Najjeftinija domaća zimnica od šargarepe: Jednom kad je probate, pravićete je svake godine
Ako volite brze i lake recepte, ova salata od šargarepe i belog luka biće pravo otkriće. Pristupačna, jednostavna i neverovatno ukusna.
08.10.2025
18:20
Shutterstock
Lajfstajl
Kad pomislimo na šargarepu, gotovo svi zamislimo jarko narandžasti koren. Međutim, istorija ove namirnice je mnogo šarenija i iznenađujuća, prve gajene šargarepe nisu bile narandžaste, već su najčešće bile ljubičaste (i ponekad žute).
Foto: Shutterstock
Prema istorijskim i botaničkim podacima, šargarepa je pripitomljena u regionu današnjeg Irana i Avganistana, a stare sorte koje se i danas pominju kao "istočne" često su bile ljubičaste ili žute, sa drugačijim oblikom od današnjih sorti.
Ta duboka ljubičasta boja nije bila slučajna, poticala je od biljnih pigmenata koji se zovu antocijanini, istih onih koji daju boju borovnicama i crvenom kupusu.
Antocijanini su poznati kao snažni antioksidansi. U praksi, to znači da mogu da pomognu telu da se bolje nosi sa oksidativnim stresom i upalnim procesima.
Zato ljubičaste šargarepe nisu samo "kul" zbog boje, one imaju i svoju nutritivnu priču.
Foto: Shutterstock
Narandžasta šargarepa, kakvu danas najčešće jedemo, pojavila se mnogo kasnije. Smatra se da je "zapadni" tip šargarepe nastao kroz selektivni uzgoj u Holandiji tokom 16. ili 17. veka, kada su uzgajivači birali sorte koje imaju više narandžastog pigmenta.
Narandžasta boja dolazi od karotenoida (posebno beta-karotena), jedinjenja po kojem je šargarepa i postala simbol "vitamina A" u ishrani.
Foto: Shutterstock
Ne mora da znači, one su drugačije, ali obe imaju prednosti:
Najbolja opcija? Kombinuj boje. Što je tanjir šareniji, obično je i nutritivno raznovrsniji.
Ako volite brze i lake recepte, ova salata od šargarepe i belog luka biće pravo otkriće. Pristupačna, jednostavna i neverovatno ukusna.
08.10.2025
18:20
Iako je Marlon Brando bio poznat po svom revolucionarnom glumačkom stilu i ekscentričnosti, malo ljudi zna da je veliku pažnju posvećivao ishrani, a eliksir čorba mu je bila jedna od omiljenih.
07.09.2025
18:00
Dovoljno je da pojedete jednu šargarepu dnevno i primetićete fantastične promene u organizmu.
26.04.2025
12:20
Rendani kiseli kupus je savršen za zdravu salatu.
13.03.2025
16:20
123. 09. 2026. u 21:33
223. 09. 2026. u 21:33
123. 09. 2026. u 21:24
223. 09. 2026. u 21:24
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se večeras čitavom svtu na Generalnoj debati u okviru 81. zasedanja Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku.
23.09.2026
23:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u završnom delu obraćanja Generalnoj skupštini Ujedinjenih nacija u Njujorku govorio je o EXPO 2027, koji će naredne godine biti održan u Beogradu.
23.09.2026
23:49
Blokaderi su večeras u Šapcu doživeli fijasko kakav nisu mogli da sanjaju ni u najgorim noćnim morama.
23.09.2026
21:43
Novinarka i voditeljka Informera Andrea Veskov oglasila se iz Njujorka, gde trenutno boravi sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem i njegovim saradnicima. Veskov je prilikom uključenja za Informer TV otkrila najnovije informacije.
23.09.2026
19:24
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izneo je svoje mišljenje o svakodnevnom teroru koji žene trpe od blokadera.
23.09.2026
18:36
Mihailo Adžić govorio je o svom odnosu sa Mensurom Ajdarpašićem, a odgovorio je i zašto nema osmeha na licu posle prelaska u Plavi tim.
23.09.2026
20:31
Učesnik Exatlona Mihailo Adžić otkrio je kako mu je protekla prva noć nakon prelaska iz Crvenog tima u Plavi.
23.09.2026
20:15
Mihailo Adžić pokušao je da razgovara sa Mensurom Ajdarpašićem, ali ovaj to nije želeo.
23.09.2026
19:41
Rada Đorđević nije mogla da zaustavi suze u Exatlonu dok je kroz staklo razgovarala sa bivšim saigračima iz Plavog tima.
23.09.2026
19:32
Večeras u osmoj epizodi Exatlona Srbija Plavi i Crveni podelili su koliko su šokirani i iznenađeni zbog izmena koje su napravljene u njihovim timovima.
23.09.2026
19:19
Nemačke kompanije "Hellweg" i "BayWa" pokrenuli su rasprodaju u 111 prodavnica, dok oko 4.000 zaposlenih strepi za posao posle pokrenutog stečaja.
