04.01.2025
21:40
Shuterstock
Lajfstajl
Povratak u rutinu nakon praznika može biti izazovan, ali postoji nekoliko saveta koji mogu pomoći da januar prođe lakše.
Ovih deset saveta će vam pomoći da preživite januar:
Januar je savršeno vreme za postavljanje novih ciljeva. Odvojite nekoliko dana da razmislite o svojim planovima i razvijete strategiju za postizanje vašeg uspeha.
Postavljanje malih, ostvarivih ciljeva može da vas motiviše i da vam pomogne da se osećate produktivno.
Foto: Shuterstock
Nakon haosa u prazničnoj sezoni, važno je da ponovo uspostavite svoju dnevnu rutinu.
Pravilno raspoređivanje vremena za rad, odmor, obaveze i lični razvoj može vam pomoći da se osećate organizovano i manje pod stresom.
Vežbanje je odličan način da poboljšate raspoloženje i povećate energiju.
Čak i kratke šetnje ili joga mogu značajno poboljšati vaše psiho-fizičko stanje. Fizička aktivnost takođe pomaže u borbi protiv zime i povećava produktivnost.
Foto: freepik
Bilo da planirate kratak odmor, putovanje sa prijateljima ili drugu aktivnost u kojoj uživate, imajte nešto da vas motiviše i čemu ćete se radovati. Ovo vam može pomoći da se fokusirate na nešto pozitivno i da smanjite osećaj „prazničnog bluza“.
Posvetite se aktivnostima koje vas opuštaju i u kojima uživate. Bilo da je u pitanju čitanje, kuvanje, pisanje, slikanje ili nešto drugo, hobiji su odličan način da pobegnete od stresa i stvorite ravnotežu u svom životu.
Foto: freepik
Zimi, kratki dani i mrak mogu uticati na vaše raspoloženje. Pokušajte da povećate svoju izloženost prirodnom svetlu što je više moguće ili koristite svetla koja oponašaju dnevnu svetlost da biste poboljšali svoje raspoloženje.
Iako je januar dug i ponekad monoton, važno je fokusirati se na male, ali pozitivne stvari koje se dešavaju u životu. Ovo će smanjiti osećaj beznađa i povećati vaše zadovoljstvo i pozitivan stav.
Foto: Shuterstock
Budući da januar često podrazumeva povratak na posao nakon praznika, važno je da se ne preopterećujete. Držite se svojih prioriteta i pravite pauze da biste izbegli sagorevanje.
Psihološki i emocionalno, januar može biti težak mesec. Razgovarajte sa prijateljima ili porodicom, tražite podršku ili razmislite o meditaciji i svesnosti kao o načinu da se osećate bolje.
Foto: Shutterstock
Januar je vreme kada možemo da cenimo male životne radosti, poput toplih napitaka, knjiga, dugih šetnji prirodom, pa čak i nekih malih dostignuća u svakodnevnom životu. Mali trenuci radosti mogu značajno poboljšati vaše raspoloženje.
Poznata astrološkinja Julija Gikis otkriva koji znakovi Zodijaka će u 2025. godini plivati u novcu, a koji će morati da ulože više truda kako bi ostvarili finansijsku stabilnost.
02.01.2025
19:00
U Novu 2025. godinu ulazimo sa Plutonom u Vodoliji, ali i retrogradnim Marsom, koji stvara osećaj da se ništa nije promenilo. Prvi mesec godine donosi nam ulazak Venere u Ribe, što znači da postajemo emotivniji, ali ćemo imati potrebu da činimo romantične gestove za druge ljude. Pun Mesec očekuje nas 13. januara u vodenom znaku Raka, što znači da Rakovi, Jarčevi, Ovnovi i Vage u poslednjim nedeljama januara ostavljaju stari život iza sebe.
29.12.2024
06:40
Prema istraživanju, postoji osam najčešćih novogodišnjih odluka, kao i pametni načini da se one realizuju.
30.12.2025
16:20
Ako se hrana samo delimično podgreva, ispod praga od 63 °C, to može da dovede do brzog porasta broja bakterija.
