Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Lajfstajl
Stavila je u teglu s jagodama jednu stvar: Ovako im je produžila rok trajanja do 2 nedelje (VIDEO)
Svaka kuća ima salvete i ubruse, a upravo to će pomoći da produžite jagodama rok trajanja.
01.05.2026
09:26
Shutterstock
Lajfstajl
Zašto su dijete i vežbe za neke uzaludne? Nisu svi rođeni za manekene, otkrijte vaš tip građe (FOTO)
Postoje tri tipa telesne građe sa tri različita tipa metabolizma i prelazak iz jednog u drugi je nemoguća misija, tvrde stručnjaci.
Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica. Ali to teško svakoj može da pođe za rukom, čak i pored dijeta i vežbanja.
Nismo svi rođeni da budemo supermodeli. Oni se rađaju, a ne stvaraju, kažu stručnjaci. Foto: profimedia
Postoje tri osnovna tipa telesne građe i prelazak iz jednog u drugi, kako kaže nauka, nemoguća je misija.
Telo vreteno
Ektomorfnu građu imaju supermodeli. Nju karakteriše brz metabolizam, uglavnom visoko i tanano telo, nežna, krhka građa, dugački ekstremiteti. Ovaj tip tela jednostavno teško dobija na telesnoj težini, ali u principu teško dobija i mišićnu masu.
Foto: Shutterstock
Meko i oblo
Endomorfna građa je sušta suprotnost ektomorfnoj. Prepoznaćete je po mekanom, masivnom, prirodno zdepastom telu, a ove osobe imaju najveći problem s nakupljanjem sala. Na njihovu nesreću, imaju veoma spor metabolizam.
Foto: Shutterstock
Nešto između
Mezomorfna građa je nešto između prethodna dva tipa. Osobe sa takvom građom zapazićete po atletskom obliku tela i dobro definisanoj muskulaturi. Imaju umereno brz metabolizam, a snažna konstitucija tela "mezomorfa" čini idealnim za profesionalno bavljenje sportom.
Tri tipa tela
Ektomorfi - visoko, tanano telo, dugački ekstremiteti, brz metabolizam
Endomorfi - mekano, masivno telo, spor metabolizam
Mezomorfi - atletsko telo, definisana muskulatura, umereno brz metabolizam
Lajfstajl
Zašto sredom treba kupovati cipele? Ove navike vam štede novac i vreme
Za svaku aktivnost postoji tačno određeno najbolje vreme, i ako je uradite baš tada, sigurno će vam biti bolje.
14.04.2024
17:40
Lajfstajl
Uzela je bebi puder i natapkala oko grudi! Sad joj na hiljade žena zahvaljuje, a evo i zbog čega - trik koji će vas preporoditi (VIDEO)
Kako bi ublažila znojenje oko grudi, influenserka Madam Svet je pokazala da koristi bebi puder.
14.04.2024
16:15
Lajfstajl
Očistite nakit aluminijumskom folijom! Blistaće kao nov, a potrebna vam još samo 1 stvar, koju ima svaka kuća (VIDEO)
Sve što vam je potrebno za čist nakit jeste aluminijumska folija, soda bikarbona i ključala voda.
14.04.2024
14:00
Sport
Saša Ilić upitan da li ostaje na klupi Partizana, evo šta je odgovorio!
127. 08. 2026. u 23:32
227. 08. 2026. u 23:32
Sport
HRABRI PARTIZAN NIJE MOGAO DO PREOKRETA! Pobeda od jednog gola nedovoljna da se izbaci Hetafe (FOTO/VIDEO)
127. 08. 2026. u 23:25 >> 23:25
227. 08. 2026. u 23:25 >> 23:25
PROČITAJTE JOŠ
Lajfstajl
Caka koja štedi novac! Ako vam škripe brisači, ne kupujte nove - evo kako da rešite problem u samo jednom potezu (VIDEO)
Sve što je potrebno da uradite, jeste da iznivelišete brisače sa šoferšajbnom.
14.04.2024
13:15
LEKARI ŠOKIRANI!
Čovek u polni organ ugurao iglu i gumicu, ali to nije sve! Uspeo je da ubaci i ovaj veliki predmet
Čovek je došao u bolnicu zbog bolova u intimnom delu, nakon što je u njega gurnuo iglu, gumicu, a čak i električni kabl.
14.04.2024
11:00
Lajfstajl
Ne bacajte uvelo cveće! Ovaj trik ga vraća u život, kao da se ništa nije desilo (VIDEO)
Sve što vam je potrebno da oporavite uvelo cveće jeste ključala voda.
13.04.2024
11:40
PREPORUČENE AI VESTI
Lajfstajl
Stavila je u teglu s jagodama jednu stvar: Ovako im je produžila rok trajanja do 2 nedelje (VIDEO)
Svaka kuća ima salvete i ubruse, a upravo to će pomoći da produžite jagodama rok trajanja.
01.05.2026
09:26
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.