Šok podaci: Muževi stresiraju žene više nego deca

Recentna istraživanja pokazuju da nejednaka raspodela kućnih i roditeljskih obaveza nije samo frustracija, već ozbiljna pretnja mentalnom zdravlju majki.

I dok se često govori o fenomenima poput "mentalnog opterećenja" (mental load) i "dvostruke smene" (double burden), podaci jasno pokazuju koliku cenu žene plaćaju kada nesrazmerno nose teret brige o domaćinstvu.

Šta kažu studije

Foto: Shuterstock

Jedno istraživanje "Univerziteta Bath" otkriva da majke obavljaju čak 71 odsto mentalnog rada u domaćinstvima, planiranje, zakazivanje, organizaciju i anticipaciju potreba porodice, dok muškarci učestvuju sa oko 45 odsto, piše "Neuroscience News".

Fizičke kućne poslove majke takođe obavljaju u većem obimu, oko 79 odsto svakodnevnih poslova - čišćenje, briga o deci, ženama, nasuprot 37 odsto koje preuzimaju muškarci, navodi se na pomenutom sajtu.

Posledice nisu samo umor. Majke koje nose veći deo "nevidljivog rada" prijavljuju povećan stres, osećaj iscrpljenosti, slabiji balans između posla i privatnog života, te i veće rizike od depresije, objašnjeno je na USC Dornsife.

Zašto se naziva "mentalnim opterećenjem"

Foto: Shutterstock

"Mentalno opterećenje" označava sve one zadatke koji nisu samo fizički, nego zahtevaju konstantnu pažnju, razmišljanje, anticipaciju, planiranje - šta kupiti, šta završiti, kada porodica ima obaveze, kada zakazati preglede, ko sprema obroke, i slično. Kako razrađuje "Psychology Today", ovaj vid rada je često nevidljiv stručnjacima, partnerima, pa i samim majkama, dok ne dovede do iscrpljenosti.

Kako se razvila ideja 

Foto: Shutterstock

Iako nismo pronašli konkretne žene koje bi potvrdile da "46 odsto žena navodi da im partner donosi više stresa nego sama deca", u istraživanju Today Moms, slični rezultati se pojavljuju u studijama o mentalnom opterećenju i nejednakom rasporedu poslova. 

Takve tvrdnje često potiču iz anketa koje pitaju mame koliko one osećaju teret kućnih obaveza u poređenju sa partnerom, i u mnogim slučajevima, odgovor je značajnije veći teret za majke nego za očeve. Ovo se poklapa sa nalazima koji pokazuju da su odnosi između partnera opterećeni upravo zbog osećaja nepravde i nedostatka ravnopravnosti u raspodeli obaveza. 

Šta se može uraditi

• Partneri treba da otvore iskren razgovor o tome ko šta radi kod kuće i koliko vremena i mentalne energije to uzima.

• Usvajanje konkretnih rešenja, kao što su liste zadataka, planeri ili deljenje obaveza na osnovu vremena/želje, ne samo tradicionalne podele.

• Svesna promena u ponašanju - ne samo da "pomogne" kad se to zatraži, već da aktivno učestvuje u organizaciji domaćinstva.

• Fokus na sopstveno mentalno zdravlje - majke ne bi smjele biti poslednja stavka na listi prioriteta.

Dok se često govori o ljubavi, podršci i ravnopravnosti u paru, realnost za mnoge majke je drugačija.

To nije samo pitanje nepravde, već i zdravlja. Ako partneri, zajednice i društvo počnu da prepoznaju i dele ovaj teret, mnoge žene bi mogle da prave korake ka životu sa manje stresa i više radosti.