HIT dodatak/informer
Rijaliti
Aleksandra Subotić smršala je čak 28 kilograma uz pomoć svoje majke Ljube Pantović. Starleta je u jednom periodu života bila u depresiji, pa su joj ogromne količine brze hrane i grickalica bile jedina uteha.
- Za šest meseci sam sa 62 kilograma došla na 90. Bila sam tužna i nesrećna, jedino me je hrana smirivala. Što sam više jela, upadala sam u sve dublju depresiju. Bila sam nezadovoljna i dešavanjima u životu, ali i izgledom. To je počelo da utiče na moje fizičko i mentalno zdravlje. Bilo mi je strašno što sam se ubucila, jer sam ceo život bila mršavica - priča Aleksandra za Hit.
Subotićeva je pokušala da smrša, ali joj nije polazilo za rukom. Tada se obratila majci, koja je, pored toga što je višestruki šampionu u bodi-fitnesu, i nutricionista.
- Na putu mog razdora i propadanja spasla me je mama! Napravila je jelovnik od namirnica koje volim. Pošto obožavam slatkiše, nije ih izbacila iz ishrane, ali sam smela da jedem samo proteinske čokoladice. I gazirana pića sam smela da pijem, ali samo bez šećera. Na meniju su mi bila kuvana jaja, dimljene pileće grudi, viršle, kukuruzne galete, ali i povrće u neograničenim količinama. Salatu sam jela i uz ručak i uz večeru. Imala sam dve užine, u kojima sam grickala bademe, lešnike, orahe, kikiriki, ali i voće koje nema mnogo šećera, poput mandarina i jabuka. U ishranu sam ubacila i ribu, ali samo brancin i oradu, jer drugu ne volim, a od mesa biftek. Za nekoliko meseci sam se prepolovila - kaže Subotićeva.
Foto: ATAIMAGES
Osim što je promenila način ishrane, Aleksandra je počela i da trenira.
- Ako u program za mršavljenje uključite i fizičku aktivnost, imaćete brže i bolje rezultate. Ja sam se šetala, vežbala, ali i trčala za decom. Stalno sam bila u pokretu, ali to mi nije bilo teško, jer sam na adekvatnoj ishrani imala više energije nego ranije.
90 kilograma je imala Aleksandra Subotić Foto: ATAIMAGES
62 kilograma sada ima Aleksandra Subotić
DORUČAK:
Tri belanca i paradajz sa rukolom
RUČAK:
Brancin i zelena salata
VEČERA:
Potaž od povrća
TRIK SAVET:
Kada osetite glad, popijte dve čaše vode ili zeleni čaj
BONUS VIDEO:
Poznati reper i bivši zadrugar Nemanja Đerić Đekson važi za jednog od najvećih zavodnika koji su se pojavili u svih šest sezona najgledanijeg rijalitija u regionu.
13.12.2022
19:49
122. 08. 2026. u 10:30
222. 08. 2026. u 10:30
122. 08. 2026. u 09:53
222. 08. 2026. u 09:53
Poznati reper i bivši zadrugar Nemanja Đerić Đekson važi za jednog od najvećih zavodnika koji su se pojavili u svih šest sezona najgledanijeg rijalitija u regionu.
13.12.2022
19:49
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić brutalno je odgovorio na provokaciju N1.
23.08.2026
09:19
Hakeri povezani sa Iranom uspeli su da potpuno zaustave rad jedne britanske elektrane na čak četiri dana, što se smatra jednim od najozbiljnijih sajber udara na energetsku infrastrukturu Ujedinjenog Kraljevstva, objavio je britanski Telegraf.
23.08.2026
06:35
Opasne pretnje ponovo dolaze iz redova opozicionih blokadera, koji po ko zna koji put pokazuju da im je jedini cilj izazivanje haosa i nesreće u Srbiji! Blokaderi sa Elektronskog fakulteta u Nišu otišli su korak dalje i na društvenoj mreži Iks, te otvoreno poručili da im je plan da "zemlja gori", zloupotrebljavajući požare koji su zadesili našu zemlju!
23.08.2026
12:04
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je Deliblatsku peščaru, razgovarao sa vatrogascima i odgovarao na novinarska pitanja.
23.08.2026
07:50
Savet za monitoring, ljudska prava i borbu protiv korupcije "Transparentnost" najoštrije osuđuje bezumne, surove i napade bez presedana koje blokaderi, lažni studenti i opozicija upućuju vatrogascima i svima onima koji svoje živote rizikuju kako bi spasili živote i imovinu onih koji se nalaze na putu epskih požara u Republici Srbiji.
23.08.2026
12:22
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović oštro je reagovala na najnovije ispade Marinike Tepić, istakavši da dežurni opozicioni glasnogovornici ne mogu da se pomire sa činjenicom da većinska Srbija pruža nepodeljenu podršku predsedniku Aleksandru Vučiću.
23.08.2026
11:51
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić poslala je snažnu i dostojanstvenu poruku tokom obilaska prigradskih naselja u Beogradu, naglasivši da je politika koju vodi vlast politika zajedništva, mira i stabilnosti, te da u ujedinjenoj Srbiji nikada neće biti građana prvog i drugog reda!
23.08.2026
11:35
Voditelji druge sezone Exatlona Tijana Jović i Aleksa Erski mnoge su nasmejali simpatičnim i opuštenim razgovorom, koji je već na samom početku nagovestio sjajnu atmosferu i odličnu energiju među njima.
22.08.2026
18:20
Voditelj druge sezone Exatlona koja uskoro počinje biće dobro poznato lice - Aleksa Erski!
22.08.2026
15:24
Bivša učesnica Exatlona Tijana Jović pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija govorila je o povratku u Dominikanu i svom novom zadatku.
