• aktuelno
Ministar Vesić: Ne mogu da prihvatim krivicu za smrt 14 ljudi, plačem i danas za njima "Rekao mi je da se iselim": Suzana Jovanović otkrila detalje razvoda, pa priznala sve o Saši Popoviću "Ne bi izdržali ni mesec dana! "Zapad predviđa debakl NATO-a ako dođe do rata sa Rusijom i Kinom! Ostavku sam ponudio prvi dan! Ministar Goran Vesić otkrio nepoznate detalje o danu kada je došlo do tragedije OVO SE NAJVIŠE JEDE NA SLAVI! Recept za posne bajaderice - brzo se prave, a ne koštaju mnogo Ministar Vesić zaplakao tokom konferencije za štampu! Molim vas da ne zloupotrebljavate tragediju, ostavku podnosim kao odgovoran čovek Korupcija u šabačkom pravosuđu: Predsednik suda pomogao kriminalcu, stigla ga ova presuda! Brodolom... Kecmanović eliminisan u prvom kolu Srbija opena! "Nesreća odgovara samo lešinarima!" Karleuša poslala brutalnu poruku: Uzbuđuje ih krv, linč i nemoć! HITNO! GORAN VESIĆ PODNOSI OSTAVKU! Ministar saopštio naciji svoju odluku
Ministar Vesić: Ne mogu da prihvatim krivicu za smrt 14 ljudi, plačem i danas za njima "Rekao mi je da se iselim": Suzana Jovanović otkrila detalje razvoda, pa priznala sve o Saši Popoviću "Ne bi izdržali ni mesec dana! "Zapad predviđa debakl NATO-a ako dođe do rata sa Rusijom i Kinom! Ostavku sam ponudio prvi dan! Ministar Goran Vesić otkrio nepoznate detalje o danu kada je došlo do tragedije OVO SE NAJVIŠE JEDE NA SLAVI! Recept za posne bajaderice - brzo se prave, a ne koštaju mnogo Ministar Vesić zaplakao tokom konferencije za štampu! Molim vas da ne zloupotrebljavate tragediju, ostavku podnosim kao odgovoran čovek Korupcija u šabačkom pravosuđu: Predsednik suda pomogao kriminalcu, stigla ga ova presuda! Brodolom... Kecmanović eliminisan u prvom kolu Srbija opena! "Nesreća odgovara samo lešinarima!" Karleuša poslala brutalnu poruku: Uzbuđuje ih krv, linč i nemoć! HITNO! GORAN VESIĆ PODNOSI OSTAVKU! Ministar saopštio naciji svoju odluku
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Lajfstajl

Izvor: magazin.novosti/Informer.rs

24.06.2021

08:01

EVO ZAŠTO JE PAMETNO USTATI SAT VREMENA RANIJE NEGO OBIČNO! Naučnici zaključili da je to nešto najbolje što možete učiniti za svoje telo!

Lajfstajl

EVO ZAŠTO JE PAMETNO USTATI SAT VREMENA RANIJE NEGO OBIČNO! Naučnici zaključili da je to nešto najbolje što možete učiniti za svoje telo!

Podeli vest

Studije koje se bave spavanjem predlažu da je bolje da podesimo alarm za jedan sat ranije kako bismo smanjili rizik od depresije.

Mala promena rasporeda spavanja može da nam pomogne da poboljšamo raspoloženje.

Drastične promene u navikama spavanja možda nam se čine nemogućim, ali ukoliko bi to moglo da nam pomogne nema razloga da ne pokušamo.

Novo istraživanje istraživača sa Univerziteta u Koloradu kaže da bi samo jedan sat ustajanja pre uobičajenog vremena pomoglo boljem raspoloženju i pozitivno uticao na mentalno zdravlje.

Ranije studije pokazale su da, kako ih mnogi zovu, "noćne ptice" imaju dvostruko veću verovatnoću da pate od depresije nego ranoranioci bez obzira na dužinu spavanja.

Foto: Shutterstock

- Već neko vreme znamo da postoji veza između vremena spavanja i raspoloženja. Otkrili smo da je čak i sat vremena raniji odlazak na spavanje povezan sa znatno manjim rizikom od depresije - rekla je viša autorka studije Selin Veter.

Dakle, ako je vaše uobičajeno vreme za spavanje ponoć, potencijalno biste mogli da smanjite rizik od depresije za 23 procenta ako krenete u krevet u sat vremena ranije.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

zanimljivosti San Spavanje ustajanje

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo
Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu
Društvo

Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu

Ovakvi stravični prizori i povrede viđaju se u ratu, zemljotresu... Koliko god godina da radite ovaj posao - na jauk, stradanje, na suze i strah roditelja koji po bolničkim hodnicima traže svoju decu, na to nikada ne možete da ostanete imuni. Ovako za Informer priča direktorka UKC Vojvodina dr Vesna Turkulov koja je dežurala kada se srušila nadstrešnica na železničkoj stanici u Novom Sadu.

04.11.2024

11:43

Sport
Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem
Košarka

Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem

Bivši košarkaš Crvene zvezde Stefan Lazarević, koji sada nastupa za FMP iz Železnika, prvi put je progovorio za medije o tuči sa doskorašnjim košarkašem Partizana Džejmsom Nanelijem! Lazarević je o toj temi naširoko govorio, otkrio je da je sukob tinjao sa utakmice odigrane nekoliko dana ranije, a kaže i da želi da pita američkog šutera zbog čega ga je hvatao za vrat na hodniku Beogradske arene.

04.11.2024

15:12

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set