OD ISHRANE DO MEDITACIJE: 8 stvari koje će vam držati hormon stresa pod kontrolom
Nutricionistkinja Karolina Petrović otkriva da vam određene namirnice poput svežeg voća i povrća mogu pomoći u regulisanju stresa.
27.05.2023
13:38
Instagram/annakournikova
Lajfstajl
Od trenutka kada je kročila na travu na Vimbldonu 1997. godine, sa samo 16 godina, Ana Kurnjikova je postala poznato ime.
Njen izgled supermodela i upornost na teniskom terenu doveli su je do titule svetske zvezde.
Kako je starila, rusku atletičarku, koja sada ima 41 godinu, i njenu partnerku u dublu Martinu Hingis prozvali su "Spajs Girls tenisa".
Na vrhuncu svoje karijere bila je na osmom mestu u svetu i bila je jedna od ljudi koju su najviše pretraživali na Guglu, ikada.
Godine 2002. Ana je proglašena za najseksepilniju ženu na svetu i postala je favorit momaka u časopisima, krasivši naslovnice poznatih časopisa.
Imala je čak i gostujuću ulogu u hit seriji "Prijatelji", iz devedesetih.
Međutim, ovih dana Ana živi mnogo mirnijim životom, otkako se povukla iz tenisa 2002. godine zbog niza povreda - uglavnom zbog leđa.
Plavokosa lepotica uživa u tome što je majka troje dece, koje deli sa latino-srcelomcem Enrikeom Iglesijasom (48).
Ovako je tekao njen život od crvenog tepiha, do povučene mame:
Deo razloga zašto je Ana odlučila da se povuče sa reflektora je taj što je, kada je bila u centru pažnje, osećala nervozu i anksioznost.
Pošto je sa pet godina dobila svoj prvi teniski reket kao novogodišnji poklon, do 14. godine postala je profesionalka i to najmlađa igračica ikada koja je učestvovala i osvojila Fed kup za Rusiju.
Ali, ponekad je osećala da joj dobar izgled stoji na putu u igri. Ranije je govorila: "Biti u centru pažnje od detinjstva bilo je zaista teško. Osećala sam pritisak kada su ljudi govorili stvari poput: "Previše si lepa, ne možeš da igraš" ili bilo šta drugo. Postala bih toliko nervozna i uznemirena na terenu da ne bih mogla da se pomerim.
Kada se povukla iz sporta sa samo 21 godinom, bila je dve godine u romansi sa pevačem Enrikeom Iglesijasom.
Par se upoznao na snimanju muzičkog spota za njegovu pesmu "Escape" 2001. godine i njihova romansa je brzo procvetala, a Ana se preselila u njegovu kuću na plaži u Majamiju.
U početku je odbijala da potvrdi ili negira da su par, ali nekoliko godina kasnije počela je da govori o njihovoj romansi. Uprkos tome što su zajedno više od 20 godina, veruje se da se par nikada nije venčao, onako javno.
Tokom prošlogodišnjeg TV intervjua, Enrike je rekao:
- Nismo se venčali javno, to ne znači da nismo venčani. Zajedno smo tako dugo, pola života. Nikada nisam mislio da će brak napraviti razliku. Možda je to zato što dolazim od razvedenih roditelja, ali ne mislim da voliš nekoga više zbog parčeta papira. U današnje vreme nije tabu imati decu, a ne biti oženjen. Ono što čini razliku je to što si dobar roditelj, tačka.
Ana je takođe odbijala pitanja o njihovom bračnom statusu, insistirajući:
- U srećnoj sam vezi sa Enrikeom, to je sve što je važno. Brak mi nije važan. Verujem u to da budemo otvoreni i da verujemo jedni drugima i da u potpunosti poštujemo jedni druge. Zajedno smo godinama. On je muška verzija mene, a ja sam ženska verzija njega.
Uprkos tome što nije zvanično prošetala do oltara, Ana nosi prezime "Kurnjikova Iglesijas" i od 2017. nosi veliki dijamantski prsten.
Enrike je takođe predstavio Anu kao svoju ženu tokom koncerta u Rusiji 2011. godine.
Par deli i troje dece - blizance Nikolasa i Lusi i Meri.
Čuvali su Aninu prvu trudnoću u tajnosti sve do mesec dana nakon što se porodila 2017. godine, kada su na društvenim mrežama podelili snimke svojih novorođenčadi sa ljupkim natpisom "moje sunce".
Iako vole da svoj privatni život drže privatnim, Ana je podelila fotografije njihovih mališana na važnim datumima, poput rođendana.
Enrike je takođe javno pohvalio svoju partnerku zbog njenih roditeljskih veština, rekavši za The Sun u oktobru 2018:
- Kao i svaki par, i dalje prolazite kroz svoje uspone i padove, i nije uvek savršeno. Ali na neki način je savršeno. Neverovatno je gledati je kako je tako sjajna majka. Neverovatno je gledati mamu kako radi ono što radi, kada se aktivira majčin instinkt.
Takođe je iskreno tvrdio da je osnivanje porodice učinilo čuda za njihov intimni život, priznajući: - Sada verovatno imamo više se*sa nego ikada. Se*s se nije smanjio.
Ana je takođe govorila o svojoj ljubavi prema majčinstvu, opisujući to kao najbolju stvar koja joj se dogodila.
- Volim što sam mama. Apsolutno sam želela da imam decu, bilo da imam svoju ili usvojenu - rekla je ona dodavši:
- Volim da brinem o ljudima.
Otkako je dobila decu, oni su postali fokus njenih objava na društvenim mrežama, na kojima su ranije dominirali snimci u bikiniju i fotografije sa dva psa para, nemačkim ovčarom Maksom i čokoladnim labradorom Česi.
Ana je otkrila da je donela aktivnu odluku da se povuče sa posla kada je osnovala porodicu.
- Kada sam zatrudnela, smanjila sam opterećenje i shvatila da želim da sve svoje vreme posvetim deci. Biti sa njima je sreća, nisam spremna da propustim ni sekundu - rekla je Ana.
Godine 2005. Anna je bila meta progonitelja.
Bila je prinuđena da pozove policiju nakon što je Vilijam Lepeska doplivao go do mesta za koje je mislio da je njen dom u Majamiju, kako bi pokušao da je natera da ga spasi od pada.
Međutim, imao je pogrešnu kuću, a našli su ga policajci koji su vikali "Ana, pomozi mi!"
Događaj je nastupio nakon višemesečnog uznemiravanja, gde ju je bombardovao s*ksualno eksplicitnim pismima i imejlovima, pre nego što je konačno pronašao njenu adresu i lično krenuo za njom.
Imao je čak i njenu tetovažu na ruci.
Ana je na sudu rekla:
- Bila sam apsolutno šokirana i uplašena, i bila sam veoma zabrinuta za svoju bezbednost. Bilo je veoma zastrašujuće samo znati da postoji neko ko je opsesivan.
Incident je doveo do toga da je Ana unajmila telohranitelje i povećala svoju bezbednost u svojoj kući vrednoj 2,7 miliona dolara.
Kada on nije na turneji, čini se da Enrike i Ana provode mnogo vremena uživajući u svojoj kući u Majamiju od 20.000 kvadrata, sa ogromnom baštom, prepunom dečjih igračaka.
Par ima svoj pristanište na plaži, a primećeni su na zajedničkom romantičnom krstarenju 2012. godine, koristeći šešire i naočare za sunce u pokušaju da ostanu ispod radara.
Čini se da Ana u kući ima i teniski teren, po kojem se deca voze u svojim autićima,
Iako se više ne bavi profesionalnim sportom, Ana voli da održava formu.
Ona je pre nekoliko godina podelila detalje o svojim kućnim vežbama i svakodnevnoj ishrani i rutini:
- Smatram da je važno često jesti manje obroke. Svaki dan ili svaki drugi dan uzimam komadić čokolade. Volim čokoladu i sladoled. Volim krompir i testeninu. Moj tipičan dan je ustajanje u 6.30 ujutro. Doručujemo, šetamo kolicima. Dok blizanci spavaju, ja radim jogu ili pilates.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Rat svih protiv svih u redovima blokadera i opozicije nastavljen je najnovijim medijskim nastupom opozicionara dr Branimira Nestorovića, čelnika pokreta Mi - snaga naroda, koji se ostrvio na pripadnike takozvanog studentskog pokreta, ali i na antisrpske medije N1 i Novu S i tajkuna Dragana Đilasa.
06.12.2025
08:05
Rat između blokadera i opozicije ušao je u novu, radikalnu fazu i više se ne zna ko je protiv koga. Izborni krah na lokalnim izborima u Negotinu, Sečnju i Mionici do koske je ogolio pravo stanje stvari unutar blokaderskog pokreta i na površinu izbacio blato u koje su blokaderi u proteklih 13 meseci pokušali da gurnu celu Srbiju.
06.12.2025
07:29
Vuka R. (13) iz Kraljeva, koji se bori sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, fizički i verbalno je zlostavljala grupa vršnjaka iz njegove škole.
05.12.2025
22:05
Istoričar i univerzitetski profesor Čedomir Antić u potpunosti je razotkrio na koji način su blokaderi planirali Majdan, ali je govorio i o nasilju koje svakodnevno sprovode kako njihovi lideri tako i same pristalice blokaderske opozicije.
05.12.2025
21:48
Poslanik Srpske napredne stranke Nebojša Bakarec komentarisao je najavljene izbore u Srbiji i poručio da će "borba biti teška i neizvesna zbog toga što blokaderi i opozicija imaju ogromnu finansijsku pomoć iz inostranstva".
