16.01.2023
19:30
Pixabay
Lajfstajl
Nije tajna da je doručak navažniji obrok u toku dana i da ne bi smeli da ga preskačemo kako bi bili zdravi, ali koliko nas zapravo ima naviku da ujutru nešto pojede?
Ukoliko spadate u one koji tu naviku nemaju i koji redovno preskaču doručak, trebalo bi da znate da pravite ogromnu grešku, jer doručak obezbeđuje energiju koja vam je potrebna za taj dan, a može da pomogne i u smanjivanju masti na stomaku.
Foto: Pixabay
Takođe, vrlo važna funkcija doručka jeste ta što može da popravi imunitet koji je najverovatnije glavna komponenta dugog i zdravog života.
Jedna od najstarijih žena na svetu, Suzana Mušan Džouns, imala je običaj da maksimalno koristi prednosti doručka. Naime, ona je smatrala da je određena vrsta hrane zaslužna za njenu dugovečnost, a određene namirnice je svakodnevno jela.
Foto: Pixabay
Verovali ili ne, ali ona je svakodnevno jela slaninu, a živela je 116 godina.
Džouns je rođena u julu 1899. godine, a preminula je 2016. godine, samo nekoliko meseci pre svog 117. rođendana. Njena jutarnja rutina je oduvek bila ista, prenosi nam EatThis.
Foto: Pixabay
Probudila bi se oko pola 10 i doručkovala bi do pola 11. Svako jutro bi jela isti doručak koji se sastojao od kajgane i slanine.
Naučnici su nedavno rešili jednom za svagda misteriju slanine i otkrili da je ona zapravo dobra za zdravlje.
Istraživanje stručnjaka sa Univerziteta Ordu u Turskoj pokazalo je da je 42 odsto ispitanika sa krvnom grupom A priznalo da je imalo problema u intimnim odnosima
16.01.2023
18:30
102. 11. 2026. u 21:45 >> 21:50
202. 11. 2026. u 21:45 >> 21:50
102. 11. 2026. u 21:22 >> 21:24
202. 11. 2026. u 21:22 >> 21:24
Istraživanje stručnjaka sa Univerziteta Ordu u Turskoj pokazalo je da je 42 odsto ispitanika sa krvnom grupom A priznalo da je imalo problema u intimnim odnosima
16.01.2023
18:30
Danas su novinarke i urednice Informera podnele u Tužilaštvu krivične prijave protiv Zorana Gavrilovića Birodija i Raše Nedeljkova iz CRTE zbog lažnog prijavljivanja i narušavanja poslovnog ugleda.
02.11.2026
13:31
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić oglasio se na društvenoj mreži Iks i upitao N1 da li će se ikada izviniti za laži koje su širili.
02.11.2026
19:17
Dinko Gruhonjić, jedan od glavnih ideologa blokadera govorio je za hrvatske medije, gde je pomenuo upad blokadera u Informer, za šta on kaže da je to izrežirano?!
02.11.2026
18:49
Lider opozicije Aleksandar Vučić, oglasio se na Instagramu i podsetio da je iz kancelarija na Novom Beogradu pre 16 godina krenuo u velike stvari.
02.11.2026
18:23
Jasmina Vojinović, hrabra gradonačelnica Smedereva, ovih dana prolazi kroz pravi blokaderski teror!
02.11.2026
18:00
Sedmoro odbornika liste "Mladi za Palanku - Sami protiv svih" podnelo je ostavke na odbornička mesta jer, kako su rekli, ne žele da njihovo ime "neko drugi zloupotrebljava zarad ličnih političkih ciljeva".
02.11.2026
17:19
Atmosfera u Crvenom timu postala je napeta nakon razgovora Ivane Ivanović sa Mihailom Adžićem.
02.11.2026
22:05
Ivana Ivanović, učesnica Exatlona, izvinila se Crvenom timu i Nikoli Lakiću zbog postupka koji joj je zamerila cela ekipa.
02.11.2026
12:01
U 35. epizodi Exatlona očekuje nas uzbudljiva borba, dok tenzije među članovima oba tima sve više rastu.
02.11.2026
11:57
Boris Stanojević, učesnik Exatlona, otkrio je kada oseća pritisak tokom takmičenja, ali ono što je najviše privuklo pažnju jeste njegovo priznanje da gaji emocije prema Ivi Janković.
02.11.2026
10:15
Članovi Plavog tima u Exatlonu razgovarali su o tome da li su očekivali da Ivana Ivanović dobije minus pet poena.
02.11.2026
09:12
Ako sumnjate da posedujete falsifikovanu novčanicu, a onda je pustite u promet umesto da je predate banci ili policiji, rizikujete da budete osuđeni na zatvorsku kaznu do tri godine.
02.11.2026
22:25
General-potpukovnik u penziji Radovan Tomanović Pikar preminuo je 31. oktobra 2026. godine.
