OVAJ DORUČAK JE SVAKI DAN JELA NAJSTARIJA ŽENA NA SVETU! Veruje se da je to tajna njene dugovečnosti

Najstarija žena na svetu je svaki dan doručkovala kajganu i slaninu, a naučnici su otkrili da je ovaj obrok zapravo jako dobar za zdravlje

Nije tajna da je doručak navažniji obrok u toku dana i da ne bi smeli da ga preskačemo kako bi bili zdravi, ali koliko nas zapravo ima naviku da ujutru nešto pojede?

Ukoliko spadate u one koji tu naviku nemaju i koji redovno preskaču doručak, trebalo bi da znate da pravite ogromnu grešku, jer doručak obezbeđuje energiju koja vam je potrebna za taj dan, a može da pomogne i u smanjivanju masti na stomaku.

Foto: Pixabay

Takođe, vrlo važna funkcija doručka jeste ta što može da popravi imunitet koji je najverovatnije glavna komponenta dugog i zdravog života.

Jedna od najstarijih žena na svetu, Suzana Mušan Džouns, imala je običaj da maksimalno koristi prednosti doručka. Naime, ona je smatrala da je određena vrsta hrane zaslužna za njenu dugovečnost, a određene namirnice je svakodnevno jela.

Foto: Pixabay

Verovali ili ne, ali ona je svakodnevno jela slaninu, a živela je 116 godina.

Džouns je rođena u julu 1899. godine, a preminula je 2016. godine, samo nekoliko meseci pre svog 117. rođendana. Njena jutarnja rutina je oduvek bila ista, prenosi nam EatThis.

Foto: Pixabay

Probudila bi se oko pola 10 i doručkovala bi do pola 11. Svako jutro bi jela isti doručak koji se sastojao od kajgane i slanine.

Naučnici su nedavno rešili jednom za svagda misteriju slanine i otkrili da je ona zapravo dobra za zdravlje.