01.01.2025
15:00
115. 09. 2026. u 09:01 >> 15:40
215. 09. 2026. u 09:01 >> 15:40
115. 09. 2026. u 14:06
215. 09. 2026. u 14:06
Poznata astrološkinja Julija Gikis otkriva koji znakovi Zodijaka će u 2025. godini plivati u novcu, a koji će morati da ulože više truda kako bi ostvarili finansijsku stabilnost.
02.01.2025
19:00
Moldavija bi mogla da bude sledeća zemlja na meti ruskog predsednika Vladimira Putina, dok evropske države još nisu izvršile promene neophodne za novu eru ratovanja, upozorio je bivši direktor CIA i penzionisani američki general Dejvid Petreus.
15.09.2026
11:38
Italijanski lovci Eurofajter tajfun, angažovani u NATO misiji zaštite baltičkog vazdušnog prostora, prvi put su oborili dron iznad Litvanije.
15.09.2026
09:42
Niko ne ume da prozove blokadere bolje od onih koji dolaze iz njihovih redova.
15.09.2026
15:43
Osvedočeni nasilnik, prvi na blokaderskoj listi, novosadski kardiolog Ilija Srdanovića, prošao je put od protivnika režima Demokratske stranke do ultra blokadera, saznaje Informer.
15.09.2026
15:33
Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave -15. septembar obeležava se danas, a tim povodom predsednik Srbije Aleksandar Vučić uručio je odlikovanja zaslužnim građanima.
15.09.2026
11:51 >> 13:14
Gugl Džemini (Google Gemini) - veštačka inteligencija (AI) IT giganta Gugl, zakucala je glogov kolac u srce blokadera.
15.09.2026
11:04
Dok se na društvenim mrežama građani pozivaju da Aladinu Paučincu pomognu u prikupljanju oko 6.000 evra za sudske i advokatske troškove, presuda u koju je naša redakcija imala uvid pokazuje da se on suočava i sa višemilionskom obavezom iz privatnog poslovnog spora.
15.09.2026
15:04
Ivan Markioli i reper Gazda Paja privatno su prijatelji i saradnici, a u Exatlonu 2 su u suprotnim timovima i bore se jedan protiv drugoga.
15.09.2026
14:01
Takmičari Plavog tima završili su u lošijem kampu ove nedelje, a odmah su počeli problemi kada su se neki od učesnika požalili na hladnoću zbog klime.
15.09.2026
10:00
Crveni su posle pobede na startu druge sezone Exatlona uputili prozivke poraženoj ekipi.
15.09.2026
08:00
Takmičari Plavog tima su nakon prve izgubljene borbe stigli u lošiji kamp, gde ih je odmah sačekalo društvo - tarantula, skakavci i ostali insekti.
14.09.2026
23:44
Plavi tim poražen je u prvoj borbi druge sezone Exatlona Srbija, a nakon borbe su otišli u lošiji kamp, koji značajno siromašniji od onog u kojem su Crveni.
14.09.2026
23:29
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
Finale Lige Evrope 2029. godine igraće se na Nacionalnom stadionu u Surčinu.
15.09.2026
14:32
U Srbiji je otkriveno još 6 novih slučajeva groznice Zapadnog Nila, što sada čini ukupno 43 zaraženih osoba od ovog virusa koji prenose komarci.
15.09.2026
14:00
Ubacivanje automobila u rikverc pri velikoj brzini može imati ozbiljne posledice po menjač i čitav pogonski sklop. Iako savremeni automobili imaju zaštitne mehanizme koji sprečavaju ovakav potez, kod starijih ili manuelnih menjača situacija može biti znatno ozbiljnija.
15.09.2026
13:10
Meteorolog Ivan Ristić upozorava da će prvi sneg u Srbiji biti na samom početku jeseni, 23. septembra!
15.09.2026
12:00
Banka Poštanska štedionica nastavila je da uspešno realizuje isplate državne jednokratne finansijske podrške za više od milion građana, u ukupnom iznosu od 29,3 milijarde dinara, kojom su obuhvaćeni penzioneri, korisnici dečjeg dodatka i socijalne pomoći, kao i borci i korisnici prava iz oblasti boračko-invalidske zaštite.