22.08.2026
12:48
Pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlon, pobednica prve sezone Nevena Petrović sa novinarkom Informera Jelenom Dimitrijević u otvorenom razgovoru otkrila sve o iskustvu koje joj je promenilo život.
21.08.2026
14:08
Najveći sportski rijaliti Exatlon u drugoj sezoni imaće novog voditelja, a mi vam dajemo šansu da pogodite o kome je reč.
21.08.2026
10:57
U samom centru, ali i u ostalim delovima Beograda, na ulicama gotovo da nema žive duše.
23.08.2026
08:03
Noćas je gorelo u Nišu, Prijepolju i Vranju, ali brzom intervencijom vatrogasaca i građana, sprečene su fatalne posledice. U Deliblatskoj peščari je znatno bolja situacija i angažovani su svi raspoloživi kapaciteti, saopštio je MUP Srbije.
23.08.2026
07:31
U Srbiji će sutra ujutro u zapadnoj, centralnoj i severnoj Srbiji biti umereno do znatno oblačno vreme, ali uglavnom suvo, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ).
23.08.2026
06:45
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) objavio je danas upozorenje za područje Srbije na visoke temperature.
23.08.2026
13:01
Projekat "Pokretna apoteka" počinje sutra i prema rečima direktorke Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje (RFZO) Sanje Radojević Škodrić pokrivaće ruralne sredine na jugu centralne Srbije.
23.08.2026
12:00
Uroš Ninković (38), visokopozicionirani pripadnik kavačkog i vračarskog klana, oslobođen je pred Osnovnim sudom u Nikšiću optužbi da je planirao ubistvo Milovana Mija Žižića, oca Luke Žižića koji je likvidiran u aprilu 2022. godine na Novom Beogradu.
23.08.2026
12:53
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas na putu Samaila–Kraljevo, gde su se, prema prvim informacijama, sudarili autobus i putnički automobil.
23.08.2026
11:40
Stravičan udes odigrao se juče u popodnevnim satima u obrenovačkom naselju Zvečka, gde su se tri automobila silovito zakucala jedan u drugi, pri čemu su povređene dve osobe.
23.08.2026
11:41
Teška saobraćajna nesreća dogodila se na putu Modriča - Doboj.
23.08.2026
12:58
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se na putu između Čačka i Kraljeva, u mestu Samaile, kada su se sudarili autobus i putničko vozilo.
23.08.2026
10:55
Američka ratna mornarica prvi put je javno pokazala potpuno novu raketu vazduh-vazduh AIM-424 „Malice“, odnosno „Zloba“, čiji zvanično objavljeni domet premašuje 463 kilometra.
23.08.2026
12:38
Iran je upozorio susedne države da će njihove interese tretirati kao mete ukoliko se priključe novoj američkoj kampanji ekonomskog gušenja Teherana, dok je novi šef iranskog Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Mohsen Rezai prvi put otvoreno zapretio i američkim naftnim i drugim kompanijama u regionu.
23.08.2026
12:12
Nemački kancelar Fridrih Merc prvi javni nastup posle više od tri nedelje odmora započeo je neprijatnom scenom.
23.08.2026
10:42
Rusko Ministarstvo spoljnih poslova optužilo je baltičke zemlje i još nekoliko članica Evropske unije da pokušavaju da otežaju glasanje ruskim državljanima na predstojećim izborima za Državnu dumu, upozoravajući da su moguće i provokacije ispred biračkih mesta u inostranstvu.
23.08.2026
10:09
Jedan od najvećih špijuna svih vremena, dvostruki agent Duško Popov koji je tokom Drugog svetskog rata uživao poverenje i Nemaca i Britanaca, živi i dalje, u banatskom selu Novo Miloševo, u Muzeju "Žeravica".
23.08.2026
12:33
Poznati srpski glumac Bogdan Diklić (71) bio je u braku sa 22 godine mlađom koleginicom Dijanom Marojević, a iz njihove veze rodila se ćerka Sofija.
23.08.2026
11:47
Neca, Beban, Tadija, Milica i drugi dečji junaci obeležili su domaće filmove i serije.
23.08.2026
10:31
Na današnji dan 2000. godine napustio nas je jedan od najvoljenijihsrpskih glumaca, neprevaziđeni majstor epizodnih uloga, Milivoje Mića Tomić.
23.08.2026
08:57
Autobiografski bestseler Metija Kamberija "Grad bola" priča je po kojoj je pre nekoliko dana u Beogradu počelo snimanje istoimene TV serije pod autorskom palicom reditelja Luke Mihailovića, a u produkciji produkcijskih kuća "TS Media" i "Režim" Miloša Avramovića.
23.08.2026
08:40
Psi ne mogu da nam kažu šta osećaju, ali njihovo ponašanje i govor tela često otkrivaju mnogo. Ako se pas pored vlasnika oseća nesigurno, uplašeno ili nelagodno, to može pokazati na različite načine.
23.08.2026
10:30
Paukovima ne prijaju mirisi citrusa, pa smesa od limuna i vode može da se prska oko prozora, vrata i terasa.
23.08.2026
10:00
Ako tražite brz i jednostavan kolač koji će oduševiti ukućane, kokos rolat je pravi izbor.
23.08.2026
09:33
Jedan od starih trikova bila je soda bikarbona, koju su mnoge žene u staroj Jugoslaviji koristile kao jednostavno kućno sredstvo za neutralisanje neprijatnih mirisa.
23.08.2026
09:00
Američka kompanija Epl razvija sopstveni veliki jezički model (LLM) posebno za kinesko tržište, uz podršku kineskog tehnološkog giganta Alibabe, objavio je danas Rojters pozivajući se na tri izvora upoznata sa situacijom.
23.08.2026
08:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.