OD ISHRANE DO MEDITACIJE: 8 stvari koje će vam držati hormon stresa pod kontrolom
Nutricionistkinja Karolina Petrović otkriva da vam određene namirnice poput svežeg voća i povrća mogu pomoći u regulisanju stresa.
27.05.2023
13:38
Lajfstajl
Od trenutka kada je kročila na travu na Vimbldonu 1997. godine, sa samo 16 godina, Ana Kurnjikova je postala poznato ime.
Njen izgled supermodela i upornost na teniskom terenu doveli su je do titule svetske zvezde.
Kako je starila, rusku atletičarku, koja sada ima 41 godinu, i njenu partnerku u dublu Martinu Hingis prozvali su "Spajs Girls tenisa".
Na vrhuncu svoje karijere bila je na osmom mestu u svetu i bila je jedna od ljudi koju su najviše pretraživali na Guglu, ikada.
Godine 2002. Ana je proglašena za najseksepilniju ženu na svetu i postala je favorit momaka u časopisima, krasivši naslovnice poznatih časopisa.
Imala je čak i gostujuću ulogu u hit seriji "Prijatelji", iz devedesetih.
Međutim, ovih dana Ana živi mnogo mirnijim životom, otkako se povukla iz tenisa 2002. godine zbog niza povreda - uglavnom zbog leđa.
Plavokosa lepotica uživa u tome što je majka troje dece, koje deli sa latino-srcelomcem Enrikeom Iglesijasom (48).
Ovako je tekao njen život od crvenog tepiha, do povučene mame:
Deo razloga zašto je Ana odlučila da se povuče sa reflektora je taj što je, kada je bila u centru pažnje, osećala nervozu i anksioznost.
Pošto je sa pet godina dobila svoj prvi teniski reket kao novogodišnji poklon, do 14. godine postala je profesionalka i to najmlađa igračica ikada koja je učestvovala i osvojila Fed kup za Rusiju.
Ali, ponekad je osećala da joj dobar izgled stoji na putu u igri. Ranije je govorila: "Biti u centru pažnje od detinjstva bilo je zaista teško. Osećala sam pritisak kada su ljudi govorili stvari poput: "Previše si lepa, ne možeš da igraš" ili bilo šta drugo. Postala bih toliko nervozna i uznemirena na terenu da ne bih mogla da se pomerim.
Kada se povukla iz sporta sa samo 21 godinom, bila je dve godine u romansi sa pevačem Enrikeom Iglesijasom.
Par se upoznao na snimanju muzičkog spota za njegovu pesmu "Escape" 2001. godine i njihova romansa je brzo procvetala, a Ana se preselila u njegovu kuću na plaži u Majamiju.
U početku je odbijala da potvrdi ili negira da su par, ali nekoliko godina kasnije počela je da govori o njihovoj romansi. Uprkos tome što su zajedno više od 20 godina, veruje se da se par nikada nije venčao, onako javno.
Tokom prošlogodišnjeg TV intervjua, Enrike je rekao:
- Nismo se venčali javno, to ne znači da nismo venčani. Zajedno smo tako dugo, pola života. Nikada nisam mislio da će brak napraviti razliku. Možda je to zato što dolazim od razvedenih roditelja, ali ne mislim da voliš nekoga više zbog parčeta papira. U današnje vreme nije tabu imati decu, a ne biti oženjen. Ono što čini razliku je to što si dobar roditelj, tačka.
Ana je takođe odbijala pitanja o njihovom bračnom statusu, insistirajući:
- U srećnoj sam vezi sa Enrikeom, to je sve što je važno. Brak mi nije važan. Verujem u to da budemo otvoreni i da verujemo jedni drugima i da u potpunosti poštujemo jedni druge. Zajedno smo godinama. On je muška verzija mene, a ja sam ženska verzija njega.
Uprkos tome što nije zvanično prošetala do oltara, Ana nosi prezime "Kurnjikova Iglesijas" i od 2017. nosi veliki dijamantski prsten.
Enrike je takođe predstavio Anu kao svoju ženu tokom koncerta u Rusiji 2011. godine.
Par deli i troje dece - blizance Nikolasa i Lusi i Meri.
Čuvali su Aninu prvu trudnoću u tajnosti sve do mesec dana nakon što se porodila 2017. godine, kada su na društvenim mrežama podelili snimke svojih novorođenčadi sa ljupkim natpisom "moje sunce".
Iako vole da svoj privatni život drže privatnim, Ana je podelila fotografije njihovih mališana na važnim datumima, poput rođendana.
Enrike je takođe javno pohvalio svoju partnerku zbog njenih roditeljskih veština, rekavši za The Sun u oktobru 2018:
- Kao i svaki par, i dalje prolazite kroz svoje uspone i padove, i nije uvek savršeno. Ali na neki način je savršeno. Neverovatno je gledati je kako je tako sjajna majka. Neverovatno je gledati mamu kako radi ono što radi, kada se aktivira majčin instinkt.
Takođe je iskreno tvrdio da je osnivanje porodice učinilo čuda za njihov intimni život, priznajući: - Sada verovatno imamo više se*sa nego ikada. Se*s se nije smanjio.
Ana je takođe govorila o svojoj ljubavi prema majčinstvu, opisujući to kao najbolju stvar koja joj se dogodila.
- Volim što sam mama. Apsolutno sam želela da imam decu, bilo da imam svoju ili usvojenu - rekla je ona dodavši:
- Volim da brinem o ljudima.
Otkako je dobila decu, oni su postali fokus njenih objava na društvenim mrežama, na kojima su ranije dominirali snimci u bikiniju i fotografije sa dva psa para, nemačkim ovčarom Maksom i čokoladnim labradorom Česi.
Ana je otkrila da je donela aktivnu odluku da se povuče sa posla kada je osnovala porodicu.
- Kada sam zatrudnela, smanjila sam opterećenje i shvatila da želim da sve svoje vreme posvetim deci. Biti sa njima je sreća, nisam spremna da propustim ni sekundu - rekla je Ana.
Godine 2005. Anna je bila meta progonitelja.
Bila je prinuđena da pozove policiju nakon što je Vilijam Lepeska doplivao go do mesta za koje je mislio da je njen dom u Majamiju, kako bi pokušao da je natera da ga spasi od pada.
Međutim, imao je pogrešnu kuću, a našli su ga policajci koji su vikali "Ana, pomozi mi!"
Događaj je nastupio nakon višemesečnog uznemiravanja, gde ju je bombardovao s*ksualno eksplicitnim pismima i imejlovima, pre nego što je konačno pronašao njenu adresu i lično krenuo za njom.
Imao je čak i njenu tetovažu na ruci.
Ana je na sudu rekla:
- Bila sam apsolutno šokirana i uplašena, i bila sam veoma zabrinuta za svoju bezbednost. Bilo je veoma zastrašujuće samo znati da postoji neko ko je opsesivan.
Incident je doveo do toga da je Ana unajmila telohranitelje i povećala svoju bezbednost u svojoj kući vrednoj 2,7 miliona dolara.
Kada on nije na turneji, čini se da Enrike i Ana provode mnogo vremena uživajući u svojoj kući u Majamiju od 20.000 kvadrata, sa ogromnom baštom, prepunom dečjih igračaka.
Par ima svoj pristanište na plaži, a primećeni su na zajedničkom romantičnom krstarenju 2012. godine, koristeći šešire i naočare za sunce u pokušaju da ostanu ispod radara.
Čini se da Ana u kući ima i teniski teren, po kojem se deca voze u svojim autićima,
Iako se više ne bavi profesionalnim sportom, Ana voli da održava formu.
Ona je pre nekoliko godina podelila detalje o svojim kućnim vežbama i svakodnevnoj ishrani i rutini:
- Smatram da je važno često jesti manje obroke. Svaki dan ili svaki drugi dan uzimam komadić čokolade. Volim čokoladu i sladoled. Volim krompir i testeninu. Moj tipičan dan je ustajanje u 6.30 ujutro. Doručujemo, šetamo kolicima. Dok blizanci spavaju, ja radim jogu ili pilates.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa predsednikom Vlade Države Izrael Benjaminom Netanjahuom tokom zasedanja 79. Generalne skupštine UN.
26.09.2024
23:25
Urednik Portala083 Spasoje Tomić napisao je emotivni tekst o novokosovskim junacima koji su život izgubili u Banjskoj prošle godine.
26.09.2024
22:05
Narodni poslanik Dejan Bulatović poručio je uzdanici opozicije i lideru SSP Draganu Đilasu da je kompletni politički promašaj.
26.09.2024
21:58
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u ekskluzivnom intervjuu za Informer televiziju govorio je o opoziciji, kao i o tome kako narod u Srbiji zna pravu istinu.
