Shutterstock
Lajfstajl
Tokom toplih letnjih dana i velikih sparina nije jednostavno rashladiti se. U normalnim uslovima telo se hladi znojenjem, ali ako je vlaga jako visoka onda znojenje nije dovoljno. U takvim uslovima pomažu različiti trikovi, a mi vam nudimo neke od njih.
Leti je najbolje spavati na prozračnoj svilenoj posteljini koja koži omogućuje da diše, a kako ima prirodna antialergijska svojstva, odličan je izbor za sve koji imaju problema s osipima od vrućine. Ako imate tu vrstu izbora, preporučuje se da spavate na prizemlju zato što se topao vazduh podiže, dok se hladan zadržava uz tlo.
Foto: Shutterstock
Za vreme velikih vrućina uobičajeno je naticanje zglobova i zadržavanje vode. Opasno zadržavanje tečnosti može da speči čorba od koprive koja podstiče cirkulaciju, a bogata je kalcijumom, magnezijumom i kalijem neophodnim za organizam.
Hladna voda na unutrašnjoj stani podlaktica u trenutku će rashladiti organizam, a svežina će trajati najmanje sat vremena. U letnim danima pomaže i vlažan peškir ohlađen u frižideru. Dovoljno ga je staviti na kritične tačke kao što su vrat, kolena i stopala.
Tokom leta modne detalje treba birati oprezno. Metalne narukvice i ogrlice lako se zagrevaju, a potom tu toplotu telo apsorbuje i teško se rashlađuje.
Foto: Shutterstock
Iako se tako ne čini, konzumiranje začinjene hrane zapravo rashlađuje. Tako čili papričica i đumbir podstiču znojenje, a kako znoj isparava, tako se organizam hladi. Takođe, leti se preporučuje da jedete više manjih obroka na dan zato što preterivanje s hranom podstiče zagrevanje tela.
Ventilator pomaže kod rashlađivanja, ali je vrlo važno postaviti ga na odgovarajuće mesto. Naravno, pod uslovom da nemate klimu. Najbolje je smestiti ga na pod, okrenuti prema gore i ispred njega staviti posudu hladne vode koja će ubrzati proces hlađenja.
Foto: Shutterstock
Kreme i losione za telo treba držati u frižideru. Ohlađena tekstura blagotvorno deluje na kožu i trenutno rashlađuje, a najbolje ih je naneti odmah nakon tuširanja.
Iako je sladoled poslastica koje se povezuje s letom, jednak efekt ima u jogurt. On sadrži 85 odsto vode i u trenutku rashlađuje organizam, a pomoći će i ako mu dodate voće koje takođe sadrži visoki procenat vode.
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
27.06.2022
18:33
128. 10. 2026. u 06:41 >> 06:43
228. 10. 2026. u 06:41 >> 06:43
127. 10. 2026. u 23:22
227. 10. 2026. u 23:22
Protiv neprijatnog i bolnog crvenila, koje uz to i svrbi, su odlični mirisna kupka od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja, maske od hladnog jogurta i meda...
27.06.2022
18:33
Tajna ukrajinska vojna jedinica „Kairos“ postala je jedan od glavnih organizatora dalekometnih udara na rusku teritoriju, a njeni pripadnici učestvuju u napadima na rafinerije, gasne terminale, sisteme protivvazdušne odbrane, vojne objekte i brodove, otkriva američki Blumberg.
28.10.2026
07:01
Nakon što se dogodio monstruozni, nezabeleženi napad na redakciju Informer televizije, kada je razjarena rulja poku[ala da linčuje glavnog urednika Dragana J. Vučićevića i ostale zaposlene, oglasila se Dijana Hrka.
27.10.2026
16:03
Lider opozicije Aleksandar Vučić uključio se telefonski u program Informera i govorio o izbornim rezultatima, pritiscima iz inostranstva i o bezobzirnim pokušajima ućutkivanja nezavisnih medija, kao i divljački napad na Informer TV.
27.10.2026
19:10
Evo ko se raduje pobedi blokadera, žena Velje Nevolje... Snimak govori hiljadu reči!
27.10.2026
21:53
Dragan J. Vučićević, glavni urednik Informera objavio je preteću poruku koju je dobio od blokadera koji se predstavlja kao Dimitrije.
27.10.2026
20:31
Vlada Republike Srbije u tehničkom mandatu oglasila se večeras zvaničnim saopštenjem na svom Instagram nalogu i uputila važnu poruku celokupnoj javnosti povodom najnovijih dešavanja i pokušaja vaninstitucionalnog delovanja.
27.10.2026
22:40
Dragoslav Pavlović, član Predsedništva Srpske napredne stranke, poručio je na obeležavanju stranačke slave Sveta Petke, čiji je bio domaćin, da će niški Gradski odbor i sam SNS nastaviti da rade u interesu građana, uprkos predstojećim političkim izazovima.
27.10.2026
21:28
Iz najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koji se emituje na Informer TV, ispao je Marko Škara iz Plavog tima, nakon dramatične borbe u četvrtoj eliminaciji, u kojoj su se do samog kraja smenjivali poeni, a neizvesnost dostigla vrhunac.
27.10.2026
23:31
Voditelj "Exatlona" Aleksa Erski saopštio je da Marko Škara ispada iz najpopularnijeg sportskog takmičenja.
27.10.2026
23:12
Ženski deo ekipe Plavog tima govorio je o Marku Škari, a Maja Jovanović nije imala reči hvale za njega.
