Printscreen
Rijaliti
Pozvao je brata Davida, koji planira da od njega napravi manekena! Foto: Printscreen
- Otkad sam prestao da jedem testeninu, desile su se velike promene. Konačno sam zadovoljan kilažom i mnogo bolje se osećam! Sve to zahvaljujući režimu ishrane koji mi je napravio David.
Ranije, kada sam jeo burek ili picu, obavezno sam jeo i slatkiše, ali sam bio umoran i stalno mi se spavalo. Otkad se zdravije hranim, čini mi se da pucam od energije i u boljoj sam formi. Baš sam zadovoljan promenom, ne planiram da stanem dok ne budem top. Rešio sam da istrajem i postanem kao Hulk, kada moja Aleks izađe iz rijalitija! - priča Dejan za Hit i otkriva svoj jelovnik:
- Gazirano više ne pijem, za doručak jedem tri jajeta, 50 grama ovsenih pahuljica i bademe. Zapravo, u toku dana imam tri glavna obroka koji sadrže meso i salatu. Mnogo je važno da za svakog bude napisan poseban režim ishrane, jer ne prija svakom ista hrana. Slatkiše sam prestao da jedem, ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice crne ili proteinske čokolade.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Dragojević sada više nego ikada trči i vežba:
- Počeo sam ranije da ustajem, trčim i treniram. Mnogo mi pomaže brat David, koji je sa mnom uz svaki trening. Bio sam bolestan nekoliko dana, pa nisam vežbao, ali se vraćam u teretanu i nema odustajanja dok ne budem u top formi. Srećan sam što sam već skinuo stomak!
OVO JEDE DEJAN DRAGOJEVIĆ
Doručak: Ovsene pahuljice, jaja, protein u prahu i badem
Ručak: Meso i šopska salata
Večera: Parče mesa i salata
Trik savet: Potrebno je korigovati ishranu, vežbati i naći dobrog trenera koji će vas bodriti, kao mene David!
BONUS VIDEO:
David i Dejan Dragojević definitivno su batalili rijaliti život i okrenuli se biznisu. Braća su već neko vreme na Zanzibaru, gde, kako Kurir saznaje, razvijaju privatni biznis za koji su iskeširali 50.000 evra
21.11.2022
22:37
105. 07. 2026. u 08:26
205. 07. 2026. u 08:26
105. 07. 2026. u 07:22
205. 07. 2026. u 07:22
David i Dejan Dragojević definitivno su batalili rijaliti život i okrenuli se biznisu. Braća su već neko vreme na Zanzibaru, gde, kako Kurir saznaje, razvijaju privatni biznis za koji su iskeširali 50.000 evra
21.11.2022
22:37
Predsednik Rusije Vladimir Putin obavestio je predsednika SAD Donalda Trampa da su ruske snage oslobodile Konstantinovku, tokom telefonskog razgovora koji je trajao oko sat i po i u kojem su glavne teme bile rat u Ukrajini, Bliski istok i budući odnosi Moskve i Vašingtona.
05.07.2026
06:00
Blokaderi već danima ne prestaju da bruje o mitingu Srpske napredne stranke (SNS) održanom u Beogradu 27. juna, na kom su oboreni mnogi rekordi i tokom kog je raširena najveća zastava Srbije ikad, duga čak 500 metara, što je kritičarima aktuelne vlasti poseban trn u oku.
05.07.2026
07:44
Politikant Vladan Đokić, koji bi trebalo da je rektor Univerziteta u Beogradu, ponovo se izblamirao i pokrenio lavinu reakcija na društvenim mrežama kada je pokušao da održi nekakav govor pred svojim blokaderima.
05.07.2026
09:41
Ustaški grafiti su ispisani na saobraćajnim znacima i traktorskim gumama na ulazu i izlazu iz Biljana Donjih, mesta u sastavu grada Benkovca u kojem živi većinsko srpsko stanovništvo.
05.07.2026
09:55
Blokaderi već danima ne prestaju da bruje o mitingu Srpske napredne stranke (SNS) održanom u Beogradu 27. juna, na kom su oboreni mnogi rekordi i tokom kog je raširena najveća zastava Srbije ikad, duga čak 500 metara, što je kritičarima aktuelne vlasti poseban trn u oku.
05.07.2026
07:44
Biljana Lukić, osvedočena antisrpkinja sa dna kace, autošovinistkinja visoko kotirana u blokaderskog pokretu, uključila se u rat frakcija u Zeleno-levom frontu (ZLF).
05.07.2026
07:30
Ana Stevanović, dojučerašnja članica Predsedništva Stranke slobode i pravde, oglasila se povodom najave Đilasovog potrčka Branka Miljuša da će, po preuzimanju vlasti, zatvarati medije koji mu nisu po volji.
05.07.2026
10:17
Večeras samo na Informer TV.
04.07.2026
08:30
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.
03.07.2026
12:25
Gosti Info jutra govorili su o progonu Srba od strane vlasti u Crnoj Gori.
