Sobne biljke koje popravljaju raspoloženje! Mirni ljiljan za više energije

Postoji čitav spisak biljaka koje pozitivno utiču na organizam, tako što podižu energiju, čiste vazduh, otklanjaju stres i bude elan za rad, kažu stručnjaci.

Osim što ukrašavaju dom i divno mirišu, sobne biljke mogu da poprave i raspoloženje. Da li ćete ih držati u dnevnoj ili spavaćoj sobi, svejedno je, jer gde god da ih stavite, učinićete nešto dobro za svoje zdravlje. Stručnjaci kažu da postoji čitav spisak biljaka koje pozitivno utiču na organizam, tako što podižu raspoloženje, čiste vazduh, otklanjaju stres i bude elan za rad. Pogledajte neke od biljaka koje možete već danas da kupite i stavite u prostoriju u kojoj provodite najviše vremena.

Foto: Shutterstock

Lavanda

Hiljadama godina se ovaj mirisni, prelepi cvet smatrao prirodnim lekom koji umiruje nerve, oslobađa od glavobolja, smanjuje porođajne bolove, sprečava nesanicu i depresiju. Mnoge studije su dokazale njenu efektnost, a 2009. godine je otkriveno da miris lavande usporava puls i smiruje ljude koji su izloženi velikom stresu. Stručnjaci preporučuju da ovu biljku stavite u prostoriju u kojoj provodite najviše vremena i primetićete kako pozitivno utiče na celokupan organizam.

Aloja vera

Ovu biljku Egipćani su nazvali "biljkom besmrtnosti" koja se nekada tradicionalno kačila na vrata kako bi oterala zle duhove. Mislilo se da donosi pozitivnu energiju domu u kome se nalazi, a prema nauci, aloja vera čisti vazduh i ispušta kiseonik tokom noći, što utiče na bolje i kvalitetnije spavanje.

Foto: Shutterstock

Bosiljak

Ova biljka sadrži veliku količinu organskog jedinjenja - linalola, koji se često koristi za aromaterapiju. Tim japanskih stručnjaka otkrio je da linalol smanjuje aktivnost hiljadu gena koji se aktiviraju tokom stresnih situacija.

Mirni ljiljan (Spatifilium)

Sa prelepim belim cvetovima, ova biljka sadrži jednaku količinu lepote i funkcije. Mirni ljiljani su poznati po efektnom uklanjanju molekula buđi iz vazduha i neutralisanju toksičnih gasova poput ugljen-monoksida i formaldehida. Oni su u stvari organski čistači vazduha koji će učiniti da se osećate udobno u svom domu.