PILA JE KAFU ČITAV ŽIVOT, a onda je odlučila da na MESEC DANA PRESTANE! Desilo se nešto NEOČEKIVANO!
Podeli vest
Kafu pijem od šesnaeste godine. Pošto sam prekoračila granicu normalnog konzumiranja kafe, odlučila sam da prestanem neko vreme da je pijem. Evo šta sam osetila
Godinama jutro počinjem ispijanjem kafe, ali pošto sam vremenom izbacila vodu, a pojačala konzumiranje kafe, telo je počelo da se buni. Stoga sam odlučila da prestanem sa konzumiranjem kafe.
Kada uznemirenost postane stalna i ometa svakodnevno funkcionisanje, reč je o anksioznim poremećajima. Razlog za ovu uznemirenost može da leži u promena na nivou hormona, a moguća je obrnuta veza
25.10.2020
14:29 >> 14:33
1. Smršala sam
Iako sam mislila da se to nikad neće desiti, iako sam sumnjala do besvesti u to, ipak se desilo – smršala sam 3 kg za mesec dana. A kako se to desilo? Naime, čim bih ustala popila bih toplu limunadu sa cimetom. Nakon toga bih popila još dve čaše vode u razmacima od po pola sata, a zatim bih doručkovala.
Pošto bih obično pila kafu umesto doručka, verovala sam da ću se strašno ugojiti. Ali desilo se upravo suprotno. Bar u mom slučaju.
2. Spavala sam mnogo bolje.
Pošto sam pre kafu znala da pijem i u 19h uveče, sada kada sam prestala da je konzumiram – san mi se popravio. Što bi se reklo: „Spavala sam kao klada!“
San mi je bio dublji, spavala sam duže, ali sam takođe i preko dana bila dosta pospana. Pogotovo prve dve nedelje kako sam prestala da pijem kafu.
3. Glavobolje su bile nesnosne
Pošto nikad nisam imala problem sa glavoboljom, ovo mi je bio veliki problem. To je bio pulsirajući bol u slepoočnicama, zatim me toliko boleo potiljak i to svaki put kad bih ustala ili napravila bilo koji nagli pokret. Nakon dve nedelje, glavobolje su postepeno popustile.
Foto: Shutterstock
4. Dobila sam simptome gripa
Bila sam malaksala, depresivna, samo mi se spavalo i imala sam osećaj da me mišići bole. Kasnije sam saznala da je to bilo zbog odvikavanja od kofeina.
5. Zubi su mi postali belji
Kako nisam pila ni kafu ni čaj, zubi su mi postali belji bar za jednu nijansu.
6. Imala sam problem da se koncentrišem
Bila sam umorna i razdražljiva. Sve mi je smetalo i samo sam htela momenat da se skoncentrišem, ali to je bilo veoma teško. Kako je kofein izlazio iz mog tela, više i bolje sam spavala pa mi se i koncentracija popravila.
7. Imala sam problem sa probavom
Pošto sam godinama navikla da posle prve jutarnje kafe idem u toalet, sada te potrebe nije bilo, što je uslovilo zatvor. Kao što sam već navela, svi ti problemi su nestali nakon dve nedelje.
8. Svuda sam osećala miris kafe
Želja za kafom je bila toliko velika da sam svuda osećala miris kafe. Kasnije mi je objašnjeno da je to jedna vrsta ovisnosti o kofeinu te da telo tako reaguje.
Poenta je da nikako nisam smela naglo prestati da pijem kafu. Postepeno su tegobe nestajale a ja sam se privikavala na nedostatak kofeina.
Danas je tačno mesec dana od prestanka ispijanja kofeina. Pijem mnogo više vode i osećam se bolje. Možda bih bolje efekte imala da sam pila samo jednu šoljicu kafe ujutru i da sam nastavila da više pijem kafu, ali ja sam se ipak odlučila za radikalan potez.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada uznemirenost postane stalna i ometa svakodnevno funkcionisanje, reč je o anksioznim poremećajima. Razlog za ovu uznemirenost može da leži u promena na nivou hormona, a moguća je obrnuta veza
Ukrajinski vojnici upali su u svoje minsko polje u oblasti naselja Pesčanoe u Harkovskoj oblasti, izvestio je vojni ekspert i penzionisani potpukovnik LNR Andrej Maročko za RIA Novosti.
Nemačke „leoparde 1A5‟ koji su se nedavno pojavili na liniji razdvajanja u Donbasu ruske snage su počele sistematski da uništavaju. Prošle nedelje su se pojavile fotografije tenka čiji je krov kupole uništen visokopreciznom ruskom granatom „krasnopolj‟.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa ambasadorima zemalja Kvinte - Sjedinjenih Američkih Država, Velike Britanije, Francuske, Italije i Nemačke, kao i šefom delegacije Evropske unije.
Sekretarijat za javne prihode podsetio je da danas ističe rok za plaćanje treće rate godišnjeg poreza na imovinu za 2024. godinu za fizička lica, preduzetnike i pravna lica, objavio je Beoinfo.
"Linglong tajer", jedan od najvećih svetskih proizvođača guma, uložiće još 645 miliona dolara u fabriku u Zrenjaninu! Zbog povećane potražnje njihovih proizvoda, kineska kompanija hoće da proširi kapacitete fabrike koja je prošle godine otvorena u Srbiji.
