Kreme i losione držite u frižideru, spavajte na svilenoj posteljini i izbegavajte metalni nakit. Ako nemate klimu vlažan peškir stavite na vrat, kolena ili stopala...
Tokom toplih letnjih dana i velikih sparina nije jednostavno rashladiti se. U normalnim uslovima telo se hladi znojenjem, ali ako je vlaga jako visoka onda znojenje nije dovoljno. U takvim uslovima pomažu različiti trikovi, a mi vam nudimo neke od njih.
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
27.06.2022
18:33
Svilena posteljina
Leti je najbolje spavati na prozračnoj svilenoj posteljini koja koži omogućuje da diše, a kako ima prirodna antialergijska svojstva, odličan je izbor za sve koji imaju problema s osipima od vrućine. Ako imate tu vrstu izbora, preporučuje se da spavate na prizemlju zato što se topao vazduh podiže, dok se hladan zadržava uz tlo.
Foto: Shutterstock
Ako možete, birajte svilenu posteljinu
Koprive za zglobove
Za vreme velikih vrućina uobičajeno je naticanje zglobova i zadržavanje vode. Opasno zadržavanje tečnosti može da speči čorba od koprive koja podstiče cirkulaciju, a bogata je kalcijumom, magnezijumom i kalijem neophodnim za organizam.
Hladno na podlaktice
Hladna voda na unutrašnjoj stani podlaktica u trenutku će rashladiti organizam, a svežina će trajati najmanje sat vremena. U letnim danima pomaže i vlažan peškir ohlađen u frižideru. Dovoljno ga je staviti na kritične tačke kao što su vrat, kolena i stopala.
Bez metalnog nakita
Tokom leta modne detalje treba birati oprezno. Metalne narukvice i ogrlice lako se zagrevaju, a potom tu toplotu telo apsorbuje i teško se rashlađuje.
Foto: Shutterstock
Začini podstiču znojenje koje hladi organizam
Uključite začine
Iako se tako ne čini, konzumiranje začinjene hrane zapravo rashlađuje. Tako čili papričica i đumbir podstiču znojenje, a kako znoj isparava, tako se organizam hladi. Takođe, leti se preporučuje da jedete više manjih obroka na dan zato što preterivanje s hranom podstiče zagrevanje tela.
Ventilator i voda
Ventilator pomaže kod rashlađivanja, ali je vrlo važno postaviti ga na odgovarajuće mesto. Naravno, pod uslovom da nemate klimu. Najbolje je smestiti ga na pod, okrenuti prema gore i ispred njega staviti posudu hladne vode koja će ubrzati proces hlađenja.
Foto: Shutterstock
Kreme držite u frižideru
Kreme u frižider
Kreme i losione za telo treba držati u frižideru. Ohlađena tekstura blagotvorno deluje na kožu i trenutno rashlađuje, a najbolje ih je naneti odmah nakon tuširanja.
Sladoled ili jogurt
Iako je sladoled poslastica koje se povezuje s letom, jednak efekt ima u jogurt. On sadrži 85 odsto vode i u trenutku rashlađuje organizam, a pomoći će i ako mu dodate voće koje takođe sadrži visoki procenat vode.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
Komandant ukrajinskog ratnog vazduhoplovstva Nikolaj Oleščuk reagovao je na svoju smenu nakon obaranja prvog lovca F16 u Ukrajini citatom bivšeg glavnokomandujućeg Oružanih snaga Ukrajine Zalužnog.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski danas je apelovao na zapadne saveznike da dozvole da se njihovo oružje, uključujući dalekomente granate i rakete, koristi za napade na vojne aerodrome i baze na teritoriji Ruske Federacije.
Ministar spoljnih poslova Srbije Marko Đurić započeo je danas dvodnevnu posetu Azerbejdžanu sastankom sa azerbejdžanskim predsednikom Ilhamom Alijevim, kojem je zahvalio na čvrstom i nedvosmislenom stavu Bakua po pitanju nepriznavanja jednostrano proglašene nezavisnosti tzv. Kosova.
Na imanju Živojina Antića u Ćupriji, koji se već 15 godina bavi proizvodnjom ljutih papričica, već tradicionalno se održava jedan od najzanimljivijih i najtežih izazova - takmičenje u konzumiranju najljućih paprika.
Pokret "Eko straža" najavio je danas ispred zgrade RTS-a protest i novo divljanje opozicije. Na pitanje zašto se ta grupacija iživljava nad narodom, odgovorio nam je gost Info jutra, direktor "Srpskog Telegrafa" Saša Milovanović.
U novom Info jutru o akciji "Najbolja cena", ali i o konstantnim napadima delova opozicije na vlast i narod, govorio je generalni direktor Srbijagasa Dušan Bajatović.
Tajkun Dragan Đilas je našao za shodno da se među samozvanim liderima opozicije oglasi o akciji "Najbolja cena". O tome je u Info jutru govorio medijski stručnjak Nebojša Krstić.
Najspektakularnija žurka na Balkanu - Informerova proslava u selu Rosići, održava se danas 31. avgusta, a sva dešavanja možete da pratite na Informer televiziji.
U novom Vikend Info jutru o benefitima društvenih mreža, ali i o tome na koji način je moguće zaraditi od socijalnih mreža, govorila je Jelena Stevanović, "Jelena Oflajn", tiktokerka.
Troje tinejdžera povređeno je u masovnoj tuči koja se u noći između subote i nedelje dogodila na Smederevskom putu, kod jednog poznatog restorana. Policija traga za najmanje pet osoba.
Fudbaler Ognjen Vranješ (36), koji je u vezi sa sestrom supruge Milorada Ulemeka Legije (56), na društvenoj mreži Instagram uveliko reklamira novu knjigu bivšeg komadanta "crvenih beretki"!
Crvena zvezda će biti samo jedan od 36 klubova koji će zauvek ući u istoriju evropskog fudbala s obzirom da će igrati prvoj sezoni novog formata Lige šampiona.
Novak Đoković, jedan od najvećih teniskih šampiona svih vremena, doživeo je iznenađujuću eliminaciju u trećem kolu Ju-Es Opena, gde ga je zaustavio Aleksej Popirin.
Italijanski teniser Janik Siner posle plasman u četvrto kolu Ju-Es opena izjavio je da se ne osvrće na poraze Novaka Đokovića i Karlosa Alkaraza na ovom turniru, već da gleda samo sebe.
Republikanski predsednički kandidat Donald Tramp "iznenađujuće" izbija u vođstvo u anketama u ključnim, odnosno sving državama "Pojasa rđe" u kojima su demokrate na vlasti, javlja TV Newsmax.
Tokom večerašnjeg protesta u Tel Avivu, gde okupljeni pozivaju izraelsku vladu da sklopi dogovor o taocima sa Hamasom, došlo je do sukoba policije i demonstranata, od kojih je dvoje uhapšeno, a sestra jednog taoca je povređena.
Iračka vojska potvrdila je u četvrtak da su iračke snage oborile tursku borbenu bespilotnu letelicu Aksungur (UCAV) u blizini grada Kirkuka bogatog naftom.
Muškarac koji je u petak upao u prostor za štampu na mitigu republikanca Donalda Trampa u Džonstaunu, u Pensilvaniji, suočiće se sa krivičnom prijavom, saopštila je danas policija.
Dodelom nagrada svečano su završeni 59. „Filmski susreti“ u Nišu. Najveće priznanje festivala nagradna Gran-pri „Naisa“, pripala je glumcu Nikoli Rakočeviću za ulogu Mirka Jovića u filmu „Heroji Halijarda“ i za ulogu Vase u filmu „Za danas toliko“.
Knjige "Priče o životinjama za odrasle" i "Priča o jednom čoveku i dve žene" autorke Ljiljane Jovanović, koja nas je prerano napustila u prodaji su od 24. jula.
U raskoši Venecijanskog filmskog festivala, gde se granica između stvarnosti i mašte često zamagli, jedan film je zasijao posebnim sjajem. To nije bio običan film – to je bio povratak duha koji nije od juče, ali svakako zna kako da osvoji srca publike.
U novosadskoj ulici Ilije Birčanina 21 od nedavno se nalazi mesto koje će raznežiti starije i probuditi maštu najmlađih! Ko tamo ode, neće biti ravnodušan.
Čista ovčja vuna širom Srbije danas se često baca ili prodaje po niskim cenama, dok su bojadžije i vunovlačari postali prava retkost. U Tršiću, ipak, desetak godina meštani čuvaju i neguju stare veštine.
Kad bi se udružili majstori roštilja iz Leskovca i pekari poznate užičke pekare "Kod Šuljage" nema sumnje da bi nahranili stotine ljudi i to samo jednom pljeskavicom u lepinji!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.