KORAK PO KORAK! Kako da uradite SAMOHIPNOZU - može vam pomoći kod OVIH stvari!
Podeli vest
Postoji šest koraka koji vode do samohipnoze, koji će vam poboljšati život
Hipnoza zahteva određenu dozu radoznalosti i otvorenog razmišljanja, a postoje različite škole mišljenja u oblasti hipnoze. Dok neki veruju da postoje ljudi koji se ne mogu hipnotisati, drugi veruju da je to mit.
Psihološkinja Frančeska, otkrila je šta bi vaša profilna slika mogla reći o vašoj ličnosti i pokazala kako fotografija koju odaberete može čak i da odvrati potencijalne partnere
03.10.2022
09:10
Da li hipnoza zaista funkcioniše?
Svi su podložni hipnozi; jedina razlika je u tome što ima onih koji su manje-više sposobni da brzo uđu u trans.
Činjenica je da ljudi uvek ulaze i izlaze iz transa po ceo dan.
Da li ste ikada čitali dobru knjigu, a vreme je jednostavno proletelo? Da li ste se ikada vozili putem i shvatili da niste svesni da li ste došli na svoj red, ili čak da ste ga prošli?
Kamiondžije na putu nazivaju ovaj fenomen "hipnozom bele linije".
Da je dete istrčalo ispred vašeg automobila, zaustavili biste se iako nebiste bili potpuno svesni svog okruženja. Ovo je isto opušteno stanje u koje će vas hipnoterapeut dovesti.
Sve što treba da uradite je da se opustite i pratite jednostavna uputstva i dozvolite njihovom glasu da ima isti efekat kao i linija na putu. Oni će usmeriti vašu pažnju na različite stvari.
Dok ulazite u stanje nižeg moždanog talasa, možda ćete osetiti lagan, prijatan osećaj plutanja. Neki ljudi pamte sve što se dešava, drugi mogu imati periode kojih se ne sećaju.
U svakom slučaju je u redu, jer postoji deo vas koji veoma pažljivo sluša. To je deo koji čuje ono što želite da čuje ili pravi neophodne promene u vašim podsvesnim obrascima. Ovo stanje može biti veoma opuštajuće. Često se vreme može izobličiti tokom hipnoze, a ono što se može osećati kao pola sata je zapravo samo pet minuta.
Dakle, kako možete reći da li će hipnoza raditi za vas?
Evo jednostavnog testa samohipnoze da vidite da li možete da uđete u stanja transa:
1. Počnite tako što ćete sedeti na tihom, udobnom mestu sa neprekrštenim nogama.
Udahnite nekoliko puta i "skenirajte" svoje telo za bilo koja područja stresa, pa zamislite da u njih udišete udobnost.
2. Sada, ispružite ruke napred u visini ramena, kao mesečar.
Neka budu u ravni ispred vas. Zatvorite oči i udahnite duboko nekoliko puta, pa polako izdahnite.
3. Zamislićete da vam neko vezuje balon sa helijumom za desnu ruku, dok istovremeno stavlja tešku knjigu na levu.
4. Zamislite da osećate kako se balon povlači i knjiga pritiska nadole.
Sada "dodajte" još jedan balon u desnu ruku i drugu knjigu u levu. Zamislite da desna ruka postaje sve lakša i lakša. Leva postaje sve teža i teža.
5. Nastavite sa "dodavanjem" balona i knjiga, polako tri puta.
Sada otvorite oči i pogledajte svoje ruke, da li su iste visine kao kada ste počeli? Ili je desna nešto viša od leve?
6. Bez obzira kakva je razlika, čak i ako su i dalje na istom nivou, ako ste zaista zamislili balon i knjigu, dovoljno ste radoznali i dovoljno otvoreni da uđete u stanje nalik transu.
Hipnoza vam može pomoći da vidite sebe ili da zamislite sebe:
Da budete zadovoljni manjim porcijama kada jedete
Da ostanete mirni kada vas partner izbacuje iz takta
Prevazilaženje misli o preskakanju treninga
Primetite kada ste pod stresom i udahnite "tajm aut".
Osećate se smireno i samopouzdano kada razgovarate sa tom novom simpatijom ili pravite tu veliku prezentaciju na poslu
Šta god da je slučaj, ako to možete da zamislite dok ste u opuštenom stanju, to će prodreti u vaš um.
Svaki put kada to uradite, bićete bolji u vizuelizaciji rezultata koje želite i bićete ohrabreni promenama koje vidite. Sve što je potrebno je otvoren um i beskrajne mogućnosti da napravite promene, koje biste želeli da vidite u svom životu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Psihološkinja Frančeska, otkrila je šta bi vaša profilna slika mogla reći o vašoj ličnosti i pokazala kako fotografija koju odaberete može čak i da odvrati potencijalne partnere
Tim Donalda Trampa, koji je proglasio pobedu na američkim predsedničkim izborima, predložio je zamrzavanje sukoba u Ukrajini i nove isporuke oružja u zamenu za obećanje Kijeva da se privremeno neće pridružiti NATO-u, piše Volstrit džurnal, pozivajući se na sopstvene izvore.
U toku Specijalnog programa Informer TV povodom američkih izbora, uključio se advokat i politikolog Aleksandar Đuričić koji je na dan izbora u Americi bio jedan od kontrolora.
Vučić je odgovorajući na pitanje kako komentariše izjavu potpredsednice Stranke slobode i pravde Marinike Tepić da je počeo građanski rat i da treba da se zapuca, rekao da mu je žao tih ljudi, a da on već razmišlja o razgovorima koji ga očekuju, pre svega sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom i sa drugim zvaničnicima sledeće nedelje i da ne želi time da se bavi.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić na pitanje o kritikama političkih neistomišljenika zbog odlaska u štab Srpske napredne stranke (SNS) u Novi Sad, za vreme održavanja protesta, te da je bežao od Novosađana, Vučić je rekao da je "otišao mirno, stajao, zapalio sveću, stajao minut i odao poštu preminulima".
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je šteta koja je nastala tokom protesta u Novom Sadu na koji je u utorak pozvala opozicija, prema prvim procenama, oko milion evra.
Donald Tramp, republikanski kandidat za predsednika SAD, postao je 47. američki predsednik na izborima održanim 5. novembra, a ova činjenica iritira tajkunske medije u Srbiji.
Tokom Sprecijalnog programa Informer TV došlo je do oštrog sukoba na temu odnosa SAD prema Srbiji i kosovskom pitanju između gostiju voditelja Informer TV Igor Ćurčića, Miljana Damjanovića iz SRS-a i političkog analitčara Srbe O. Filipovića.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Nenad Grujović (41), poznatiji kao Crni Gruja, poginuo je pre tačno šest godina kada je pao kroz prozor stana u kom je živeo na prvom spratu zgrade u Đušinoj ulici u centru Beograda!
Anđela Ruman (20) iz Stare Pazove poginula je u padu nadstrešnice u Novom Sadu. U međuvremenu je sahranjena, a sada se medijima oglasila njena majka Zorica i opisala poslednje Anđeline trenutke života.
Jovan K. (31) nastradao je danas pre podne kada je na njega pao kombi koji je popravljao. Vozilo je bilo parkirano na blagoj nizbrdici zelene površine preko puta Jovanove kuće u ulici Boška Buhe u Apatinu.
Blizanci Miodrag i Vlado Novakov utopili su se 2007. godine pod nerazjašnjenim okolnostima u jami punoj vode, iza Parohijskog doma na Toplici, u Baru, u Crnoj Gori. Imali su svega šest godina.
Među prvih osam zemalja u kojima žive ljudi sa najvišim koeficijentom inteligencije, verovali ili ne, nalazi se i Srbija. Pametniji od nas, pokazuje istraživanje, samo su Japanci, Mađari, Tajvančani, Italijani i Južnokorejci.
Cene nekretnina u Srbiji počele su polako da opadaju, a mi smo napravili nekoliko izbora za sve one koji žele kuću i okućnicu za manju količinu novca i da je u prirodi. Cene su raznovrsne, a nama je za oko zapala nekretnika koja sa placem košta samo 5.000 evra.
Teretna vozila na graničnim prelazima na izlazu iz zemlje očekuju višesatna zadržavanja, najviše na Kelebiji i Batrovcima, po šest sati, saopštio je danas Auto-moto savez Srbije (AMSS).
Sutra se obeležava Mitrovdan, jedan od najvećih praznika u pravoslavnoj crkvi, obeležen crvenim slovom u kalendaru. U narodnim verovanjima ostalo je mnogo priča i običaja koji se vezuju za ovog sveca.
Košarkaši Pariza naneli su pred svojim navijačima šesti poraz Partizanu u novoj sezoni Evrolige, crno-beli su sada na skoru od 2-6 i jasno je svima da nešto ne štima u timu Željka Obradovića
Košarkaši Crvene zvezde prekinuli su seriju evroligaških poraza i večeras na svom terenu savladali ekipu Albe sa 92:71 (23:14, 18:18, 22:18, 29:21) u osmom kolu elitnog takmičenja.
Tokom večerašnjih 17 mečeva Lige Evrope videli smo pravi spektakl! Dueli koji su svakako privukli najveću pažnju naše publike, bili su između Ajaksa i Makabija iz Tel Aviva - 5:0, Alkmara i Fenerbahčea - 3:1, Mančester junajteda i PAOK-a - 2:0, Galatasaraja i Totenhema - 3:2, kao i remi Rojal Uniona i Rome - 1:1.
Očajne pristalice Demokratske partije u SAD krive holivudskog glumca Džordža Klunija za to što je republikanac Donald Tramp na izborima teško porazio njihovu predsedničku kandidatkinju, odlazeću potpredsednicu Amerike Kamalu Haris.
Ambasador Kanbere u SAD i bivši australijski premijer Kevin Rad izbrisao je sve svoje objave na društvenim mrežama i članke na svojoj veb stranici u kojima kritikuje Donalda Trampa nakon pobede republikanaca na predsedničkim izborima u SAD ove nedelje.
Putovanje je dovoljno stresno i iako su ljudi spremni na mnoge potencijalne nezgode koje bi ih mogle zadesiti, niko ne očekuje da će videti rakuna kako visi sa plafona. Životinja koja je visila sa plafona na aerodromu LaGvardija uplašila i osoblje i putnike.
Rejčel Kenedi gostovala je u podkastu The Trial of Diddy i između ostalog otkrila kako je upoznala Pi Didija u toples klubu "Seventh Heaven" u Tokiju, gde je radila kao plesačica.
Poznati bračni par, Jana i Ivan Todorović, proslavili su punoletstvo ćerke Kristine Džulijen Todorović, a za to zadovoljstvo izdvojili su čak 100.000 evra!
Vesna Vukelić Vendi pokazala je veliko razumevanje kada su u pitanju pevači koji su pevali nakon što je u Novom Sadu u stravičnoj nesreći život izgubilo 14 ljudi.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.