02.11.2026
20:00
Vojnotehnički institut od danas do 6. novembra sprovodi redovna i planska ispitivanja u kasarni Žarkovo u Beogradu, bez opasnosti po ljude i okolinu.
02.11.2026
18:00
Svega 146 kilometara od Beograda leži Radaljska banja, skriveni biser zapadne Srbije koji nudi lekovite vode, netaknutu prirodu i smeštaj od oko 18 evra, odnosno 2.000 dinara po noćenju.
02.11.2026
17:00
Hladno vreme stiže, a automobil koji nespremno dočeka zimu, može biti opasan po život.
02.11.2026
19:00
Osuđenici u zatvorima kriju drogu na različitim, često vrlo domišljatim i skrivenim mestima kako bi izbegli otkrivanje tokom pretresa.
02.11.2026
21:40
Bivši profesor privatnog Univerziteta u Banjaluci osuđen je u Okružnom sudu na godinu dana zatvora i 3.000 evra novčane kazne zbog primanja mita.
02.11.2026
22:15
Student (24) iz Zagreba osuđen je nepravosnažno na 11 meseci zatvora uslovno, sa rokom proveravanja od četiri godine, nakon što je poslao preteći imejl Opštinskom krivičnom državnom tužilaštvu.
02.11.2026
19:07
Večeras se na putu u blizini Titela dogodila teška saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovali autobus i više putničkih automobila, a prema prvim informacijama, povređeno je više osoba.
02.11.2026
21:23
Pripadnici policije u Kruševcu uhapsili su S. D. (33) iz okoline ovog grada zbog sumnje da je pretukao suprugu.
02.11.2026
20:22
Kineski predsednik Si Đinping upozorio je da Bliski istok i Persijski zaliv ne smeju da postanu poprište obračuna velikih sila, poručivši da je Peking spreman da zajedno sa arapskim državama radi na zaustavljanju rata i uspostavljanju trajnog mira.
02.11.2026
22:00
Pojavila se prva fotografija ruske nove krstareće rakete „Filin“, postavljene na kopneni lanser sa raketnim pojačivačem na čvrsto gorivo. Fotografiju je objavio ruski propagandista Jurij Podoljaka.
02.11.2026
21:30
Kod Kijeva u Petropavlovskoj Borščagovki došlo je do sukoba građana i Nacionalne garde Ukrajine, a tokom okršaja navodno se čula pucnjava.
02.11.2026
21:12
Snage jemenske pobunjeničke grupe Huti, koje podržava Iran, stigle su do položaja udaljenih oko 80 kilometara od Adena, glavnog uporišta i privremene prestonice međunarodno priznate jemenske vlade, saopštila su danas četiri vojna izvora.
02.11.2026
21:00
Šesnaest umetničkih dela šest kineskih i međunarodnih umetnika biće predstavljeno beogradskoj publici na izložbi "Orijentalni vizuelni diskurs – Susret kroz slikarstvo", koja će biti otvorena 5. novembra 2026. godine u 19 časova u Galeriji Nikola Radošević u Beogradu.
02.11.2026
15:20
Filmska adaptacija Homerovog epa postala je najuspešniji međunarodni naslov u istoriji studija Universal, oborivši brojne rekorde gledanosti širom planete.
02.11.2026
14:24
Američki fitnes influenser Lijam Ficdžerald (Liam Fitzgerald) poginuo je u teškoj motociklističkoj nesreći u 29. godini.
02.11.2026
13:13
Tomi Emanuel (Tommy Emmanuel ) australijski gitarista, prepoznatljiv po svom jedinstvenom stilu sviranja prstima, perkusiji i energičnim nastupima 8. novembra će nastupiti u Sava Centru.
02.11.2026
12:52
Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.
02.11.2026
11:31
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović pokazala je kako izgleda pauza na snimanju emisije, a pažnju je privukao prizor bogate trpeze i okupljenih kolega.
02.11.2026
21:51
Radomir Taki Marinković progovorio je o navodima da se njegova ćerka, bivša rijaliti učesnica, Maja Marinković udaje za njenog dečka Asmina Durdžića.
02.11.2026
21:35
Pevačica Snežana Đurišić progovorila je o životu u Americi, pa je otkrila i da je ranije imala butik, ali i da joj se pevanje svakako više sviđa.
02.11.2026
21:05
Pevačica Maja Šuput, koja godinama važi za najbogatiju na Balkanu, uputila je emotivnu rođendansku čestitku svom izabraniku Emilu Tedeskom mlađem preko društvenih mreža.
02.11.2026
20:40
Bivša rijaliti učesnica Milica Veličković poslala je emotivnu rođendansku čestitku bivšem vereniku i rijaliti učesniku Borislavu Terziću Terzi.
02.11.2026
20:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari