• aktuelno
Cirkus u Teksasu! Gvozdeni Majk se vratio posle dve decenije i dobio batine od jutjubera! (VIDEO) (UŽIVO) Odjekuju snažne eksplozije u Sumskoj oblasti: Ruska vojska nikad brutalnija! Ludilo mozga! Ukrajinski komandant izgubio sedam bataljona?! Onda mu dodelili najteži mogući zadatak: Sada ste u Rusiji... Lešinarka kakvu svet nije video! Marinika Tepić priznala: Prošle godine smo jahali na tragedijama za koje vlast nikako nije odgovorna! (VIDEO) Ilma Karahmet ponovo u javnosti! Pamtimo je po skandalu sa Eminom Jahović, više nije dete (FOTO/VIDEO) Danci, jel` mirno spavate? Srbija ohladila Švajcarce, Piksi veruje u četvrtfinale! Evo kada bi trebalo da počne suđenje ubicama Danke Ilić! Čeka se potez suda u Zaječaru! Dobro pogledajte spisak! Danas bez struje ostaju tri grada! Ako danas idete na slavu, obavezno domaćinu ponesite tri kestena! Od Đurđica do Svetog Mrate traju Vučji dani Saznajemo! Bomba u srpskom fudbalu! Strane sudije zavode red u Superligi!
Cirkus u Teksasu! Gvozdeni Majk se vratio posle dve decenije i dobio batine od jutjubera! (VIDEO) (UŽIVO) Odjekuju snažne eksplozije u Sumskoj oblasti: Ruska vojska nikad brutalnija! Ludilo mozga! Ukrajinski komandant izgubio sedam bataljona?! Onda mu dodelili najteži mogući zadatak: Sada ste u Rusiji... Lešinarka kakvu svet nije video! Marinika Tepić priznala: Prošle godine smo jahali na tragedijama za koje vlast nikako nije odgovorna! (VIDEO) Ilma Karahmet ponovo u javnosti! Pamtimo je po skandalu sa Eminom Jahović, više nije dete (FOTO/VIDEO) Danci, jel` mirno spavate? Srbija ohladila Švajcarce, Piksi veruje u četvrtfinale! Evo kada bi trebalo da počne suđenje ubicama Danke Ilić! Čeka se potez suda u Zaječaru! Dobro pogledajte spisak! Danas bez struje ostaju tri grada! Ako danas idete na slavu, obavezno domaćinu ponesite tri kestena! Od Đurđica do Svetog Mrate traju Vučji dani Saznajemo! Bomba u srpskom fudbalu! Strane sudije zavode red u Superligi!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Lajfstajl

Izvor: Informer/J.G.

05.02.2024

06:20

3 glavne tajne mentalno jakih ljudi! Nisu hladni i bez emocija, već se vode ovim stvarima

Shuterstock

Lajfstajl

3 glavne tajne mentalno jakih ljudi! Nisu hladni i bez emocija, već se vode ovim stvarima

Podeli vest

Mentalno jaki ljudi probleme posmatraju kao privremene, specifične i premostive i upravo u tome leži njihova otpornost.

Nema sumnje da su ljudi veoma različiti. Dok postoje oni kojima je svaki problem "nepremostiv i velik kao kuća", postoje i oni koji su staloženi i mentalno jaki, pa se mnogi pitaju kako su postali takvi i u čemu je njihova tajna. 

Detaljnije o ovome objasnili su psihoterapeuti Jelena Stanivuković i David Ramadani:

- Mentalna otpornost je sposobnost pojedinca da se efikasno suoči sa izazovima, stresom, promenama ili pritiskom u životu. Ova otpornost uključuje prilagodljivost, emocionalnu snagu i sposobnost da se oporavi od teškoća, poput "mentalnog mišića" koji se može razvijati i jačati. Mentalno otporni ljudi ne samo da se oporavljaju od prepreka, već često koriste te izazove kao prilike za lični rast i razvoj - ističu psihoterapeuti i otkrivaju koje su to najvažnije tajne mentalno jakih ljudi:

Foto: pexels.com

sreća

Najvažnija karakteristika mentalno otpornih ljudi je njihova uvežbanost da probleme posmatraju kao:

1. privremene

2. specifične

3. premostive

Privremene

Problem/poteškoća se dešava sada, u ovom trenutku, to ne znači da će zauvek biti tako. Teški periodi se dešavaju i prolaze. 

Specifične

Problem i poteškoća se odnose na jedan konkretan segment (ili nekoliko segmenata). To ne znači da je sve u životu i/ili osobi loše i problematično.

Premostive

Verovanje da postoji način da se teška situacija premosti, da se može naći rešenje da nam bude bolje. Ako verujemo da ne može da nam bude bolje, nećemo se ni truditi da nešto uradimo. 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

zanimljivosti magazin mentalno jaki ljudi mentalna jačina

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
Bata Spasojević poručuje pred veliku beogradsku reviju: Crno je neprolazno, budite smeli i drugačiji
Kultura

Bata Spasojević poručuje pred veliku beogradsku reviju: Crno je neprolazno, budite smeli i drugačiji

Smeli modni komadi uklopljeni u prepoznatljiv stil s akcentom na neprolazno crno, bar kada je čuveni dizajner Bata Spasojević u pitanju, trend su za ovu sezonu. Najnovija kolekcija za jesen/zimu jednog od naših najpoznatijih dizajnera, premijerno će biti prikazana publici u Beogradu na modnom, scensko/vizuelnom spektaklu, koji je zakazan za ponedeljak u čuvenoj Kristalnoj dvorani pozatog prestoničkog hotela.

15.11.2024

16:59

JOŠ Zabava VESTI

Džet set