06.12.2025
07:18
Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…
05.12.2025
10:57
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.
01.12.2025
12:27
Zbog planiranih radova na mreži Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
06.12.2025
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave tri velika sveca: Svetog Amfilohija Ikonijskog, Svetog Grigorija i Svetog Aleksandra Nevskog.
06.12.2025
06:15
Prema najnovijim prognozama, jak ciklon čiji se centar trenutno nalazi iznad Grčke i dalje utiče na vreme u regionu. Zbog njegovog delovanja u Srbiji preovlađuje oblačno vreme, a mestimično se očekuju i padavine.
05.12.2025
22:00
Sekretarijat za javni prevoz saopštio je da će tokom izvođenja radova na asfaltiranju Ulice kralja Petra Prvog u Kaluđerici, od večeras u 22 časova do 8. decembra doći do promena u radu linija javnog prevoza.
05.12.2025
21:00
Stravičan zločin dogodio se 6. decembra 2020. godine u šumi u mestu Jarak kod Sremske Mitrovice i to zbog tartufa.
06.12.2025
08:09
Na društvenim mrežama pojavio se izuzetno uznemirujući video snimak na kojem se vidi kako osumnjičeni A. K. (25) iz Rožaja, svojim automobilom, namerno, udara u oštećenog mladića.
06.12.2025
07:15
Dve Kineskinje bile su otete u Dolovu i zlostavljane, a nadzorne kamere su ih usnimile kada su pobegle otmičarima u Dolovu.
05.12.2025
23:12
Policija u Austriji uhapsila je Srbina (17) u Floridsdorfu, kog su inače, pronašli u krevetu punom paketića kokaina.
05.12.2025
22:18
Policija u Splitu uhapsila je dvojicu mladića starosti 16 i 18 godina zbog napada na dvojicu Srba na parkingu u naselju Ravne njive.
05.12.2025
20:46
05.12.2025
19:05 >> 22:05
Rat u Ukrajini, 1382. dan.
06.12.2025
07:26
Pakistan i Avganistan sukobili su se večeras duž međusobne granice, samo nekoliko dana nakon neuspešne runde mirovnih pregovora.
05.12.2025
23:43
Sjedinjene Američke Države žele da Evropa preuzme većinu konvencionalnih odbrambenih kapaciteta NATO, od obaveštajnih podataka do raketa, do 2027. godine, rekli su zvaničnici Pentagona diplomatama u Vašingtonu ove nedelje, što je kratak rok koji neki evropski zvaničnici smatraju nerealnim, prenosi Rojters.
05.12.2025
23:40
Ukrajinski antikorupcijski biro NABU i SBU saopštili su da su razbili kriminalnu grupu na čijem čelu je poslanica Ana Skorohod iz stranke „Za budućnost“.
05.12.2025
23:20
Evropska komisija kaznila je platformu Iks novčanom kaznom od 120 miliona evra zbog kršenja Zakona o digitalnim uslugama, saopštio je na brifingu u Briselu zvanični predstavnik Evropske komisije Toma Renje, prenosi TASS.
05.12.2025
23:00
Glumica Ivana Panzalović napravila je pravi haos na Instagramu nakon što je objavila seriju vrelih fotografija iz Dubaija.
05.12.2025
16:01
Pevačica La Toja Džekson, sestra pokojnog Majkla Džeksona, objavila je na Instagramu fotografije na kojia je mršavija nego ikad.
05.12.2025
15:05
Glumica Margo Robi otkrila je detalje o erotskim scenama u filmu "Orkanski visovi" u kom glumi uz Džejkoba Elordija.
05.12.2025
14:14
Glumica Gala Videnović slavu je stekla ulogom Nataše u filmovima o "Žikinoj dinastiji", a posle mnogo godina publika j eponovo može gledati na filmu i to u 11. nastavku ovog kultnog serijala.
05.12.2025
13:33
Pevač Peđa Jovanović progovorio je o pomirenju sa suprugom Anom i putovanju na koje su se nedavno otisnuli.
05.12.2025
23:44
Pevačica Vesna Zmijanac prebačena je sa intenzivne nege u bolničku sobu, gde će nastaviti dalja ispitivanja.
05.12.2025
23:14
Miloš Stojanović Tigar, novi dečko Jovane Jeremić, izazvao je veliku pažnju javnosti, a često se komentarišu i voditeljkini bivši partneri.
05.12.2025
22:59
Manekenka Sunčica Travica podelila je fotografiju na kojoj jaše konja u vodi, a objava je odmah izazvala lavinu komentara na njenom profilu.
05.12.2025
22:41
Pevač Saša Matić progovorio je o nastupu na privatnoj proslavi NBA košarkaša Luka Dončića.
05.12.2025
22:02
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar