Volite da tračarite? Evo kako to utiče na raspoloženje i zdravlje

Tračarenje često ima lošu reputaciju, ali istraživanja pokazuju da kratke, prijateljske priče o drugim ljudima mogu imati iznenađujuće pozitivne efekte na vaše zdravlje i emocionalno blagostanje.

Koliko puta ste sa prijateljicom prepričavali neki događaj ili zanimljivu situaciju o poznanicima?

Mnogima se čini da je tračarenje negativno i površno, ali stručnjaci tvrde da ono ima i svoje socijalne i psihološke prednosti. Kratke, neškodljive priče o drugima mogu smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i ojačati socijalne veze.

Kako tračarenje utiče na naše zdravlje:

Foto: freepik

Ljubav

7 rečenica koje muškarci izgovaraju samo kada su ludi za vama: Ako ih čujete, znajte da su se zaljubili do ušiju

Dame, otkrivamo sedam ključnih rečenica koje potvrđuju da ste muškarcu privukle pažnju, a da vam to direktno ne kaže.

18.08.2025

16:00

Lajfstajl

Ostavio ženu kod lekara i nikada je više nije našao! Pojavila se posle 42. godine i sve zaprepastila - ponavljala je samo jednu reč

Robert Stivens je 3. avgusta 1975. godine, odvezao svoju ženu, Floru, na lekarski pregled. Kada se nekoliko sati kasnije vratio po nju, ona je nestala.

17.12.2024

15:00

Smanjuje stres i anksioznost

Razgovori o svakodnevnim situacijama drugih ljudi pomažu mozgu da se opusti. Dok pričate i smejete se uz prijateljicu, telo oslobađa endorfine i oksitocin, hormone sreće i povezivanja, što smanjuje nivo stresa, navodi se u studiji.

Poboljšava socijalne veze

Foto: Shutterstock

Druženje i tračarenje jačaju osećaj pripadnosti i poverenja. Ljudi koji dele male tajne i priče sa prijateljicama osećaju se emocionalno ispunjenije i sigurnije.

Pomaže u procesu donošenja odluka

Kada diskutujete o ponašanju drugih, vaš mozak vežba sudsku prosudbu i socijalnu inteligenciju. To može pomoći i u vašim ličnim situacijama, jer lakše sagledavate posledice svojih odluka.

Podstiče smeh i dobro raspoloženje

Foto: Shutterstock

Priče o svakodnevnim sitnicama često dolaze sa dozom humora. Smeh aktivira imuni sistem i snižava krvni pritisak, pa je tračarenje, zapravo, prirodni "lek protiv stresa".

Povećava samopouzdanje i osećaj kontrole

Razgovor sa prijateljicom pomaže da se osećate povezano i shvaćeno. Deljenje mišljenja i iskustava daje osećaj kontrole nad socijalnim svetom i jača samopouzdanje.

Tračarenje ne znači širenje zlobnih priča ili ogovaranje. Ključ je u laganom, prijateljskom razgovoru o sitnicama, uz osmeh i razumevanje. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.