26.09.2024
21:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić trenutno se nalazi u Njujorku, gde daje ekskluzivni intervju za Informer televiziju o svim najvažnijim temama.
26.09.2024
21:15
Prof. dr Miloje Pršić, istoričar i Nikola Antić, sturčnjak za bezbednost bili su gosti novog Otvorenog studija, u kome su razgovarali o mogućem nuklearnom sukobu Rusije i Zapada, izborima u SAD, ali i celokupnoj geopolitičkoj situaciji u svetu.
26.09.2024
18:47
Zelenski je rekao da smo sve bliži kraju rata, da smo bliži nego što mislimo. Zapad svesrdno pomaže Ukrajinu, svestan ogromne zarade od ovog sukoba. O ratu u Ukrajini, ali i mogućnostima proširenja sukoba u emisiji "Info jutro" govorili su Slobodan Dimitrijević iz Srpsko-ruskog pokreta i pukovnik prof. dr Velibor Stević.
26.09.2024
13:08
Više javno tužilaštvo u Zaječaru podiglo je optužnicu protiv dvojice muškaraca za teško ubistvo devojčice Danke Ilić. Ivana Ilić, majka devojčice, rekla je da veruje da su tužilaštvo i politicija radili svoj posao kako treba. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su naordni poslanik i privatni detektiv Uglješa Grgur i advokat Nemanja Todorović.
26.09.2024
12:35
U Višem sudu u Beogradu održano je ročište po tužbi brata predsednika Vučića, Andreja Vučića, protiv medija Junajteg grupe u vlasništvu Dragana Šolaka. Povod za tužbu je kolumna na portalu Nove S. U pomenutoj kolumni spomenuto je da je Andrej Vučić "proslavio prvu milijardu", a autorka se poziva na kriminalni klan blizak bivšem predsedniku Crne Gore Milu Đukanoviću. Andrej Vučić rekao je da će, ako presuda bude u njegovu korist, novac koji dobije dati u humanitarne svrhe. Na ovu temu u "Info jutru" govorila je Nevena Đurić, potpredsednica Glavnog odbora SNS-a Nevena Đurić.
26.09.2024
10:21
Milošević je kriv za rat u Bosni tokom devedesetih godina- rekao je Džozef Bajden, zaboravljajući svoju odgovornost za te iste ratove. Za svoj zločin, Bajden nikada nije odgovarao. U tom obraćanju spomenuo je i rat u Ukrajini ističući da Amerika ne sme da napusti Ukrajinu u ratu sa Rusijom. O porukama koje predsednik Srbije poslao u Njujorku, u emsiji "Info jutro" govorili su narodna poslanica Danijela Vujičić i Bratislav Jugović, član GO SNS.
26.09.2024
09:40
Nikola Vavić, jedan od vođa navijačke grupe "Alkatraz", na koga je večeras pucano na Savskom vencu, navodno je video da mu neko postavlja bombu ispod automobila "audi", koji se, kako saznajemo, ne vodi na njega.
26.09.2024
23:41
U Beogradu je večeras došlo do pucnjave na Savskom Vencu u kojoj je meta bio jedan od vođa navijača Partizana Nikola Vavić.
26.09.2024
22:10
Kosta K. (15), koji se od trenutka masovnog ubistva u OŠ "Vladislav Ribnikar" nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu, zatočen je od trenutka kada je počinio masakr.
26.09.2024
22:13
U Beogradu je večeras došlo do pucnjave na Savskom Vencu u kojoj je meta bio jedan od vođa navijača Partizana Nikola Vavić!
26.09.2024
21:46
Iskusni košarkaš Frenk Kaminski (31) obezbedio je sebi povratnu kartu u najjaču ligu sveta.
26.09.2024
23:43
Predsednik crno-belih Ostoja Mijailović potvrdio da je na redovnoj sednici Skupštine usaglašen budžet za narednu sezonu, a on iznosi 23 miliona evra.
26.09.2024
20:03
Partizanu prete oštre kazne od strane Fudbalskog saveza Srbije, jer zvanični izveštaji su otkrili sve detalje incidenata nakon 174. večitog derbija
26.09.2024
20:31
Američki infuenser napravio komičan video na kontro komentara "Gvozdenog Majka" da je debeo.
26.09.2024
23:30
Real Madrid na klupskom sajtu objavio da su prestupnici sa gostovanja Majorci kažnjeni za svoje zločine.
26.09.2024
22:55
Izbori za novog predsednika SAD biće održani početkom novembra ove godine, a pored američkih građana i lidera na Zapadu, svoje favorite imaju i najveći rivali ove zemlje - Rusija i Iran. Iako su ove dve zemlje često na istoj strani, Rusija i Iran i dalje imaju različite favorite za pobednika i pobednika novembarskih izbora.
26.09.2024
22:40
Tokom proteklih nekoliko meseci, ukrajinske oružane snage su izgubile mnogo zapadnih tenkova i oklopnih vozila pešadije, ocenio je austrijski pukovnik Markus Rajzner.
26.09.2024
22:10
Ruske trupe nastavljaju napredovanje u granicama grada Ugledara. Posle intenzivne vatre, ruske jurišne grupe su nedavno ušle u grad i zauzimaju sve više položaja.
26.09.2024
21:30
Gradske vlasti u Banjaluci podigke su spomenika srednjovekovnom bosanskom kralju Tvrtku, a Sarajevo i Zagreb su momentalno pobesneli, jer zamisli čuda, Tvrtko je srpski kralj a ne hrvatski ili bošnjački!
26.09.2024
21:10
Balistička raketa koju je Hezbolah juče lansirao u centralni Izrael nosila je bojevu glavu od 500 kilograma, saopštila je grupa. U kratkom klipu objavljenom na Ks, Hezbolah se hvali mogućnostima rakete Kader-1 i ističe da ima domet od 190 kilometara i da je veoma precizan.
26.09.2024
20:40
Manekenki Naomi Kembel zabranjeno je da predstavlja dobrotvorne organizacije nakon što je nadzorno telo otkrilo dokaze o finansijskim malverzacijama u dobrotvornoj organizaciji koju je predstavljala više od 10 godina.
26.09.2024
14:54
Hoakin Finiks u ulozi Artura Fleka zvanog Džoker i čuvena Lejdi Gaga kao Harli Kvin u glamuroznom ludilu i nastavku kultnog psihološkog trilera iz 2019!
26.09.2024
14:40
Reper Pi Didi nedavno je uhapšen, a od tada su isplivali šok detalji sa njegovih divljih "belih" žurki, na kojima su viđena mnoga poznata lica poput Paris Hilton, Leonarda Dikaprija, Dženifer Lopez, Bijonse, Džej Zija i mnogih drugih.
26.09.2024
13:55
Milan Vasić je široj javnosti dobro poznat po ulogama u projektima "Konji vrani", "Ranjeni orao", "Miris kiše na Balkanu", "Vrati se Zone" i "Heroji Halijarda".
26.09.2024
13:37
Redakcija Informera vas vodi na predstavu "Nestajanje" u Ateljeu 212!
26.09.2024
13:07
Kija je pokazatelj da slučajnosti u životu ne postoje.
26.09.2024
23:08
Direktorka programa televizije Pink je usnimila deo velelepnog imanja u Šimanovcima, na koje će se sutra useliti takmičari.
26.09.2024
21:42
Živkovićeva je oduševila sve svojim izgledom nakon porođaja.
26.09.2024
20:12
Učesnici nisu mogli da se obuzdaju zbog Anelinih reči.
26.09.2024
19:38
Iako je imala težak perio iza sebe, ona nikada nije izgubila veru u ljude.
26.09.2024
18:52
Ljiljana i Zoran Karaklajić iz Užica proslavili su pola veka zajedničkog života u krugu svojih najmilijih i bliskih prijatelja.
26.09.2024
18:10
- Naravno da bismo voleli da Kasandra dođe da nas poseti! Pa mi je volimo najviše u Srbiji! Meštani Kučeva s oduševljenjem su dočekali vest da je glumica Koraima Tores, koju su zavoleli krajem 90-ih kao Kasandru, stigla u Beograd.
26.09.2024
19:30
Nivo Dunava kod Novog Sada je za oko 30 centimetara viši u odnosu na juče, a u naselju Ribarac voda je poplavila glavni put...
26.09.2024
17:04
Teodora Tasić (21) iz Paraćina danas je mlada, srećna i zdrava, ali sa 12 godina suočila se sa teškom bolešću!
26.09.2024
16:20
Pre dve godine, u ovo vreme, mediji su brujali o masovnom trovanju u Šapcu! Za tri dana, čak osam osoba koje su jele pečurke kupljene kod M. G. iz Ćukovina, završilo je u bolnici, a jedna je preminula...
26.09.2024
14:23
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.