da jedem, ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice crne ili proteinske čokolade.

Foto: Foto: Miloš Rafailović

Deki hoće da iznenadi Aleks!


Dragojević sada više nego ikada trči i vežba:
- Počeo sam ranije da ustajem, trčim i treniram. Mnogo mi pomaže brat David, koji je sa mnom uz svaki trening. Bio sam bolestan nekoliko dana, pa nisam vežbao, ali se vraćam u teretanu i nema odustajanja dok ne budem u top formi. Srećan sam što sam već skinuo stomak!

OVO JEDE DEJAN DRAGOJEVIĆ

Doručak: Ovsene pahuljice, jaja, protein u prahu i badem
Ručak: Meso i šopska salata
Večera: Parče mesa i salata
Trik savet: Potrebno je korigovati ishranu, vežbati i naći dobrog trenera koji će vas bodriti, kao mene David!

 

 

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Trening Dejan Dragojević zadruga David Dragojević zadrugari veliki šef Zadruga 2 zadruga 3 Zadruga 1 Zadruga 4 Zadruga tv pink zadruga rijaliti zadruga pismo zadruga uživo zadruga strim zadruga gledanje zadruga lajv zadruga online tv pink uživo zadruga rijaliti tv pink zadruga jutjub zadruga produkcija zadruga veliki šef

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro poznati voditelj i sportista
Showbiz

Umro poznati voditelj i sportista

Poznati televizijski voditelj, nutricionista i nekadašnji bodibilding šampion Danijel Oprea preminuo je u 52. godini, samo dva dana pre svog 53. rođendana.

16.10.2026

11:16

Magazin