3 glavne tajne mentalno jakih ljudi! Nisu hladni i bez emocija, već se vode ovim stvarima

Mentalno jaki ljudi probleme posmatraju kao privremene, specifične i premostive i upravo u tome leži njihova otpornost.

Nema sumnje da su ljudi veoma različiti. Dok postoje oni kojima je svaki problem "nepremostiv i velik kao kuća", postoje i oni koji su staloženi i mentalno jaki, pa se mnogi pitaju kako su postali takvi i u čemu je njihova tajna. 

Detaljnije o ovome objasnili su psihoterapeuti Jelena Stanivuković i David Ramadani:

- Mentalna otpornost je sposobnost pojedinca da se efikasno suoči sa izazovima, stresom, promenama ili pritiskom u životu. Ova otpornost uključuje prilagodljivost, emocionalnu snagu i sposobnost da se oporavi od teškoća, poput "mentalnog mišića" koji se može razvijati i jačati. Mentalno otporni ljudi ne samo da se oporavljaju od prepreka, već često koriste te izazove kao prilike za lični rast i razvoj - ističu psihoterapeuti i otkrivaju koje su to najvažnije tajne mentalno jakih ljudi:

Ljubav

Hajdi Klum otkrila detalje iz spavaće sobe: Muškarci obično ne mogu dugo, ali moj muž... (FOTO)

Hajdi Klum je gostovala u jednom podkastu i govorila o svom ljubavnom i seksualnom životu, navodeći mnoštvo detalja.

01.02.2024

12:30

Horoskop

Ovaj datum u februaru doneće vam brdo para! Dobro pogledajte kalendar i zaradićete veliko bogatstvo

Astrolozi objašnjavaju da pojedini datumi u februaru mesecu mogu da nam donesu veliki novac, ali da isto tako u određenim periodima ne treba da se zalećemo.

01.02.2024

12:25

Foto: pexels.com

Najvažnija karakteristika mentalno otpornih ljudi je njihova uvežbanost da probleme posmatraju kao:

1. privremene

2. specifične

3. premostive

Privremene

Problem/poteškoća se dešava sada, u ovom trenutku, to ne znači da će zauvek biti tako. Teški periodi se dešavaju i prolaze. 

Specifične

Problem i poteškoća se odnose na jedan konkretan segment (ili nekoliko segmenata). To ne znači da je sve u životu i/ili osobi loše i problematično.

Premostive

Verovanje da postoji način da se teška situacija premosti, da se može naći rešenje da nam bude bolje. Ako verujemo da ne može da nam bude bolje, nećemo se ni truditi da nešto uradimo. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.