ODREKAO SE RUSIJE, OSTAVILA GA NAJLEPŠA TENISERKA SVETA! Pukao čuveni teniski brak
126. 11. 2024. u 12:33
226. 11. 2024. u 12:33
1. Stalno ste umorni
Možda je najčešći simptom nedostatka gvožđa to što se ljudi koji ga imaju stalno osećaju umorno. Naravno, osećaj umora nije sasvim neuobičajeno stanje, ali preveliki umor može ukazati na nešto ozbiljnije. Ako se osećate preterano umorno i ne znate zašto, nedostatak gvožđa može biti opcija.
Zašto se ovo dešava? Pa, kada vašem telu nedostaje gvožđe, nema materijala za proizvodnjuhemoglobina, koji pomaže u procesu dovođenja kiseonika do različitih delova tela. Zauzvrat, to otežava budnost, što dovodi do osećaja stalnog umora. Međutim, važno je isključiti svaku drugu mogućnost. Na primer, prekomerni umor može biti rezultat prekomerne konzumacije alkohola, nedovoljno sna, previše sna i apneje za vreme spavanja.
2. Sindrom nemirnih nogu
Sindrom nemirnih nogu se obično opisuje kao neprestana potreba za pomeranjem nogu kada u toku odmora. To obično smeta ljudima da normalno zaspe, jer ih sopstveno telo ometa. Ovo se ne klasifikuje kao bolan simptom, već je neugodan. Treba napomenuti, međutim, da sindrom nemirnih nogu može biti rezultat niza drugih stanja kao što je reumatoidni artritis.
3. Suva koža i kosa
Ovo je još jedan od simptoma nedostatka gvožđa koji se ne primećuje tako često kao drugi, ali je još uvek veoma prisutan kod ljudi koji pate od tog stanja. Imati suvu kožu povezano je sa nedostatkom gvožđa, ali slaba i oštećena kosa se obično odnosi samo na one koji imaju ozbiljan slučaj nedostatka gvožđa.
Međutim, prekomerno suva kosa i koža mogu takođe biti rezultat nezdrave ishrane.
4. Anksioznost
Za mnoge ljude je uobičajeno da osećaju anksioznost s vremena na vreme, ali ako se tako osećate svakodnevno u intenzivnim vremenskim periodima, to može biti simptom nedostatka gvožđa. Sećate se kada smo ranije pomenuli da nedovoljno gvožđa u vašem sistemu može dovesti do toga da u vašoj krvi nema dovoljno kiseonika? Ovo će definitivno uticati na nervni sistem vašeg tela, uzrokujući da osećate više anksioznosti nego što je to normalno.
5. Učestale infekcije
Primetili ste da ste često bolesni, a pogotovo patite od respiratornih problema? Nedostatak gvožđa može da bude krivac i za to.
6. Hroničan umor
Oni koji često imaju problema sa osećajem hroničnog umora, osećaju i nedostatak motivacije za obavljanje bilo kakvih aktivnosti. T́o će takođe dovesti do oseć́aja slabosti u mišićima i nemogućnosti da se fizički obavljaju određene aktivnosti.
7. Glavobolja
Kada ljudi iskuse hronični umor zbog nedostatka gvožđa, to je često pogoršano preteranim glavoboljama koje su često neverovatno intenzivne i dugotrajne. Oni koji su patili od hroničnihmigrena takođe mogu iskusiti ponovno javljanje tih simptoma, čineći iskustvo još neugodnijim.
8. Zadihanost
To se može dogoditi bilo da ste u teretani ili jednostavno hodate prema svom automobilu. Bez dovoljno gvožđa u krvi, telo postaje željno kiseonika.
9. Izrazito bledo lice
Sećate se da smo pomenuli da nedovoljna količina gvožđa čini da imate manje hemoglobina u sistemu? Hemoglobin je takođe deo vaše krvi koji čini boju vaše krvi crvenom, tako da će bez nje vaša krv biti blaža. Pošto vaša krv igra veliku ulogu u izgledu vaše kože, možda ćete primetiti da izgleda više bledo zbog nedostatka gvožđa.
