• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: mondo.rs/informe.rs

03.05.2019

17:08

MALO LI JE? Ove greške vas koštaju zuba!

Ljubav

MALO LI JE? Ove greške vas koštaju zuba!

Podeli vest

Iako svi želimo zdrave i lepe zube, često o oralnoj higijeni ne vodimo dovoljno računa. A još češće pravimo greške, čak i kad mislimo da sve radimo treba. Evo šta kažu stručnjaci

A čak i onda kad mislimo da radimo sve što treba, često grešimo. Evo šta kažu stručnjaci, koje su najčešće greške.

Električne četkice

Ako mislite da je dovoljna sama činjenica da imate električnu četkicu za zube, varate se. Ako je ne koristite pravilno, beskorisna je. Jako je važno da ne pritiskate četkicom suviše jako, pošto u tom slučaju nije efikasna. Ukoliko niste sigurni da li je koristite pravilno, ponesite je kad sledeći put budete išli kod zubara, neka vam stomatolog pokaže pravu tehniku.

NEMOGUĆA MISIJA! Lekari otkrivaju da li vam zaista treba dezedorans!

Perete zube suviše kratko

Statistika kaže da većina ljudi zube pere (u najboljem slučaju) 45 sekundi. To nije dovoljno vremena za temeljno održavanje oralne higijene. Dakle, dva minuta, i ni sekund kraće.

Foto: Shutterstock

Perete zube u pogrešnom trenutku ili suviše često

I ovo može da izazove probleme. Nemojte prati zube odmah nakon što ste jeli nešto kiselo (citrusno voće recimo), ili posle čaše vina. Zubnu gleđ nakratko "oslabi" kiselina, i ako odmah posle toga perete zube, to će biti suviše agresivno. Ako pijete vino ili jedete nešto kiselo, sačekajte da prođe bar pola sata pre nego što operete zube.

VIŠE VODE I POVRĆA! Kako da se oporavite od praznične trpeze

Dentalni konac

I ovde je tehnika najvažnija, u suprotnom ćete imati više štete nego koristi jer dentalnim koncem lako možete povrediti desni. Ne zapinjite previše, ne pomerajte konac napred-nazad, već gore-dole između zuba.

Paste za izbeljivanje zuba

Abrazivne smeše poput onih iz kućne radinosti sa sodom bikarbonom ili paste za izbeljivanje zuba dugoročno mogu oštetiti gleđ, tako da vam zubi mogu postati preosetljivi, pa čak i delovati tamnije, jer kad se gleđ "istroši", počinje da se providi, i zubi deluju tamnije jer je dentin koji je u unutrašnjosti zuba žućkast.

BONUS EFEKAT! Gubitak kilograma proređuje glavobolje

Ispirate usta prerano

Posle pranja zuba usta obično isperemo vodom, ali ako to uradite istog trenutka kad izvadite četkicu iz usta, spraćete i korisne sastojke (fluorid na primer), i smanjiti efekat paste. Ako baš morate odmah da isperete usta, koristite tečnost za ispiranje usta koja ne sadrži alkohol. I nemojte ništa da jedete ili pijete bar pola sata nakon pranja zuba.

Foto: Pixabay

Suviše "zapinjete"

Loša tehnika pranja može oštetiti zube. Ne smete previše pritiskati četkicom, lako se može desiti da povredite desni što na duže staze može da vam napravi ozbiljne probleme. Takođe, nemojte uvek počinjati da perete zube na istom mestu. Ako uvek perete zube od "gornje desne polovine", taj deo dobija najviše pažnje. Većini ljudi je smrtno dosadno dok peru zube, tako da zube koji poslednji "dođu na red" peru samo ovlaš. Takođe, zube bi trebalo da perete kružnim pokretima četkicom, a ne pomerajući četkicu levo-desno.

SAMO OVAJ NAPITAK može da vam smanji visok krvni pritisak

Tečnost za ispiranje usta

Ima smisla samo ako koristite proizvode koji ne sadrže alkohol, pa ako koristite nešto od tečnosti za ispiranje usta, neka vam stomatolog preporuči neku koja će vam najviše odgovarati. Da ne bacate novac ni za šta.

Suviše "tvrda" četkica

Suviše tvrde četkice mogu da izazovu probleme sa desnima, izazivajući stalne mikropovrede.


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

TV

Dok dva slovenska naroda ratuju, Amerika zgrće novac! Istina je prva žrtva ovih sukoba!
Live TV

Dok dva slovenska naroda ratuju, Amerika zgrće novac! Istina je prva žrtva ovih sukoba!

Vladimir Putin ne želi da započne rat sa NATO - om! Moskva ne traži konfrontaciju sa američkim satelitima u istočnoj Evropi, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin. Više zapadnih zvaničnika pokušalo je da prikupi podršku za dodatnu pomoć Ukrajini tvrdeći da Moskva neće stati ako Kijev bude poražen na bojnom polju. Putin se osvrnuo na ove tvrdnje tokom posete vazduhoplovnoj bazi Toržok u Tverskoj oblasti i rekao da su besmislica! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su Vladan Dinić, novinar i Nenad Vuković, predsednik Udurženja lobista Srbije.

29.03.2024

13:07

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova! (VIDEO)
Live TV

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova! (VIDEO)

Ruski predsednik Vladimir Putin, nakon masakra u Moskvi, namerava da likvidira ukrajinskog lidera Volodimira Zelenskog, kao i šefove Službe bezbednosti Ukrajine (SBU) i vojnoobaveštajne službe (GUR) Vasilija Maljuka i Kirila Budanova, piše ruska "Pravda". Da li predsednik države može da bude legitimna meta? Na ovo pitanje u "Info jutru" odgovorili su Ljubinka Milinčić, glavna urednica Sputnjika i Željko Šain, dopisnik Politike iz Severne Makedonije.

29.03.2024

12:31

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)
U bekstvu

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)

Milenko Tomić (62) iz Bijeljine, bivši predsednik Bokserskog saveza Republike Srpske i generalni sekretar Bokserskog saveza BiH, optužen da je obljubio trinaestogodišnju devojčicu kojoj je bio trener, osuđen je na 12 godina zatvora, međutim, sumnja da je pobegao iz BiH.

29.03.2024

12:27

Mamio decu bombonama: Napao policiju
Hapšenje

Mamio decu bombonama: Napao policiju

Po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu policijski službenici PS Novi Beograd su doneli rešenje o zadržavanju osumnjičenog M.L. (51) zbog krivičnog dela ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.

29.03.2024

11:47

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija