PROVERITE DA LI PATITE OD NOMOFOBIJE! Ljudi koji je NE mogu bez MOBILNOG

Ukoliko ne možete da izađete iz kuće bez mobilnog telefona, ne odlazite bez njega čak ni u toalet ili na trčanje, možda i vi patite od nomofobije

- Nomofobija je poremećaj koji odlikuje strah od života bez telefona. To nije strah od gubljenja, krađe ili lomljenja samog aparata. To je strah da izađete iz kuće bez telefona, osećaj napetosti kada se isključi baterija, nemate punjač pri ruci ili anksiozno stanje kada se nalazite na mestima na kojima je upotreba telefona zabranjena - piše u studiji britanskog udruženja psihologa.

Prema njihovom istraživanju, 13 miliona ljudi širom sveta ima simptome ove fobije, a moguće je da je taj broj još veći sa pojavom pametnih satova, koji funkcionišu poput mobilnog telefona. Klasični simptomi su uznemirenost, ubrzani rad srca, znojenje dlanova samo kad se nađu u situaciji da nemaju mobilni telefon ili na mestu gde ga ne mogu koristiti.

Fobija češće pogađa žene, iako su muškarci oni koji više koriste mobilne telefone. Mlade generacije, deca tinejdžerskog uzrasta, srednjoškolci i studenti odrastaju uz tehnologiju i internet, pa tako predstavljaju i najrizičniju grupu, jer se najteže razdvajaju od svojih mobilnih uređaja.

Foto: pixabay.com

U istraživanju sprovedenom u Velikoj Britaniji, među 1.000 ispitanika, čak 66 odsto priznalo je da oseća strah ukoliko se na javnom mestu nađe bez mobilnog telefona, a većina njih je bila starosti od 18 do 24 godine, dok je 77 odsto njih iz grupe starijih od 25 godina izjavilo da bez telefona mogu izdržati svega nekoliko minuta.

Statistika pokazuje da čak 75 odsto ljudi telefon nosi u kupatilo i toalet.

Stručnjaci kažu da, ukoliko želite da se osećate sigurno i izbegnete napade panike, sa sobom treba uvek da nosite punjač, ali ako želite da se rešite ovog straha u potpunosti, onda bi trebalo da pristupite malo drastičnijim merama.

- Za početak gasite telefon na sat vremena u toku dana dok ste kod kuće, stavite ga u fioku i udaljite se. Sledeći dan ponovite isto, ali na dva sata i tako produžavajte dok se u potpunosti ne rešite straha. Tada ćete moći da uživate u osećaju mira koji vam neće prekidati zvuk sa telefona koji vas obaveštava o novom mejlu, notifikaciji ili SMS poruci - savetuju stručnjaci.