OD ISHRANE DO MEDITACIJE: 8 stvari koje će vam držati hormon stresa pod kontrolom
Nutricionistkinja Karolina Petrović otkriva da vam određene namirnice poput svežeg voća i povrća mogu pomoći u regulisanju stresa.
27.05.2023
13:38
Instagram/annakournikova
Lajfstajl
Od trenutka kada je kročila na travu na Vimbldonu 1997. godine, sa samo 16 godina, Ana Kurnjikova je postala poznato ime.
Njen izgled supermodela i upornost na teniskom terenu doveli su je do titule svetske zvezde.
Kako je starila, rusku atletičarku, koja sada ima 41 godinu, i njenu partnerku u dublu Martinu Hingis prozvali su "Spajs Girls tenisa".
Na vrhuncu svoje karijere bila je na osmom mestu u svetu i bila je jedna od ljudi koju su najviše pretraživali na Guglu, ikada.
Godine 2002. Ana je proglašena za najseksepilniju ženu na svetu i postala je favorit momaka u časopisima, krasivši naslovnice poznatih časopisa.
Imala je čak i gostujuću ulogu u hit seriji "Prijatelji", iz devedesetih.
Međutim, ovih dana Ana živi mnogo mirnijim životom, otkako se povukla iz tenisa 2002. godine zbog niza povreda - uglavnom zbog leđa.
Plavokosa lepotica uživa u tome što je majka troje dece, koje deli sa latino-srcelomcem Enrikeom Iglesijasom (48).
Ovako je tekao njen život od crvenog tepiha, do povučene mame:
Deo razloga zašto je Ana odlučila da se povuče sa reflektora je taj što je, kada je bila u centru pažnje, osećala nervozu i anksioznost.
Pošto je sa pet godina dobila svoj prvi teniski reket kao novogodišnji poklon, do 14. godine postala je profesionalka i to najmlađa igračica ikada koja je učestvovala i osvojila Fed kup za Rusiju.
Ali, ponekad je osećala da joj dobar izgled stoji na putu u igri. Ranije je govorila: "Biti u centru pažnje od detinjstva bilo je zaista teško. Osećala sam pritisak kada su ljudi govorili stvari poput: "Previše si lepa, ne možeš da igraš" ili bilo šta drugo. Postala bih toliko nervozna i uznemirena na terenu da ne bih mogla da se pomerim.
Kada se povukla iz sporta sa samo 21 godinom, bila je dve godine u romansi sa pevačem Enrikeom Iglesijasom.
Par se upoznao na snimanju muzičkog spota za njegovu pesmu "Escape" 2001. godine i njihova romansa je brzo procvetala, a Ana se preselila u njegovu kuću na plaži u Majamiju.
U početku je odbijala da potvrdi ili negira da su par, ali nekoliko godina kasnije počela je da govori o njihovoj romansi. Uprkos tome što su zajedno više od 20 godina, veruje se da se par nikada nije venčao, onako javno.
Tokom prošlogodišnjeg TV intervjua, Enrike je rekao:
- Nismo se venčali javno, to ne znači da nismo venčani. Zajedno smo tako dugo, pola života. Nikada nisam mislio da će brak napraviti razliku. Možda je to zato što dolazim od razvedenih roditelja, ali ne mislim da voliš nekoga više zbog parčeta papira. U današnje vreme nije tabu imati decu, a ne biti oženjen. Ono što čini razliku je to što si dobar roditelj, tačka.
Ana je takođe odbijala pitanja o njihovom bračnom statusu, insistirajući:
- U srećnoj sam vezi sa Enrikeom, to je sve što je važno. Brak mi nije važan. Verujem u to da budemo otvoreni i da verujemo jedni drugima i da u potpunosti poštujemo jedni druge. Zajedno smo godinama. On je muška verzija mene, a ja sam ženska verzija njega.
Uprkos tome što nije zvanično prošetala do oltara, Ana nosi prezime "Kurnjikova Iglesijas" i od 2017. nosi veliki dijamantski prsten.
Enrike je takođe predstavio Anu kao svoju ženu tokom koncerta u Rusiji 2011. godine.
Par deli i troje dece - blizance Nikolasa i Lusi i Meri.
Čuvali su Aninu prvu trudnoću u tajnosti sve do mesec dana nakon što se porodila 2017. godine, kada su na društvenim mrežama podelili snimke svojih novorođenčadi sa ljupkim natpisom "moje sunce".
Iako vole da svoj privatni život drže privatnim, Ana je podelila fotografije njihovih mališana na važnim datumima, poput rođendana.
Enrike je takođe javno pohvalio svoju partnerku zbog njenih roditeljskih veština, rekavši za The Sun u oktobru 2018:
- Kao i svaki par, i dalje prolazite kroz svoje uspone i padove, i nije uvek savršeno. Ali na neki način je savršeno. Neverovatno je gledati je kako je tako sjajna majka. Neverovatno je gledati mamu kako radi ono što radi, kada se aktivira majčin instinkt.
Takođe je iskreno tvrdio da je osnivanje porodice učinilo čuda za njihov intimni život, priznajući: - Sada verovatno imamo više se*sa nego ikada. Se*s se nije smanjio.
Ana je takođe govorila o svojoj ljubavi prema majčinstvu, opisujući to kao najbolju stvar koja joj se dogodila.
- Volim što sam mama. Apsolutno sam želela da imam decu, bilo da imam svoju ili usvojenu - rekla je ona dodavši:
- Volim da brinem o ljudima.
Otkako je dobila decu, oni su postali fokus njenih objava na društvenim mrežama, na kojima su ranije dominirali snimci u bikiniju i fotografije sa dva psa para, nemačkim ovčarom Maksom i čokoladnim labradorom Česi.
Ana je otkrila da je donela aktivnu odluku da se povuče sa posla kada je osnovala porodicu.
- Kada sam zatrudnela, smanjila sam opterećenje i shvatila da želim da sve svoje vreme posvetim deci. Biti sa njima je sreća, nisam spremna da propustim ni sekundu - rekla je Ana.
Godine 2005. Anna je bila meta progonitelja.
Bila je prinuđena da pozove policiju nakon što je Vilijam Lepeska doplivao go do mesta za koje je mislio da je njen dom u Majamiju, kako bi pokušao da je natera da ga spasi od pada.
Međutim, imao je pogrešnu kuću, a našli su ga policajci koji su vikali "Ana, pomozi mi!"
Događaj je nastupio nakon višemesečnog uznemiravanja, gde ju je bombardovao s*ksualno eksplicitnim pismima i imejlovima, pre nego što je konačno pronašao njenu adresu i lično krenuo za njom.
Imao je čak i njenu tetovažu na ruci.
Ana je na sudu rekla:
- Bila sam apsolutno šokirana i uplašena, i bila sam veoma zabrinuta za svoju bezbednost. Bilo je veoma zastrašujuće samo znati da postoji neko ko je opsesivan.
Incident je doveo do toga da je Ana unajmila telohranitelje i povećala svoju bezbednost u svojoj kući vrednoj 2,7 miliona dolara.
Kada on nije na turneji, čini se da Enrike i Ana provode mnogo vremena uživajući u svojoj kući u Majamiju od 20.000 kvadrata, sa ogromnom baštom, prepunom dečjih igračaka.
Par ima svoj pristanište na plaži, a primećeni su na zajedničkom romantičnom krstarenju 2012. godine, koristeći šešire i naočare za sunce u pokušaju da ostanu ispod radara.
Čini se da Ana u kući ima i teniski teren, po kojem se deca voze u svojim autićima,
Iako se više ne bavi profesionalnim sportom, Ana voli da održava formu.
Ona je pre nekoliko godina podelila detalje o svojim kućnim vežbama i svakodnevnoj ishrani i rutini:
- Smatram da je važno često jesti manje obroke. Svaki dan ili svaki drugi dan uzimam komadić čokolade. Volim čokoladu i sladoled. Volim krompir i testeninu. Moj tipičan dan je ustajanje u 6.30 ujutro. Doručujemo, šetamo kolicima. Dok blizanci spavaju, ja radim jogu ili pilates.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Predsednik Aleksandar Vučić pozvao je građane da 21. marta prisustvuju velikom mitingu SNS-a u Beogradskoj areni.
18.03.2026
21:06 >> 22:09
Blokaderski reditelj Srđan Dragojević, nekada poznat po filmovima koje je stvarao, a danas samo po ostrašćenom "pljuvanju" svega dobrog u državi Srbiji, ostrvio se najstrašnije na, verovali ili ne, veronauku.
18.03.2026
21:37
Šef odborničke grupe u skupštini grada Kruševca Zoran Tomić i narodni poslanik Milenko Jovanov su na Iks mreži reagovali na laži i besmislice koje je rekao tajkunski opozicionar Dragan Đilas.
18.03.2026
21:12
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić vratila je danas na fabrička podešavanja potrčka tajkuna Dragana Đilasa, Borislava Borka Stefanovića, koji je nju napao zbog reči koje je izgovorila u Briselu.
18.03.2026
21:03
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je sumanutu konstataciju "Kreni - promeni" - da SNS čipuje svoje glasače!
18.03.2026
20:32
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo" Igor Ćurčić ugostiće sutra od 22 sata uživo velikog humanitarca i direktora vladine kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujona, koji će govoriti o godišnjici stravičnog pogrom nad Srbima 17. Marta 20024. godine. Igorovi gosti biće i zdravičar i čuvar srpske tradicije Dragiša Simić, kao i harmonikaš Dragan Todorović, ali i sestre Gobović, Marija i Marina koje svojim glasovima pronose i čuvaju srpski etno melos.
16.03.2026
15:49
Na Informer televiziji, od danas je počeo prvi rani jutarnji program u Srbiji - Budilnik.
16.03.2026
07:26
Veliki povratak voditelja Petra Latinovića donosi emisiju "Politički okvir", koja će se emitovati svakog petka u 22 časa na Informer TV i kroz razgovore o ključnim temama oblikovati pogled na savremena politička dešavanja iz potpuno novog ugla.
14.03.2026
14:19
Menadžer Grada Beograda Miroslav Čučković izjavio je danas da je TBM mašina za kopanje beogradskog metroa završena u Kini i da će od 20. aprila biti poslata u Srbiju.
18.03.2026
21:00
Fitnes trener Ivana Vasić je bežeći od rata na Bliskom istoku vozila 3.000 kilometara i za tri dana iz Iraka kolima stigla u Beograd zajedno sa svoja dva psa.
18.03.2026
17:00
Danas je potpisan ugovor sa lokalnom samoupravom Aranđelovca i time započeta prva faza rekonstrukcije Starog zdanja.
18.03.2026
22:00
Gorska služba za spasavanje uspešno je realizovala još jednu akciju na Rtnju kada su dve osobe ostale same na planini sa ispražnjenim telefonima i van staze.
18.03.2026
20:11
Skup u organizaciji "Medijske mreže" u Privrednoj komori Srbije okupio stručnjake koji poručuju da su za uspešnu energetsku tranziciju ključni ulaganja, stabilan sistem i dugoročno planiranje.
18.03.2026
19:22
Ubistvo vođe baklanskog kartela Živka Bakića naručile su i organizovale vođe kriminalnog klana koje se nalaze van teritorije Srbije, otkriveno je tokom istrage likvidacije koja se dogodila 16. januara u Sopotu.
18.03.2026
23:41
Telo Nenada K. (58) pronađeno je 16.marta u zgradi u Čačku, a njegov nestanak prijavljen je samo dan ranije. Zbog sumnje da su ga ubili, policija je uhapsila trojicu muškaraca.
18.03.2026
20:46
Pištolj kojim je Kosta K. 3. maja 2023. godine počinio masakr, imao je dodatke kojima je smanjen trzaj oružja, pa je preciznije mogao da puca.
18.03.2026
20:00
Oko 19 časova došlo je do eksplozije u ulici Borivoja Stevanovića 5 u beogradskom naselju Medaković.
18.03.2026
19:36
Policija u Beogradu uhapsila je A.N. (26) i N.K. (32) pripadnike organizovane kriminalne grupe koja se tereti za izvršenje teških krivičnih dela.
18.03.2026
19:29
Američki predsednik Donald Tramp protivi se daljim napadima na iransku energetsku infrastrukturu, nakon što je Izrael izveo vazdušne napade na iransko gasno polje Južni Pars.
18.03.2026
23:47
Kina je započela direktne pripreme za mogući sukob sa Sjedinjenim Američkim Državama u narednim godinama, dok pažljivo analizira rat SAD protiv Irana kako bi otkrila slabosti američke vojne strategije, prenosi Blumberg.
18.03.2026
22:40
Iran i dalje transportuje sopstvenu naftu kroz Ormuski moreuz istim tempom kao pre početka rata, prema podacima Bloomberga.
18.03.2026
22:10
Predsednik Rusije Vladimir Putin uputio je saučešće vrhovnom vođi Irana Modžtabi Hamneiju povodom smrti sekretara Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Alija Laridžanija, kojeg je nazvao „istinskim prijateljem Rusije“, mudrim i dalekovidim političarem.
18.03.2026
21:40
Glumac Sergej Marin (38) koji u seriji "Katarina Velika" glumi Grigorija Orlova, igrao je u srpskom hit filmu "Balkanska međa" (2019).
18.03.2026
21:05
Književniku Veselinu Dželetoviću, prema čijem romanu je snimljen film "Žetva", i ekipi koja je radila na ovom ostvarenju, nuđeni su milioni da iz filma izbace da su ljudi ubijani i kidnapovani na Kosovu i Metohiji, a njihovi organi vađeni u "Žutoj kući".
18.03.2026
14:10
Narodno pozorište u Beogradu saopštilo je da je preminula istaknuta umetnica Ljiljana Danilović Cincar.
18.03.2026
15:44
Danas je došlo do požara u srpskom paviljonu u Veneciji gde se održava čuveni filmski festival, a sada su se pojavile i prve fotografije sa mesta nesreće.
18.03.2026
15:07
Urednik rubrike Kultura na portalu Informer u svojoj kolumni piše o svojim utiscima filma "Žetva".
18.03.2026
10:25
Putem društvenih mreža pratioci su počeli da spekulišu kako je pevačica Aleksandra Prijović koleginici Barbari Bobak preotela saradnika, a objavljena je i njegova fotografija.
18.03.2026
23:55
Pevač Uroš Živković govorio je o svom privatnom životu, ali i odnosu sa Milicom Todorović koja mu nije odgovorila na poruku nakon njegove izjave o vezi sa oženjenim.
18.03.2026
23:13
Mlada i talentovana pevačica Tea Bilanović večeras, 18. marta, organizovala je veliku proslavu povodom promocije svog novog albuma "Random".
18.03.2026
22:47
Pevačica Barbara Bobak otkrila je da joj je jako žao zbog smrti Dragana Lazića, te da ne može da zamisli koliko je njegovoj supruzi i deci teško.
18.03.2026
22:32
Pevačica Tanja Savić prvi put je otvoreno govorila o estetskim intervencijama na svom licu, priznajući da se zbog pojedinih zahvata danas kaje.
18.03.2026
22:12
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar