Printscreen
Rijaliti
Pozvao je brata Davida, koji planira da od njega napravi manekena! Foto: Printscreen
- Otkad sam prestao da jedem testeninu, desile su se velike promene. Konačno sam zadovoljan kilažom i mnogo bolje se osećam! Sve to zahvaljujući režimu ishrane koji mi je napravio David.
Ranije, kada sam jeo burek ili picu, obavezno sam jeo i slatkiše, ali sam bio umoran i stalno mi se spavalo. Otkad se zdravije hranim, čini mi se da pucam od energije i u boljoj sam formi. Baš sam zadovoljan promenom, ne planiram da stanem dok ne budem top. Rešio sam da istrajem i postanem kao Hulk, kada moja Aleks izađe iz rijalitija! - priča Dejan za Hit i otkriva svoj jelovnik:
- Gazirano više ne pijem, za doručak jedem tri jajeta, 50 grama ovsenih pahuljica i bademe. Zapravo, u toku dana imam tri glavna obroka koji sadrže meso i salatu. Mnogo je važno da za svakog bude napisan poseban režim ishrane, jer ne prija svakom ista hrana. Slatkiše sam prestao da jedem, ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice crne ili proteinske čokolade.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Dragojević sada više nego ikada trči i vežba:
- Počeo sam ranije da ustajem, trčim i treniram. Mnogo mi pomaže brat David, koji je sa mnom uz svaki trening. Bio sam bolestan nekoliko dana, pa nisam vežbao, ali se vraćam u teretanu i nema odustajanja dok ne budem u top formi. Srećan sam što sam već skinuo stomak!
OVO JEDE DEJAN DRAGOJEVIĆ
Doručak: Ovsene pahuljice, jaja, protein u prahu i badem
Ručak: Meso i šopska salata
Večera: Parče mesa i salata
Trik savet: Potrebno je korigovati ishranu, vežbati i naći dobrog trenera koji će vas bodriti, kao mene David!
BONUS VIDEO:
David i Dejan Dragojević definitivno su batalili rijaliti život i okrenuli se biznisu. Braća su već neko vreme na Zanzibaru, gde, kako Kurir saznaje, razvijaju privatni biznis za koji su iskeširali 50.000 evra
21.11.2022
22:37
125. 09. 2026. u 22:42
225. 09. 2026. u 22:42
125. 09. 2026. u 19:20
225. 09. 2026. u 19:20
David i Dejan Dragojević definitivno su batalili rijaliti život i okrenuli se biznisu. Braća su već neko vreme na Zanzibaru, gde, kako Kurir saznaje, razvijaju privatni biznis za koji su iskeširali 50.000 evra
21.11.2022
22:37
Meteorolog Ivan Ristić za Informer.rs je analizirao jesen 2026. i zimu 2027. godine.
25.09.2026
09:00
Kako saznajemo, policija je uhapsila vođu blokadera Zorana Sekeruša, koji je sekirom napao aktiviste SNS-a u Kuli.
25.09.2026
13:11
Društvenim mrežama poput virusa proširio se hit snimak u kom autorka ironično predstavlja blokaderske bot-centre, apsurdne situacije i terminologiju svojstvenu za tzv. "studentsku listu".
25.09.2026
23:37
Perjanica blokadera Žaklina Tatalović priredila je nezapamćenu sramotu kada je nedavno slagala celokupnu javnost da je unuka čuvenog akademika Nikole Hajdina.
25.09.2026
22:10
Zamenik predsednika SRS Aleksandar Šešelj razotkrio je opasne namere blokaderskog pokreta, upozorivši javnost da oni predstojeće izbore 25. oktobra vide isključivo kao paravan za izazivanje novog haosa i direktno prizivanje stranog faktora.
25.09.2026
23:00
Kandidat sa blokaderske liste, rektorka Univerziteta umetnosti u Beogradu Mirjana Nikolić pod hitno mora na dopunsku nastavu iz srpskoj jezika i opšteg obrazovanja.
25.09.2026
21:59
Između blokadera i tradicionalne opozicije vlada tolika netrpeljivost da bukvalno i doslovno ne može da prođe ni dan da između te dve frankcije ne izbije novi rat.
25.09.2026
21:47
Takmičar Plavog tima Mihailo Adžić progovorio je o velikoj promeni tima i mogućnosti da zbog lošeg rezultata zauvek napusti Exatlon Srbiju.
25.09.2026
23:08
Mensur Ajdarpašić našao se u borbi za život, što on nije očekivao.
25.09.2026
22:45
Nemanja Makuljević u borbu za život ulazi sa velikim zaostatkom, ali to ga nije sprečilo da se bori do poslednjeg atoma snage.
25.09.2026
22:43
Takmičar Plavih Dragomir Radojević bio je uveren da će Exatlon naputiti neko iz Crvenog tabora.
25.09.2026
22:32
Situacija kada je Mensur šutnuo kamen i pogodio Maju i dalje je tema u Plavom timu.
25.09.2026
22:22
Jedan muškarac preminuo je u Berlinu nakon što je konzumirao gumene bombone koji su navodno sadržale THC, a hitno je hospitalizovno još dvoje ljudi iz istog razloga.
25.09.2026
19:16
Sutra ujutru i pre podne umereno i potpuno oblačno, na krajnjem jugoistoku još ponegde sa kratkotrajnom kišom. Krajem nedelje stiže novi obrt - sunčano vreme i merenja do 26 stepeni.
25.09.2026
16:43
Saobraćajna policija od 1. avgusta intenzivno koristi dronove na putevima širom Srbije, a već tokom prvih nedelja primene zabeleženo je preko 100 prekršaja.
25.09.2026
18:45
Na kvantaškim pijacama širom Srbije zabeleženo je pojeftinjenje povrća za zimnicu.
25.09.2026
17:44
U Užicu je počela manifestacija "Medeni dani“, na kojoj su pčelari izložili svoje proizvode.
25.09.2026
16:00
Maloletnik je povređen u tuči koja se dogodila u Prvomajskoj ulici, u blizini Altun-alem džamije u Novom Pazaru. Prema prvim informacijama, više osoba napalo je mladića, koji je potom zbrinut u Opštoj bolnici Novi Pazar.
26.09.2026
00:04
U teškoj saobraćajnoj nesreći kod Bujanovca, život su izgubili baka i njen dvogodišnji unuk, dok je majka deteta teško povređena i nalazi se u kritičnom stanju u Kliničkom centru u Nišu.
25.09.2026
22:29
Nadležni sud kaznio je sa hiljadu evra i četiri meseca zabrane upravljanja vozilom O.S. (45), jer je vozila pod dejstvom 2,47 promila alkohola u krvi, saopšteno je iz Uprave policije.
25.09.2026
23:55
U blizini sela Stenče kod Tetova autobus je sleteo s puta.
25.09.2026
22:30
Španska policija uhapsila je sedmoricu državljana Srbije, dok za jednim intenzivno traga, zbog sumnje da su u jednoj luksuznoj vili u poznatom letovalištu Kosta del Sol oteli i mučili Španca i Marokanca, najverovatnije zbog duga za drogu.
25.09.2026
21:10
25.09.2026
20:31 >> 22:49
Rusija ne priprema nikakvu vojnu akciju protiv Evrope, izjavio je danas ruski predsednik Vladimir Putin, ističući da za to "nema osnova"
25.09.2026
23:22
Ukrajinska delegacija na sednicama UN demonstrativno se pretvara da ne razume ruski jezik, iako njeni predstavnici njime govore, izjavila je portparol Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova.
25.09.2026
22:45
Cene sirove nafte pale su danas za oko dva odsto, pa je međunarodno referentni Brent koštao oko 104 dolara za barel, a američka nafta WTI pojeftinila na oko 92 dolara za barel.
25.09.2026
22:15
Međunarodni krivični sud (ICC) preuzeo je niz koraka kako bi se zaštitio od potencijalnih sveobuhvatnih sankcija Sjedinjenih Američkih Država, izjavila je danas zamenica tužioca ICC Nažat Šamim Kan.
25.09.2026
21:45
Glumica Sidni Svini dobila je glavnu ulogu u predstojećoj, dugoočekivanoj filmskoj adaptaciji kultne "Uspavane doline" (Sleepy Hollow),
25.09.2026
14:36
Srpska kinematografija i pozorište iznedrili su brojne glumačke velikane čije su uloge postale deo istorije domaće kulture.
25.09.2026
14:01
Glumac Tom Kruz šokirao je javnost detaljima sa snimanja svog predstojećeg filma "Digger", otkrivši kako je uspeo da iscrpljujući proces nanošenja komplikovane protetske šminke skrati sa neverovatnih šest sati na manje od sat vremena.
25.09.2026
12:15
Striming platforme poslednjih godina ulažu milijarde dolara u serije, pa pojedine epizode koštaju koliko i čitavi filmski blokbasteri.
25.09.2026
11:30
Frontmen grupe "Maneskin" i pobednik na Pesmi Evrovizije, Damiano David oženio se juče američkom glumicom Dav Kameron.
25.09.2026
10:48
Među najčešćim seksualnim fantazijama muškaraca pominju se igranje uloga, vezivanje, trojka, dominacija, analni i seks na javnom mestu.
25.09.2026
23:20
Ako stalno birate sličan tip partnera, moguće je da nesvesno ponavljate obrazac koji vas vraća u iste ljubavne probleme.
25.09.2026
22:20
Produžni kablovi su praktični, ali električari upozoravaju da kućne aparate velike snage, poput grejalica, klima uređaja, frižidera i mikrotalasnih rerni uključujete isključivo u utičnicu.
25.09.2026
21:40
Ako vam je ostao hleb koji se osušio, nemojte ga bacati. Od njega možete napraviti jednostavnu i ukusnu italijansku salatu.
25.09.2026
21:05
Gliste u crevima često ne daju jasne simptome, pa se infekcija lako pomeša sa stomačnim tegobama nastalim zbog lošeg varenja.
25.09.2026
20:30
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.