03.07.2026
11:59
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Na prostoru raške oblasti gde je nekada stvarana prva srpska država, u selu Progorelica zahvaljujući Željku Košaninu, nastao je jedinstven muzej Krstovgrad
05.07.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro menja se sutra, u ponedeljak, kada će iznositi 117,3628 dinara.
05.07.2026
07:00
U Srbiji će u nedelju, 5. jula, pre podne biti pretežno sunčano, a posle podne ponegde u brdsko-planinskim predelima moguća kratkotrajna kiša, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
05.07.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
05.07.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave sveštenomučenika Jevsevija.
05.07.2026
06:15
Slučaj skrnavljenja grobova na Mokroluškom groblju potresao je javnost, a kako saznajemo, uništavanje grobnica nije počelo tek pre nekoliko dana.
05.07.2026
10:19
Interpolove poternice predstavljaju jedan od najvažnijih mehanizama međunarodne policijske saradnje u pronalaženju begunaca, lociranju nestalih osoba i borbi protiv organizovanog kriminala. Iako se u javnosti često poistovećuju sa međunarodnim poternicama, reč je o dva različita mehanizma koja imaju različitu pravnu i operativnu ulogu.
05.07.2026
09:13
Srpska porodica osuđena je u Švajcarskoj zbog trgovine ljudima nakon što je sud utvrdio da je godinama eksploatisala žene iz Srbije koje su dovodili da rade kao čistačice u luksuznom skijalištu Gštad.
05.07.2026
06:30
Eksplozivna naprava bačena je večeras oko 20 časova ispred vile srpskog biznismena Petra Matijevića na šetalištu Pet Danica, u naselju Savina, u Herceg Novom.
04.07.2026
22:59
U samom centru Čakovca, u subotu ujutro oko 4:00 sata, odigrao se brutalan incident koji je šokirao javnost. Na parkingu iza poznatog noćnog kluba izbila je masovna tuča koja je eskalirala u pucnjavu. Epilog sukoba su dvojica teško ranjenih mladića i napadač u bekstvu za kojim policija intenzivno traga.
05.07.2026
08:47
05.07.2026
08:02 >> 10:06
Referendum u Slovačkoj o ukidanju doživotnih isplata premijeru Robertu Ficu i drugim visokim funkcionerima propao je zbog slabe izlaznosti, pošto je na glasanje izašlo oko 16 odsto birača, daleko ispod neophodnih 50 odsto.
05.07.2026
10:10
Predsednik SAD Donald Tramp upozorio je da Evropa, zbog migrantske politike i prijema ljudi koje je nazvao kriminalcima iz „trećeg sveta“, ubrzano klizi ka statusu zemalja trećeg sveta.
05.07.2026
09:40
Najmanje osam budističkih monaha poginulo je, a više od 20 ljudi je povređeno kada je dečak od 11 godina, bez dozvole, uzeo porodični kamionet i uleteo u versku povorku u tajlandskoj provinciji Mukdahan.
05.07.2026
09:10
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev objavio je, a zatim gotovo odmah obrisao video-snimak svinje u blatu, prema navodima koji su se pojavili na društvenim mrežama.
05.07.2026
08:40
Silvester Stalone, Džeki Čen i Arnold Švarceneger samo su neki od glumaca koji imaju više od 70 godina, a i dalje snimaju akcione filmove.
03.07.2026
15:10
Jedan od glavnih likova serije "Tajne malog grada" je ruski glumac Maksim Bitjukov, koji tumači lik policijskog načelnika i iskusnog istražitelja Porfirija Petroviča Parfjonova.
03.07.2026
14:44
Pevačicu Neli Furtado (47) uhvatila je kamera na Svetskom prvenstvu u fudbalu kde se jasno vidi da se bori sa viškom kilograma.
03.07.2026
13:38
U velikom životnom intervjuu koji je dao za Informer, Ljubivoje Ršumović je otkrio gde želi da bude sahranjen.
03.07.2026
13:17
Upoznajte Tima, holandskog glumca koji je svoju rodnu zemlju i London zamenio srpskim selom.
03.07.2026
11:59
Tasos je jedno od omiljenih letovališta u Grčko, a veliku pažnju privlači i prirodni bazen Giola, koji je nastao u stenama starim milionima godina.
05.07.2026
08:00
Ako primetite da se telefon brzo prazni, uzrok najčešće nije neispravna baterija, već opcije i sistemske funkcije koje stalno rade u pozadini. Uz nekoliko brzih i jednostavnih podešavanja može se značajno produžiti trajanje baterije.
05.07.2026
07:00
Ako tražite lagan, zdrav i brz obrok koji se pravi od svega nekoliko sastojaka, palačinke od tikvica su pravi izbor.
05.07.2026
06:00
Ukoliko pratite trendove iz sveta lepote, verovatno ste već čuli za obrnuto pranje kose - viralni trik koji obećava bujniji volumen i uredniji izgled frizure bez mnogo truda.
05.07.2026
10:20
Mnoge žene brinu zbog sitnih nesavršenosti tokom intimnih trenutaka, ali muškarci tvrde da im one uglavnom nisu ni na kraj pameti. Evo na koje četiri stvari zapravo najviše obraćaju pažnju.
04.07.2026
23:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.