Shutterstock
Lajfstajl
Tokom toplih letnjih dana i velikih sparina nije jednostavno rashladiti se. U normalnim uslovima telo se hladi znojenjem, ali ako je vlaga jako visoka onda znojenje nije dovoljno. U takvim uslovima pomažu različiti trikovi, a mi vam nudimo neke od njih.
Leti je najbolje spavati na prozračnoj svilenoj posteljini koja koži omogućuje da diše, a kako ima prirodna antialergijska svojstva, odličan je izbor za sve koji imaju problema s osipima od vrućine. Ako imate tu vrstu izbora, preporučuje se da spavate na prizemlju zato što se topao vazduh podiže, dok se hladan zadržava uz tlo.
Foto: Shutterstock
Za vreme velikih vrućina uobičajeno je naticanje zglobova i zadržavanje vode. Opasno zadržavanje tečnosti može da speči čorba od koprive koja podstiče cirkulaciju, a bogata je kalcijumom, magnezijumom i kalijem neophodnim za organizam.
Hladna voda na unutrašnjoj stani podlaktica u trenutku će rashladiti organizam, a svežina će trajati najmanje sat vremena. U letnim danima pomaže i vlažan peškir ohlađen u frižideru. Dovoljno ga je staviti na kritične tačke kao što su vrat, kolena i stopala.
Tokom leta modne detalje treba birati oprezno. Metalne narukvice i ogrlice lako se zagrevaju, a potom tu toplotu telo apsorbuje i teško se rashlađuje.
Foto: Shutterstock
Iako se tako ne čini, konzumiranje začinjene hrane zapravo rashlađuje. Tako čili papričica i đumbir podstiču znojenje, a kako znoj isparava, tako se organizam hladi. Takođe, leti se preporučuje da jedete više manjih obroka na dan zato što preterivanje s hranom podstiče zagrevanje tela.
Ventilator pomaže kod rashlađivanja, ali je vrlo važno postaviti ga na odgovarajuće mesto. Naravno, pod uslovom da nemate klimu. Najbolje je smestiti ga na pod, okrenuti prema gore i ispred njega staviti posudu hladne vode koja će ubrzati proces hlađenja.
Foto: Shutterstock
Kreme i losione za telo treba držati u frižideru. Ohlađena tekstura blagotvorno deluje na kožu i trenutno rashlađuje, a najbolje ih je naneti odmah nakon tuširanja.
Iako je sladoled poslastica koje se povezuje s letom, jednak efekt ima u jogurt. On sadrži 85 odsto vode i u trenutku rashlađuje organizam, a pomoći će i ako mu dodate voće koje takođe sadrži visoki procenat vode.
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
27.06.2022
18:33
102. 07. 2026. u 00:27 >> 02:45
202. 07. 2026. u 00:27 >> 02:45
102. 07. 2026. u 00:04 >> 02:45
202. 07. 2026. u 00:04 >> 02:45
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
27.06.2022
18:33
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević danas je prekinuo prvi Kolegijum na našoj televiziji kako bi saopštio najnoviju vest - Srbija je uzvratila udarac Crnoj Gori.
02.07.2026
13:45
Ruska ambasada u Švedskoj napadnuta je dronovima.
02.07.2026
10:52
Lider naprednjaka Miloš Vučević oglasio se povodom blokaderskih najmorbidnijih pretnji i odlaska na kuću majke Krsta Janjuševića!
02.07.2026
14:48
Blokaderi međusobno ne mogu da se podnesu i to više nije novost, međutim, sada je jedno prepucavanje među njima na Iksu na najbolji mogući način pokazalo šta se u stvari dešava iza kulisa njihovog takozvanog pokreta.
02.07.2026
14:43
Poslanik Srpske napredne stranke (SNS) Milenko Jovanov urnisao je osvedočenog antisrbina Tonina Piculu koji se, po ko zna koji put, usudio da komentariše političku situaciju u Srbiji, pa i da napadne predsednika Aleksandra Vučića.
02.07.2026
14:14
Blokaderi iz Zeleno-levog fronta (ZLF) i sa fakulteta ozbiljno su se zakrvili nakon propalog blokaderskog skupa u Kraljevu.
02.07.2026
14:04
Ministar finansija Siniša Mali brutalno je pokopao tajkunskog novinara Milana Ćulibrka činjenicama!
02.07.2026
14:03
Tokom vikenda zatvara se obilaznica oko Soluna, pa će srpski turisti koji krenu put mora morati da se naoružaju strpljenjem i tražiti alternativne pravce.
02.07.2026
14:21
Snažno nevreme praćeno olujnim vetrom i gradom pogodilo je danas selo Drenova!
02.07.2026
15:50
Tog 2. jula 1960. godine glavna tema u zemlji, bar sudeći prema izgledu naslovne strane "Večernjih Novosti" tog dana, bio je odlazak na letovanje. Za razliku od današnjice kada se na more odlazi uglavnom svojim automobilom ili avionom, pred Jugoslovenima tog vremena stajao je samo jedan izbor: voz.