15.09.2026
15:14
U ivanjičkom selu Opaljenik u jednoj kući danas je pronađeno telo meštanina Mila J. (41).
15.09.2026
15:16
Telo muškarca pronađeno je danas u rupi koja je iskopana za potrebe radova na kanalizaciji u selu Karlovčić kod Beograda, a prema nezvaničnim informacijama, on je upao u rupu, koja se nalazi ispred njegove porodične kuće.
15.09.2026
14:30
Beogradska policija jutros je uhapsila Z. J. (52) iz Kostolca i A. R. (21) iz okoline Beograda, za koje se sumnja da su pripadnici tzv. "vračarskog" klana , u trenutku dok su pokušavali da zapale poznati lokal na Vračaru.
15.09.2026
14:04
Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji su osumnjičeni da su ubili Danku Ilić, suđenje počinje u oktobru, a ceo proces biće u negotinskom Višem sudu.
15.09.2026
14:53
U selu Opaljenik kod Ivanjice pronađeno je telo M. P. (41).
15.09.2026
12:55
Ukrajina je ostala bez izlaza na Crno more iz pravca Hersona i Nikolajeva preko Dnjeparsko-buškog limana, jer je ruska vojska praktično blokirala prolaz brodova tim pravcem, izjavio je gubernator Hersonske oblasti Vladimir Saldo.
15.09.2026
15:09
Zemlje NATO se sve aktivnije uključuju u ukrajinski sukob, izjavila je na brifingu portparol ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova i upozorila da su mesta odakle dolazi vojna pretnja Rusiji legitimni ciljevi za rusku vojsku.
15.09.2026
15:01
Svetska kriza goriva više nije pretnja koja tek dolazi – ona je već počela, upozoravaju rukovodioci najvećih naftnih kompanija, dok produžena blokada Ormuskog moreuza, iscrpljivanje rezervi i prekid ključnog saudijskog naftovoda istovremeno stežu globalno tržište.
15.09.2026
14:17
Masovni protesti stočara i farmera u Rumuniji eskalirali su danas u žestoke sukobe sa interventnom policijom na Trgu pobede u Bukureštu.
15.09.2026
13:35
Slavni glumci Makoli Kalkin, Den Livi i Eni Marfi priredili su jedan od najemotivnijih trenutaka na 78. dodeli Emi nagrada, izašavši zajedno na scenu kako bi se na veličanstven način prisetili glumice Ketrin O'Hare, koja je preminula 30. januara u 72. godini usled posledica plućne embolije i borbe sa teškom bolešću.
15.09.2026
15:00
Legendarni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u 54. godini nakon estetske intervencije.
15.09.2026
11:57
Glumac Metju Ris postao je ime o kojem priča ceo svet nakon istorijske večeri na 78. dodeli Emi nagrada.
15.09.2026
11:41
Glumica Katica Želi, najpoznatija po ulozi u kultnom ostvarenju "Balkan ekspres", preminula je u 76. godini.
15.09.2026
11:13
Nova televizijska sezona zvanično je otvorena uzbudljivim početkom serije "Domenika Montero", koja je startovala na programima K1 televizije i koja se emituje svakog radnog dana od 14 časova.
15.09.2026
11:01
Pevačica Milica Pavlović progovorila je o odnosu sa Stefanom Živojinovićem, sinom koleginice Lepe Brene.
15.09.2026
10:04
Glumica Jelisaveta Orašanin i njen kolega Pavle Mensur pomirili su se samo dva dana nakon što je u medijima osvanula vest da su raskinuli.
15.09.2026
11:52
Stanija Dobrojević ponovo je ušla u "Elitu", te je svima pala vilica kada su je ugledali na kapiji.
15.09.2026
15:45
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović je za drugi dan snimanja muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" odabrala kombinaciju koja je istakla njen struk, kao i obline.
15.09.2026
15:31
Pevač Dragan Kojić Keba otkrio je kako je protekao prvi snimajući dan "Zvezda Granda".
15.09.2026
15:10
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.