MOĆNA VEŽBA TIBETANSKIH MONAHA KOJA LEČI DUŠU I GARANTUJE SREĆAN ŽIVOT! Počnite da primenjujete ova pravila već danas

Budistički monasi dobro znaju da ključ sreće leži u dostizanju "nulte tačke" i teranju svih misli koje nas opterećuju. Kao što je jedan mudrac govorio, naš um je divan sluga, ali i opasan gospodar... Sa njim treba pažljivo postupati

Naše misli su proizvod dualnosti našeg mozga ili svesti. Postoje negativne misli, postoje i one pozitivne. One su proizvod naizmeničnog rada dve hemisfere mozga. I jedna i druga vrsta misli nas zapravo koči na puti ka uspehu. Da bismo postigli duševni mir i bili spremni za velike stvari potrebno je postići sklad u našem mozgu i dosegnuti do te nulte tačke, tačnije do momenata kada smo potpuno oslobođeni svih stega i misli.

Šta se dešava kada um utihne?

Kada naš um zaćuti, nadilazimo sva dualistička ograničenja, strahove, komplekse i iluzije. To je stanje svesti kada verujemo da je sve moguće i kada za nas ne postoje ograničenja koja nam um nameće. Realnost je da je jako teško postići ovo stanje.

Foto: AP/Photo

Veštački napori ovde neće pomoći!

Nemoguće je zaustaviti tok misli, kako pokazuje iskustvo, veštačkim putem, jer je svaki napor funkcija uma, a um ne može sam da se zaustavi. Međutim, bidistički monasi dobro znaju kako doći do tog sklada.

Ispoštujte sledeće korake i postići ćete taj mir, spokoj i sreću:

Počnite da pratite sve svoje misli, samo ih posmatrajte kako dolaze i odlaze! Nakon posmatranja misli u trajanju od 5-10 sekundi, postavite sebi pitanje i gledajte šta se dešava odmah zatim: „Odakle dolazi moja sledeća misao?“ Ponovite ovu vežbu još nekoliko puta.

Postepeno, dok "gledate" kako misli odlaze i odlaze, pažnja će otkriti prazninu (prostor praznine između misli). Ovaj jaz između dve misli je čista svest - Nulta tačka. Vežbanjem, ovaj prostor će rasti i postajati sve duži i duži.

I to je taj sklad koji želite da dostignete. Kada je um u tom stanju, tada se dešava duševni mir, potpuno odsustvo od svih problema i stega koje vas muče. U tom momenatu ste pobedili stres.

Ova vrsta meditacije će vam pomoći da se pripremite za prepreke koje su pred vama, dobićete sve odgovore koji su vam potrebi, a nećete morati da uložite dodatni napor. Sve će vam postati kristalo jasno.