• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

28.04.2025

22:20

Ne možete da zaspite? Ovaj blesavi trik za 60 sekundi vodi pravo u carstvo snova

Shutterstock

Lajfstajl

Ne možete da zaspite? Ovaj blesavi trik za 60 sekundi vodi pravo u carstvo snova

Ako vam je dosadilo da se vrtite po krevetu, probajte ovaj neobičan metod - zvuči smešno, ali funkcioniše!

Koliko puta ste legli u krevet, zatvorili oči i - ništa? Umesto da brojite ovce ili da zurite u plafon, stručnjaci predlažu jednu nesvakidašnju tehniku: pomerajte nožne prste!

Zaspite za 60 sekundi

Foto: Shutterstock

 

Tehnika je jednostavna - dok ležite, polako i lagano pomerajte nožne prste gore-dole, kao da "kucate" njima o dušek. Ova mala radnja šalje signal mozgu da se telo opušta, skreće pažnju sa nervoznih misli i automatski usporava srčani ritam.

Iako zvuči kao trik iz vrtića, mnogi koji su ga probali tvrde da su zaspali za manje od minuta! Pritom, ova metoda ne zahteva nikakve specijalne uslove - možete je koristiti bilo gde, čak i kada ste na putu ili nervozni pred važan dan.

Jednostavno, pomerajte prste lagano dok ne osetite kako vas san savladava. Ako ništa drugo, bar ćete se nasmejati pokušavajući - a to je već korak bliže opuštanju!

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set