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo vreme, posle podne u brdsko-planinskim predelima jugozapadne i južne Srbije, kao i ponegde u Vojvodini, moguć je lokalni razvoj oblačnosti i kratkotrajni pljuskovi sa grmljavinom, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
Međunarodni vojni forum traje još sutra. Veliki broj država je i te kako zainteresovan za ulaganje u svoju vojsku. Putin zadao zadatak vojnicima da oteraju neprijatelja iz Kurtske oblasti. Palestina računa na podršku Rusije, dok je Putin izrazio zabrinutost za eskalaciju sukoba. Donald Tramp i Ilon Mask su u najvećem fokusu u Americi. Na ove i sve druge važne svetske teme u emisiji "Rat uživo" govorili su Marko Matić ispred Centra za odgovorne medije i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.
Oružane snage Ukrajine tvrde da kontrolišu oko 1000 kvadratnih kilometara ruske teritorije. Sa druge strane, Rusija govori od 450 do 500 kilometara kvadratnih. Ljudi koji ratuju na ukrajinskoj strani govore maternjim engleskim jezikom. Ovaj rat definitivno predstavlja sukob između Rusije i NATO-a. Na ovu temu u emsiji "Otvoreni studio" govorili su Bojan Borovčanin iz udruženja NIT-nacionalna inteligencija i Marina Galogaža, iz Društva sunarodnika Rusije. Uživo u program javio se i pukovnik u penziji Miroslav Španović, koji je komentarisao upad ukrajinskih snaga na teritoriju Rusije. Uživo u program javio se iz Moskve i prof. dr Boris Bratina sa katedre za Filozofiju koji je komentarisao atmosferu u čitavoj Rusiji.
Da li će Kina uskoro postati najjača ekonomska sila na svetu. Najveća konkurencija kineskom napretku jesu SAD. Na ovu temu u "Info danu" govorila je prof. dr Dragana Mitrović sa Fakulteta političkih nauka.
O divljanju prozapadne opozicije i protestima koji su se nastavili i na dočeku olimpijaca ispred Starog dvora, govorili su gosti Info jutra Pavle Staničić, advokat, Nikola Belić, novinar Politike i narodni poslanik Radoslav Milojčić Kena.
Ibro Ibrahimović, član predsedništva SPS i novinar Miloš Garić komentarisali su u Info jutru divljanje Kurtijevih terorista i pokušaja otvaranja mosta na Ibru što bi izazvalo potpuni haos na KiM.
Igor Jurić iz Centra za nestalu i zlostavljanu decu govorio je o slučaju Danke Ilić (2), koja je, kako se sumnja, ubijena nedugo pošto je išetala iz dvorišta pojate u kojoj je bila sa majkom i bratom.
Fudbaleri Sparte iz Praga savladali su ekipu FCSB-a ukupnim rezultatom 4:3 (1:1, 3:2) u trećem kolu kvalifikacija za Ligu šampiona, i tako došli na stepenicu do ulaska u najeltinije evropsko klupsko takmičenje, na kojoj će se boriti sa švedskim Malmeom.
Vašington je u kontaktu sa Kijevom u vezi sa tekućim upadom Ukrajine u rusku Kursku oblast, što stvara problem Moskvi, rekao je američki predsednik Džo Bajden.
Evropska komisija saopštila je da ih Tijeri Breton nije konsultovao pre nego što je poslao preteće pismo Elonu Masku, uoči njegovog dvočasovnog razgovora sa američkim predsedničkim kandidatom Donaldom Trampom.
Kancelarija visokog komesara Ujedinjenih nacija za ljudska prava (OHCHR) zatražila je od Moskve pristup Kurskoj oblasti kako bi proverila ruske tvrdnje o zloupotrebama počinjenim invazijom ukrajinskih trupa.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski očajnički pokušava da spasi Kijev od neminovnog poraza napadom na Kursku oblast, piše novinar Majkl Klark u "Tajmsu".
Rifat Korać, stočar sa Pešteri, iz sela Caričina kod Sjenice, u poslednje vreme nema mira od vukova, dolaze u selo tokom noći, pa "kolju", kaže, šta stignu, njemu je pre nekoliko dana nastradalo ždrebe i jedan ovan.
Građani Majdanpeka od danas pa do daljeg će biti bez vode za piće. Novi gradski vodovod ,,Pustinjac,, sa kojeg se vodom napaja veći deo žitelja grada Majdanpeka i selo Debeli Lug, ostao je bez dovoljnog dotoka vode , tako da je vodosnabdevanje dovedeno u pitanje.
Vlasnici konja i krava koje se nalaze na ispaši na Suvoj planini uputili su apel za pomoć jer je presušio jedini izvor na toj planini Rakoš i oko 800 krava i 200 konja je poslednja dva dana bez kapi vode.
Prvi srpski ustanak podignut je protiv zuluma odmetnutih dahija, treće godine od njegovog izbijanja, u leto 1806. godine, uviđajući razmere i karakter ustanka, Turci proglašavaju džihad protiv Srba i napadaju svim silama, međutim, naša vojska predvođena Karađorđem uništava Osmanlije u boju na Mišaru pre 218 godina.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.