27.10.2026
23:02
Takmičar "Exatlona" Marko Škara govorio je o činjenici da se bori za život samo dve nedelje nakon što je došao u takmičenje.
27.10.2026
22:34
Starhinja Jovanić, učesnik najpopularnijeg sportskog takmičenja "Exatlon", otkrio je da se i dalje dobro oseća, uprkos lošim rezultatima svog tima.
27.10.2026
22:31
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,5178 dinara.
28.10.2026
07:00
U 85. kolu Lota nije bilo dobitnika sedmice od 2,9 miliona evra, dok su šesticu vrednu 936.360 dinara osvojila četiri igrača.
27.10.2026
22:00
Švajcarska kompanija Aryzta, specijalizovana za proizvodnju zamrznutih pekarskih proizvoda, najavila je zatvaranje dve fabrike u Nemačkoj.
27.10.2026
21:00
Posle Kopaonika i Golije gde je sneg padao tokom dana, pahulje su prekrile i sela pod Murtenicom.
27.10.2026
20:38
AMSS savetuje vozače da ponesu zimsku opremu ako putuju ka planinskim turističkim centrima, jer se na visokim planinama očekuje kratkotrajan sneg.
27.10.2026
20:00
Državljanin Srbije (48) pao je nedavno u Cirihu sa oko dva kilograma čistog kokaina, dok je njegov saradnik, državljanin Švajcarske (33), bežao je automobilom od policije i izbacivao novac i mobilne telefone kroz prozor. Ovo je samo jedan u nizu slučajeva hapšenja Srbina u inostranstvu tokom ove godine.
28.10.2026
07:15
Državljanin Bosne i Hercegovine optužen je pred sudom u Austriji da je glumio teškog bolesnika kako bi bespravno podigao oko 68.000 evra na ime invalidske penzije.
28.10.2026
06:30
Manijak M. T. (22) iz Kutine puna četiri meseca pravio je pakao i sejao paniku oko Prihvatilišta za azilante, gde je bezočno spopadao i uznemiravao žene koje tu borave.
28.10.2026
06:00
Državljanin Grčke T. P. (47) napravio je skandal ispred novog putničkog terminala zagrebačkog aerodroma "Franjo Tuđman" kada je nakon verbalnog sukoba kišobranom napao vozača autobusa.
28.10.2026
05:00
Na zloglasnom prevoju Komar kod Donjeg Vakufa dogodila se teška saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala tri putnička vozila, a povređene su tri osobe.
28.10.2026
00:18
Američki vojni stratezi još devedesetih godina razmatrali su scenario velikog rata protiv Rusije i Kine 2025. godine, u kojem bi Ukrajina imala ključnu ulogu kao članica NATO-a.
28.10.2026
00:01
Dok se prvi tanker sa ruskim dizel gorivom priprema za isporuku u Sjedinjene Države, Rusija uspostavlja nove ugovore sa Sjedinjenim Državama za rekordnu isporuku svojih veštačkih.
27.10.2026
23:45
Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je danas da će predsedniku Ukrajine Volodimiru Zelenskom, ako dođe u Moskvu, biti garantovana bezbednost, rekao je pomoćnik ruskog predsednika za spoljnu politiku Jurij Ušakov.
27.10.2026
22:45
Kijev planira da izdvoji milijardu grivni (oko 21 milion evra) za izgradnju kombinovanih vodenih prelaza preko reke Dnjepar i pristupnih puteva, izjavio je danas gradonačelnik ukrajinske prestonice Vitalij Kličko.
27.10.2026
22:30
Holivudska zvezda Kijanu Rivs preuzeće glavnu ulogu u akcionom trileru "Maelstrom", koji priprema Netfliks.
27.10.2026
14:27
Glumica Dara Čalenić napustila je megapopularnu "Žikinu dinastiju" kako bi se sa mužem preselila u Ameriku.
27.10.2026
13:09
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
27.10.2026
11:57
Američki R&B pevač Kris Braun osuđen je 26. oktobra pred sudom u Londonu na osam meseci zatvora zbog učešća u nasilnom incidentu u noćnom klubu, koji se dogodio u februaru 2023. godine.
27.10.2026
11:30
Violinista Stefan Milenković održao je sinoć koncert sa Niškim simfonijskim orkestrom u Kolarčevoj zadužbini, u okviru programa 58. Beogradskih muzičkih svečanosti (BEMUS).
27.10.2026
10:19
Glumica Lidija Vukićević danas proslavlja krsnu slavu, Svetu Petku, zbog čega se iz svog doma oglasila na društvenoj mreži Instagram.
27.10.2026
23:59
Danas, 27. oktobra, na veliki praznik Svete Petke, pevač Darko Lazić krstio je decu svog kuma, nakon čega su otišli na slavlje.
27.10.2026
23:35
Pevačica Milena Ćeranić je 7 godina bila u vezi sa košarkašem Vladimirom Dašićem, a romansu su započeli dok je on bio u braku.
27.10.2026
22:35
Pevač Dejan Ćirković Ćira je u emisiji napravio lapsus i rekao da je numera na Grandovom festivalu bila 2028. godine.
27.10.2026
22:05
Mirko Šijan je nakon venčanja sa Bojanom Rodić preuzeo deo porodičnog biznisa svoje supruge, a na pijaci, gde zajedno prodaju piliće i mlečne proizvode, prema tvrdnjama ljudi koji ih poznaju, svakodnevno se obrću velike sume novca.
27.10.2026
21:38
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari