Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Lajfstajl
Stavila je u teglu s jagodama jednu stvar: Ovako im je produžila rok trajanja do 2 nedelje (VIDEO)
Svaka kuća ima salvete i ubruse, a upravo to će pomoći da produžite jagodama rok trajanja.
01.05.2026
09:26
Shutterstock
Lajfstajl
Zašto su dijete i vežbe za neke uzaludne? Nisu svi rođeni za manekene, otkrijte vaš tip građe (FOTO)
Postoje tri tipa telesne građe sa tri različita tipa metabolizma i prelazak iz jednog u drugi je nemoguća misija, tvrde stručnjaci.
Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica. Ali to teško svakoj može da pođe za rukom, čak i pored dijeta i vežbanja.
Nismo svi rođeni da budemo supermodeli. Oni se rađaju, a ne stvaraju, kažu stručnjaci. Foto: profimedia
Postoje tri osnovna tipa telesne građe i prelazak iz jednog u drugi, kako kaže nauka, nemoguća je misija.
Telo vreteno
Ektomorfnu građu imaju supermodeli. Nju karakteriše brz metabolizam, uglavnom visoko i tanano telo, nežna, krhka građa, dugački ekstremiteti. Ovaj tip tela jednostavno teško dobija na telesnoj težini, ali u principu teško dobija i mišićnu masu.
Foto: Shutterstock
Meko i oblo
Endomorfna građa je sušta suprotnost ektomorfnoj. Prepoznaćete je po mekanom, masivnom, prirodno zdepastom telu, a ove osobe imaju najveći problem s nakupljanjem sala. Na njihovu nesreću, imaju veoma spor metabolizam.
Foto: Shutterstock
Nešto između
Mezomorfna građa je nešto između prethodna dva tipa. Osobe sa takvom građom zapazićete po atletskom obliku tela i dobro definisanoj muskulaturi. Imaju umereno brz metabolizam, a snažna konstitucija tela "mezomorfa" čini idealnim za profesionalno bavljenje sportom.
Tri tipa tela
Ektomorfi - visoko, tanano telo, dugački ekstremiteti, brz metabolizam
Endomorfi - mekano, masivno telo, spor metabolizam
Mezomorfi - atletsko telo, definisana muskulatura, umereno brz metabolizam
Lajfstajl
Zašto sredom treba kupovati cipele? Ove navike vam štede novac i vreme
Za svaku aktivnost postoji tačno određeno najbolje vreme, i ako je uradite baš tada, sigurno će vam biti bolje.
14.04.2024
17:40
Lajfstajl
Uzela je bebi puder i natapkala oko grudi! Sad joj na hiljade žena zahvaljuje, a evo i zbog čega - trik koji će vas preporoditi (VIDEO)
Kako bi ublažila znojenje oko grudi, influenserka Madam Svet je pokazala da koristi bebi puder.
14.04.2024
16:15
Lajfstajl
Očistite nakit aluminijumskom folijom! Blistaće kao nov, a potrebna vam još samo 1 stvar, koju ima svaka kuća (VIDEO)
Sve što vam je potrebno za čist nakit jeste aluminijumska folija, soda bikarbona i ključala voda.
14.04.2024
14:00
Sport
Otkriveno zbog čega je talentovani Srbin izabrao reprezentaciju Bosne i Hercegovine
127. 10. 2026. u 11:21
227. 10. 2026. u 11:21
Sport
Totalno rasulo u Denveru! Nikola Jokić grmi kao nikada pre
127. 10. 2026. u 07:30
227. 10. 2026. u 07:30
PROČITAJTE JOŠ
Lajfstajl
Caka koja štedi novac! Ako vam škripe brisači, ne kupujte nove - evo kako da rešite problem u samo jednom potezu (VIDEO)
Sve što je potrebno da uradite, jeste da iznivelišete brisače sa šoferšajbnom.
14.04.2024
13:15
LEKARI ŠOKIRANI!
Čovek u polni organ ugurao iglu i gumicu, ali to nije sve! Uspeo je da ubaci i ovaj veliki predmet
Čovek je došao u bolnicu zbog bolova u intimnom delu, nakon što je u njega gurnuo iglu, gumicu, a čak i električni kabl.
14.04.2024
11:00
Lajfstajl
Ne bacajte uvelo cveće! Ovaj trik ga vraća u život, kao da se ništa nije desilo (VIDEO)
Sve što vam je potrebno da oporavite uvelo cveće jeste ključala voda.
13.04.2024
11:40
PREPORUČENE AI VESTI
Lajfstajl
Stavila je u teglu s jagodama jednu stvar: Ovako im je produžila rok trajanja do 2 nedelje (VIDEO)
Svaka kuća ima salvete i ubruse, a upravo to će pomoći da produžite jagodama rok trajanja.
01.05.2026
09:26
Komentari