02.07.2026
14:33
Užičani konačno mogu da odahnu i da se po vrelim danima rashlade u svom omiljenom kupalištu – Gradskoj plaži.
02.07.2026
13:18
Ako na naplatnoj rampi u Hrvatskoj uđete u pogrešnu traku, nikako ne pokušavajte da vozite unazad kako biste je promenili. Zbog takvog prekršaja vozači mogu biti kažnjeni sa čak 920 evra.
02.07.2026
12:00
Policija u Nišu, u saradnji sa leskovačkom policijom, a po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Leskovcu, uhapsila je S. M. (68) iz Leskovca, zbog sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.
02.07.2026
15:20
Telo devojke stare oko 20 godina pronađeno je danas u Velikoj Moravi, kod sela Mijatovac.
02.07.2026
14:03
U nastavku akcije na suzbijanju sive ekonomije policijski službenici MUP, UKP, SSK, Odeljenja za suzbijanje privrednog kriminala i PU Prokuplje, u saradnji sa Poreskom policijom Odseka Niš, podneli su krivičnu prijavu Osnovnom javnom tužilaštvu u Prokuplju protiv V. M. (44) iz Novog Sada i S. J. (55) iz Futoga, zbog sumnje da su izvršili krivično delo poreska prevara u vezi sa porezom na dodatu vrednost.
02.07.2026
14:28
Crnogorska policija u Ulcinju podnela je krivičnu prijavu protiv V.A. (29) iz Ulcinja zbog sumnje da je izvršila krivično delo trgovina ljudima na štetu svoje maloletne dece.
02.07.2026
11:19
Policija u Nišu uhapsila je A. O. (20) iz ovog grada, zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga, kao i M. C. (20) iz Niša, osumnjičenog da je počinio krivično delo neovlašćeno držanje opojnih droga.
02.07.2026
15:51
02.07.2026
06:39 >> 14:06
Američki novinar Taker Karlson najavio je da će pomoći u osnivanju nove političke stranke, nakon što se razišao sa predsednikom SAD Donaldom Trampom i Republikanskom partijom zbog američkog učešća u ratu protiv Irana.
02.07.2026
15:42
Liderka francuske krajnje desnice Marin Le Pen izjavila je danas za radio LCI da neće učestvovati na predsedničkim izborima naredne godine ako apelacioni sud u Parizu potvrdi odluku kojom bi joj bila izrečena obaveza nošenja elektronske nanogice zbog navodne zloupotrebe sredstava Evropske unije.
02.07.2026
15:06
Ministarstvo spoljnih poslova Nemačke najoštrije je danas osudilo snažan napad Rusije na Kijev i obećalo da će nastaviti da podržava Ukrajinu u njenoj borbi protiv Moskve.
02.07.2026
14:34
Zemljotres se dogodio oko 11 časova po lokalnom vremenu, na dubini od oko 15 kilometara.
02.07.2026
13:54
Kultno ostvarenje "Ko to tamo peva" krije brojne anegdote sa snimanja, a jedna do sada neispričana, otkriva kakav je nepopravljivi šaljivdžija bio legendarni glumac Dragan Nikolić.
02.07.2026
14:00
Reditelj filma "Citizen Vigilante" ("Građanin osvetnik") Uve Bol kaže da nije faštista i da svima koji to misle o njemu poručuje: "Je*ite se"!
02.07.2026
13:02
Ruski glumac Ivan Šabaltas kaže da je svoj lik u seriji "Tajne malog grada" gradio po uzoru na svog oca.
02.07.2026
12:26
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da je odbio da glumi u filmu koji je producirao Stiven Spilberg jer je nije želeo da bude deo projekta koji ljude sa ovih prostora predstavlja u negativnom svetlu.
02.07.2026
11:34
Glumačke legende Dragan Nikolić i Dragomir Gidra Bojanić obeležili su srpsku kinematografiju i spadaju među pravim bardovima domaćeg glumišta.
02.07.2026
10:59
Tiktokerka Kristina Ljumanović, poznatija kao Zlatnalubenica, ponovo šokira budući da je čašu piva smestila između grudi i tako pokazala da joj ruke uopšte nisu potrebne.
02.07.2026
09:04
Fotografije sa aerodroma Jovane Jeremić i njenog partnera Miloša Stojanovića Tigra privukle su veliku pažnju na društvenim mrežama.
02.07.2026
10:23
Otac rijaliti učesnice Maje Marinković Radomir Marinković Taki oglasio se posle medijske ilegale i poprvi put reagovao na brutalne uvrede Asmina Durdžića na račun njegove ćerke.
02.07.2026
15:36
Iako je danas Beograd zahvatila kiša, sve ukazuje na to da će publiku na velikom solističkom koncertu Milančeta Radosavljevića na Tašmajdanu dočekati mnogo lepše vreme.
02.07.2026
15:10
Promena veroispovesti jedna je od najintimnijih odluka koje čovek može da donese, a kada su u pitanju javne ličnosti ovakvi potezi uvek izazovu veliku pažnju.
02.07.2026
14:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.