pretraga

Dostojanstvo je važnije od odobravanja: Moćno pravilo koje svako mora da čuje

Pisac Haruki Murakami poručuje da dostojanstvo i lične granice moraju biti važniji od potrebe da udovoljimo drugima.

1789656600

1789656600

Raspoloženje nam zavisi od doba dana i hormona: Evo kada je idealno vreme za druženje, a kada sa seks

Na to da li ćemo biti nasmejani i raspoloženi, utučeni i tužni ili pak razdražljivi utiču hormoni: kortizol, hormon stresa, serotonin i oksitocin, hormoni sreće i zadovoljstva, melatonin, hormon spavanja, pa i nivo šećera u krvi i ishrana.

1787137200

1787137200

Evo zašto treba doručkovati u isto vreme: Podiže energiju i popravlja raspoloženje

Vreme kada jedete važno je kao i ono što jedete, tvrde stručnjaci. Istraživanja pokazuju da je za celokupno zdravlje bolje jesti većinu kalorija ujutro pa smanjivati ka večeri.

1783575000

1783575000

Kad vrućina udari u glavu: Toplotni talasi podižu nivo stresa i besa

Ekstremne temperature ne iscrpljuju samo organizam već menjaju i način na koji razmišljamo, osećamo i reagujemo, pa tokom vrelih dana rastu razdražljivost, anksioznost i rizik od sukoba.

1783067340

1783067340

Žestok udar na Nemačku sa Bliskog istoka: Objavljene šokantne brojke, ovo se ne pamti!

Nemačka hemijska industrija beleži nagli pad sentimenta u martu, navodi se u danas objavljenom izveštaju Instituta za ekonomska istraživanja Ifo iz Minhena.

1775130480

1775130480

Volite da tračarite? Evo kako to utiče na raspoloženje i zdravlje

Tračarenje često ima lošu reputaciju, ali istraživanja pokazuju da kratke, prijateljske priče o drugim ljudima mogu imati iznenađujuće pozitivne efekte na vaše zdravlje i emocionalno blagostanje.

1760646000

1760646000

Ovo su filmovi koji će vam popraviti raspoloženje u tmurnim danima: Nećete moći da skinete osmeh sa lica

Ukoliko vam je potreban beg od svakodnevice i nešto što će vam popraviti raspoloženje, posegnite za filmovima poput "Trke pacova", Zgodne žene" ili "Pravne plavuše", koji su idealni su za vedre misli i smeh bez prestanka.

1751972460

1751972460

PAMETNOM DOSTA

Ameri došli do stravičnog saznanja! Ovo je USAID uradio od Ukrajine: Konačno potvrđene najcrnje tvrdnje Rusije!

Sjedinjene Američke Države uložile su više od 500 miliona dolara u kreiranje nacionalnog identiteta Ukrajine orijentisanog ka Zapadu, od 2014. godine, pokazuje analiza RIA Novosti, zasnovana na javnim izveštajima američke agencije USAID.

1740735600

1740735600

Popravlja raspoloženje jednim klikom! Počinju klinička ispitivanja moždanog implanta

Britanski naučnici pokušaće da, tokom kliničkih ispitivanja, poprave raspoloženje pacijenata korišćenjem uređaja koji ultrazvukom utiče na moždanu aktivnost.

1737553200

1737553200

Kako da pregrmite januar? Izbegnite mrzovolju i loše raspoloženje - ovi saveti su zlata vredni

Januar mnogi smatraju najdužim mesecom u godini, zbog uobičajenog lošeg raspoloženja koje sledi nakon praznika. Postoji nekoliko načina da pomognete sebi i da se u ovom mesecu bolje osećate.

1736023200

1736023200

5 navika za bolje jutarnje raspoloženje! Vraćaju osmeh na lice i provereno popravljaju dan

Kako biste ujutru ustali dobro raspoloženi, primenite 6 jednostavnih navika pred spavanje.

1735887600

1735887600

Položaj u kom pas spava može da vam otkrije kako se oseća! Evo šta svaki od njih znači

Položaj u kom pas spava mnogo otkriva i može vam reći kako se on oseća i da li vam je naklonjen.

1732366800

1732366800

Hrana poboljšava raspoloženje! Ako jedete ove namirnice bolje ćete se osećati

Hrana ne utiče samo na naše zdravlje, već nas može učiniti srećnim.

1712809200

1712809200

Nikad više depresija! Ova hrana će vam vratiti osmeh na lice

Američka nutricionistkinja tvrdi da lisnato povrće, banane, nar, mleko i kakao sigurno pomažu u borbi protiv depresije.

1710093600

1710093600

Za bolje raspoloženje i koncentraciju upotrebite trik od tri sekunde!

Naše čulo mirisa vrlo brzo procenjuje da li se nalazimo na bezbednom, ušuškanom mestu.

1706650800

1706650800

Ova hrana poboljšava raspoloženje! Uvrstite je u jelovnik

Dokazano je da neke namirnice popravljaju raspoloženje, ako se redovno konzumiraju.

1704537000

1704537000

Zimsko neraspoloženje popravljaju ove namirnice! Obradujte sebe

Istraživanja su dokazala da određene namirnice mogu da poboljšaju raspoloženje.

1704493200

1704493200

Osećate se tužno tokom praznika? Evo kako da se oraspoložite

Tokom praznika mnogi se osećaju neraspoloženo. Postoji nekoliko načina kako da poboljšate svoje raspoloženje.

1703955600

1703955600

Boje koje pomažu u ostvarenju ciljeva! Zelena za zdravlje, plava za karijeru

Ako nosite češće zeleno, lakše ćete podneti fizičke aktivnosti, a probudiće vam se želja za zdravom hranom...

1703005200

1703005200

Podižu raspoloženje i povećavaju energiju! Ove namirnice će ti promeniti život

Ukoliko počneš da unosiš više semenki lana, belog luka, blitve i još nekoliko drugih namirnica, osetićeš promenu u količini energije koju imaš.

1702288200

1702288200