23.09.2026
21:15
Na odeljku školskog pribora u prodavnicama lanca TEDi u Hrvatskoj pronađene su hemijske olovke u obliku muškog polnog organa, izložene deci na samom početku školske godine.
23.09.2026
18:00
Par iz Osijeka doživeo je neprijatno iznenađenje kada je nakon kupovine povrća za ajvar shvatio da mu nedostaje čak 11 kilograma paprike.
23.09.2026
17:18
Dunji Menković (2014) dijagnostikovan je maligni tumor dugih kostiju donjih ekstremiteta, a za lečenje je potrebno više od 35 miliona dinara, zato joj je potrebna naša pomoć.
23.09.2026
22:38
Istraživanje naučnika iz Velike Britanije, Italije i sa Madagaskara, pokazalo je da vrsta lemura, poznata po karakterističnom pevanju, koristi tehniku sličnu onoj koju primenjuju operski pevači.
23.09.2026
22:00
Bjelopoljac M. B. (25) povređen je večeras iz vatrenog oružja.
23.09.2026
23:59
Crnogorsko Specijalno državno tužilaštvo podiglo je u utorak optužnicu protiv državljanina Slovenije i još dve osobe zbog sumnje da su krijumčarili kokain i prali novac.
23.09.2026
23:10
Službenik MUP Kantona Sarajevo M. B. pucao je sebi večeras u glavu nakon što su pripadnici SIPA i MUP-a KS upali u njegovu kuću u okviru akcije koju domaće policijske snage sprovode zajedno sa Europolom.
23.09.2026
21:54
Odlazak u inostranstvo "za boljim sutra" i borba da se poštenim radom prehrani porodica ponovo su se pokazali kao kobni za naše državljane.
23.09.2026
21:00
U jučerašnjoj akciji "Pantera" na području Konjica, u mestu Borci, pronađena je plantaža kanabisa, na kojoj je zaplenjeno oko 400 stabljika, kao i kompletna logistička oprema korišćena za ilegalnu proizvodnju droge.
23.09.2026
21:13
Neće biti prekidanja borbi tokom specijalne vojne operacije, istakao je Sergej Lavrov.
23.09.2026
23:30
Alternativa za Nemačku (AfD) ostvarila je najbolji rezultat na jedinom biračkom mestu u Berlinu smeštenom u kompleksu džamije.
23.09.2026
23:00
Sjedinjene Američke Države nisu se pridružile antiruskom saopštenju o Ukrajini u Ujedinjenim nacijama, javlja dopisnik RIA Novosti.
23.09.2026
22:00
Rusija bi mogla da izvede ograničeni vojni upad u Estoniju kako bi ispitala odlučnost i otpornost NATO saveza, navodi Institut za proučavanje rata (ISW).
23.09.2026
21:30
U okviru snimanja dokumentarnog filma i serijala o Svetom Savi, producentske kuće TS Media i Optimistic Film snimile su i ekskluzivno obraćanje Njegove Svetosti patrijarha srpskog Porfirija, koje će biti sastavni deo ovog značajnog projekta.
23.09.2026
17:06
Grčki pevač Konstantinos Koufos, koji uskoro ima koncert u Beogradu poslao je rajder listu koja je nasmejala, ali i prilično preznojila beogradske organizatore!
23.09.2026
14:57
Glumac i reditelj Arno Deni, koji je nakon ugradnje implantata za kilu ostao teško onesposobljen, podvrgnut je eutanaziji u Belgiji u utorak, u 43. godini.
23.09.2026
11:58
Svetska javnost i dalje sa nevericom čita vesti o iznenadnoj smrti Preslija Gerbera, sina legendarne manekenke Sindi Kraford, koji je 20. septembra preminuo u luksuznom centru za rehabilitaciju u Los Anđelesu.
22.09.2026
14:30
Sam Smit je za samo desetak godina prošao kroz ogromnu ličnu i modnu transformaciju.
22.09.2026
14:13
Nekadašnja pevačica Silvija Nedeljković i golman Saša Stamenković pre dva dana postali su roditelji blizanaca Boška i Stašu, a sada su objavili i fotografiju svojih mezimaca.
23.09.2026
23:33
Bivša voditeljka Kija Kockar izjavila je saučešće Zoranu Birtaševiću, dugogodišnjem menadžeru Jelene Karleuše.
23.09.2026
23:06
Nova muzička saradnja Baneta Opačića i Chegi benda ugledala je svetlost dana, a rezultat je emotivna numera "Doli", koja je danas premijerno predstavljena publici.
23.09.2026
22:45
Nakon fotografije pevača Slobe Vasića u monaškoj mantiji na Ostrogu, oglasila se njegova supruga Jelena.
23.09.2026
22:25
Bivša učesnica rijalitija Anita Stanojlović peče paprike daleko od kamera i to u drugom stanju.
23.09.2026
22:10
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.