10. Digestivni problemi
Oni koji imaju nedostatak gvožđa takođe mogu imati problema sa varenjem. To je zato što je ova vrsta nedostatka često povezana sa sindromom iritabilnog creva (IBS). Kao i kod mnogih znakova nedostatka gvožđa koji se spominju na ovoj listi, međutim, samo problemi sa varenjem ne znače da imate nedostatak - radi se o višestrukim simptomima koji se javljaju u isto vreme.
Pripadnici takozvane kosovske policije jutros su sa dugim cevima upali u porodičnu kuću mladića M. Radosavljevića koji je tragično stradao u saobraćajnoj nesreći, oteli njegovo telo u kovčegu i odvezli na obdukciju!
26.11.2024
13:00
Osnivač grupe građana ”Savez za preporod Mladenovca” i sadašnji opštinski odbornik, Dejan Čokić, danas je zvanično pristupio Srpskoj naprednoj stranci, iskazujući svoju odlučnost da pruži podršku stabilnoj budućnosti zemlje, kao i sigurnoj politici koju sprovodi predsednik Aleksandar Vučić.
26.11.2024
13:07
Predsednik Republike Ekvatorijalne Gvineje Teodoro Obijang Ngema Mbasogo boravi u zvaničnoj poseti Srbiji do 27. novembra, a domaćin će mu biti predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
26.11.2024
12:12
Danas je u Parizu, na sednici Generalne skupštine Međunarodnog biroa za izložbe, jednoglasno usvojen Dosije o priznanju Srbije kao domaćina Specijalizovane izložbe EXPO 2027 Beograd i uručena nam je zastava, što sve zaokružuje naše pripremne radnje od dobijanja kandidature do danas.
26.11.2024
14:10
Užasnuti smo ponašanjem Kurtijevih parapolicijskih jedinica i najoštrije osuđujemo današnji upad u selo Banjska, gde su pod pritiskom od porodice oteli telo mladića M. R. stradalog u saobraćajnoj nesreći i time u trenucima najveće tuge, naneli dodatni bol ovoj napaćenoj porodici, piše u saopštenju Srpske liste povodom otmice tela srpskog mladića u Banjskoj.
26.11.2024
14:05
Gosti "Info jutra" bili su predsednik pokreta "Dinara-Drina-Dunav" Tomislav Bokan, Mihajlo Janjić iz Centra za nacionalnu poliitku, novinar Tomislav Lovreković i Uglješa Mrdić, narodni poslanik. Oni su govorili o propalim planovima opozicije da unište Skupštinu Srbije i dostojanstvo same države Srbije.
26.11.2024
13:32
Gosti "Info jutra" bili su narodni poslanik Radoslav Milojičić Kena i direktor Srbijagasa Dušan Bajatović. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem su prethodnog dana prisustvovali.
26.11.2024
11:02
Gosti "Info jutra" bili su Branislav Jugović, SNS, Aleksandar Gajović, novinar i Dejan Anđus, novinar. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem smo svedočili poslednjih dana, ali i o Goranu Vesiću koji trenutno štrajkuje glađu i kome je zbog tog štrajka pogoršano zdravstveno stanje.
26.11.2024
10:15
Gosti "Info jutra" bili su Ana Šuman, arhitekta i urbanista, Zoran Vukadinović, saobraćajni inženjer i Braca Ferenček, arhitekta i urbanista. Oni su govorili o gradnji novog Savskog mosta. Da li građani znaju ili ne znaju istoriju Savskog mosta? Da li ljudi zaista znaju koliko je on bezbedan ili nije i šta se zaista planira sa njim?
26.11.2024
09:24
Na Informer televiziji, u emisiji "Otvoreni studio" zajedno sa svojim gostima, domaćin emisije Igor Ćurčić, razgovarao je o haosu u Skupštini Srbije i tuči koju su izazvali predstavnici opozicije.
25.11.2024
23:06
Gosti "Info jutra" bili su Ana Šuman, arhitekta i urbanista, Zoran Vukadinović, saobraćajni inženjer i Braca Ferenček, arhitekta i urbanista. Oni su govorili o gradnji novog Savskog mosta. Da li građani znaju ili ne znaju istoriju Savskog mosta? Da li ljudi zaista znaju koliko je on bezbedan ili nije i šta se zaista planira sa njim?
26.11.2024
10:40
Na pokretnom mamografu, koji je u prethodnih 20-ak dana bio stacioniran u Vlasotincu, pregledano je čak 1.230 žena starosti od 45 do 74 godine. To znači da je preventivno pregledana trećina ove populacije u vlasotinačkoj opštini, kaže direktorka Doma zdravlja doktorka Violeta Petrović.
26.11.2024
11:15
Najnoviji slučaj prevare putem jednog takvog sajta dogodio se mladiću iz Srbije koji je naručio polovan mobilni telefon, a nakon preuzimanja paketa od kurira shvatio da je umesto njega dobio - kutiju keksa.
26.11.2024
12:15
Najnoviji podaci o malignim bolestima u Srbiji, koje je objavio Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", a koji se odnosi na period od 2022. godine pokazuje da se broj obolelih, ali i broj umrlih smanjio u odnosu na prethodnu 2021. godinu. Rak prostate i pluća, najčešće, kaže statistika pogađa muškarce, dok je kod žena rak dojke najčešći.
26.11.2024
13:15
U međunardnoj policijskoj akciji "General" u kojoj je učestovala i sprska policija uhapšen je Zdravko Šagolja zvani Piske, general Hrvatskog veća odbrane (HVO) koji je označen kao vođa kriminalne grupe koja je trgovala drogom.
26.11.2024
11:49
Žena T.D. (22), koja je uhapšena zbog sumnje da je svoju dvomesečnu bebu ugušila cuclom u jednom selu kod Ivanjice, policajcima koji su je ispitivali je rekla da ne zna zašto je beba prestala da diše, nezvanično saznaje Informer.
26.11.2024
12:51
Majka T.D. (22) iz okoline Ivanjice, uhapšena je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku zbog sumnje da je ugušila svoju bebu, koju je jutros mrtvu donela u Dom zdravlja, saznaje Informer!
26.11.2024
12:24
Žena T.D. iz okoline Ivanjice uhapšena je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku zbog sumnje da je ugušila svoju bebu!
26.11.2024
12:19
Muškarac D.V. (41) iz Prokuplja koji je uhapšen zbog sumnje da je silovao ćerku ostaje u pritvoru, saznaje Informer!
26.11.2024
11:24
Fudbaleri Crvene zvezde dočekaće sutra Štutgart u okviru 5. kola Lige šampiona (18.45, RTS 1 i Arena premijum 1), a nemački mediji ovaj meč najavljuju kao da će njihovi fudbaleri i navijači doći u neku džunglu, kao da dolaze u rat. Ipak, društvene mreže su čudo, pa na njima možemo videti scene koje, na primer, u Srbiji verovatno i nikada nismo videli, ali zato u "prepoštenoj i finoj" Nemačkoj jesmo.
26.11.2024
12:30
Košarkaški klub Partizan moraće da plati 5.000 evra zbog nesportskog ponašanja navijača tokom utakmice sa Armanijem u Evroligi!
26.11.2024
11:17
Denver je ponižen protiv Niksa (145:118), ali je Nikola Jokić imao nekoliko sjajnih poteza, pa je podizao na noge saigrače na klupi i navijače.
26.11.2024
06:59
Nikola Antić napustiće najverovatnije ekipu Partizana već ove zime, te je višak i nije u planovima trenera Save Miloševića.
26.11.2024
13:53
Navijači Denvera su ljuti na košarkaše posle debakla i poniženja u meču sa Njujork Niksima (145:118), a posle utakmice ih je razbesneo Džamal Majer, koji je otkrio da su igrači ostali u Los Anđelesu posle pobede protiv "jezerdždija" dva dana ranije
26.11.2024
13:27
U "Tisenkrupovoj" fabrici čelika u Duizburgu broj radnih mesta trebalo bi da se za šest godina smanji sa sadašnjih 27.000 na oko 16.000. Plan je da se njih 5.000 ugasi do kraja 2030, a još 6.000 radnih mesta biće ugašeno angažovanjem spoljnih dobavljača ili prodajom preduzeća. Uz to, lokacija u Krojctal - Ajhenu biće potpuno zatvorena.
26.11.2024
14:10
Anglosaksonci tajno podstiču Kijev na opasnu eskalaciju – akte nuklearnog terorizma i stvaranje „prljave bombe“, izjavio je direktor FSB Rusije Aleksandar Bortnjikov.
26.11.2024
14:00
Ruska snajperska puška ASVK-M “Kord” kalibra 12.7 mm, poznatom je po svojoj razornoj moći, te se više se koristi u urbanim borbama u Ukrajini. Puška je uvedena u naoružanje ruskih specijalnih snaga 2017. godine, ali su ukrajinske snage uspele da zaplene određeni broj ovih pušaka i sada ih koriste u borbi protiv ruske vojske.
26.11.2024
13:20
Ukrajinska vojska konstantno gubi teritoriju u Kurskoj oblasti, pošto su ruske snage intenzivirale svoje napredovanje poslednjih nedelja, piše "Volstrit džornal". Američki list tvrdi da Kremlj nastoji da izbaci kijevske trupe sa svoje međunarodno priznate teritorije pre nego što novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp bude inaugurisan 20. januara.
26.11.2024
13:10
Sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojguj posetio je Avganistan, gde se sastao s najvišim vođstvom te zemlje, s obzirom na to da Rusija namerava da razvije bilateralnu saradnju s Avganistanom na raznim poljima.
26.11.2024
13:00
Reper Šon Didi Kombs poslao je "pismo o prekidu i odustajanju", odnosno nalog za zabranu određenih aktivnosti svom bivšem štićeniku Šajniju Barou, a sve zbog njegovog novog dokumentarca.
26.11.2024
12:57
Naša mlada Beograđanka Irina Ognjević sa svojih 13 godina već sarađuje sa stranim muzičarima!
26.11.2024
12:56
Na svečenosti u hramu Hrista Spasitelja u Moskvi književnici Ljiljani Habjanović Đurović uručen je Orden Kneginje Olge koji dodeljuje Njegova Svetost Patrijarh Moskovski i cele Rusije Kiril.
26.11.2024
12:44
Kultna pevačica napunila bi sutra, 26. novembra, 85 godina. Jedna je od najvažnijih imena u istoriji svetske muzike. Bila je briljantna, inovativna, smela, neustrašiva na sceni gde su se odvijali njeni blistaci momenti. Van scene preživela je niz tragedija. Tina Tarner umrla je 24. maja 2023. u Švajcarskoj.
26.11.2024
12:35
Glumica Dragana Mićalović podelila je putem društvene mreže Instagram ikonu Svetog Jovana Zlatoustog, što je njena i Slobodina porodična slava.
26.11.2024
10:16
Sloboda Mićalović bleda je i uznemirena nakon prvih pregleda u Urgentnom centru.
25.11.2024
21:44 >> 23:47
Sloboda Mićalović juče je napadnuta na parkingu, nakon čega je prevezena u Urgentni centar, a o svemu je obaveštena policija.
26.11.2024
08:10
Tri dana nakon nezaboravnog koncerta u Beogradskoj areni kojim je obeležila dve decenije karijere, Tanja Savić i dalje je tema broj jedan među publikom ali i u muzičkim krugovima.
26.11.2024
12:32
Glumica Mirka Vasiljević saznala je u toku davanja intervjua da je njena koleginica Sloboda Mićalović pretučena u Beogradu.
26.11.2024
10:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.