RUSIJA JE ZGROŽENA: Ovo je najnoviji uslov za Ruse da bi učestvovali na Igrama "Pariz 2024"
127. 04. 2024. u 21:10
227. 04. 2024. u 21:10
Kada sednete da uživate u različitim gurmanlucima, pomislite na vašu jetru, koja mora da se izbori sa svim masnim i kaloričnim sastojcima. Ukoliko često unosite takvu hranu, jetra postaje sve opterećenija, a tokom vremena polako "posustaje". Biljke mogu da budu od velike pomoći kada ovaj neobično važan organ ne radi svoj posao kako treba, kaže fitoterapeut Momčilo Antonijević i posebno izdvaja gujinu travu, slatki koren ili sladić i artičoke.
- Ova žlezda, koja je smeštena sa desne strane abdomena ispod dijafragme, luči žuč, sintetiše proteine i razlaže crvena krvna zrnca. Jetra je i "laboratorija" našeg tela koja je zadužena za detoksikaciju, oslobađanje organizma od štetnih toksina. Alkohol, nepravilna ishrana bogata mastima, konzervansima i aditivima može da ošteti jetru, a i neki lekovi imaju negativan uticaj na ovaj organ - objašnjava Momčilo Antonijević.
Srećom, jetra je organ koji se regeneriše, dodaje naš sagovornik i naglašava da postoji nekoliko biljaka koje imaju hepato-protektivno dejstvo, odnosno smanjuju oštećenja koja su nastala usled bolesti, dugotrajnog unošenja alkohola ili nakon hemoterapije.
- Ako je vaša jetra oštećena, vaš najbolji prijatelj jeste jedna bodljikava biljka koja se zove gujina trava (drugi nazivi su badelj, šareni čkalj ili sikavica ili na latinskom Silybum marianum). Latinsko ime marianum potiče od legende da je kap mleka kojim je Devica Marija dojila Isusa kapnuo na ovu biljku i trajno ostavio belu šaru na njenim listovima. Ova biljka je neverovatno efikasna, a veoma bezbedna za upotrebu. Sadrži supstancu iz porodice flavonolignana - silimarin, koji pomaže regenerisanju jetre i ima je najviše u semenu, ali i u listovima i plodu - navodi fitoterapeut.
Silimarin deluje i kao antioksidant koji uklanja slobodne radikale i neutrališe razne štetne supstance u jetri, želucu i crevima.
- Postoji samo jedan problem kod korišćenja gujine trave - silimarin nije rastvorljiv u vodi, pa je čaj koji se pravi od ove biljke skromnog dejstva. Gujinu travu je najbolje uzimati u obliku kapsula, u našim apotekama mogu se nabaviti kapsule koje sadrže standardizovani ekstrakt. Kada ih kupujete, odaberite one koje su standadizovane na minimum 70 mg silimarina po kapsuli, a dnevna doza silimarina kreće se od 200 do 400 mg. Gujina trava je veoma bezbedna za upotrebu, vrlo retko mogu se javiti promene u pražnjenju creva zbog blagog laksativnog dejstva, nadutost ili mučnina - navodi Momčilo Antonijević.
Uz kapsule sa ekstraktom gujine trave fitoterapeut toplo preporučuje i slatki koren ili sladić (Glycyrrhiza glabra).
- Ova biljka sadrži triterpenoidne saponine i flavonoide koji veoma blagotvorno deluju na jetru. Sladić ima i izraženo antivirusno delovanje, pa se posebno preporučuje obolelim od hepatitisa. U Japanu se, recimo, već dve decenije uspešno koristi u lečenju hepatitisa C, dok ekstrakt slatkog korena značajno smanjuje smanjuje mogućnost pojavljivanja hepatocelularnog karcinoma.
Pitoma nana je takođe veoma efikasan biljni lek za jetru, a u kombinaciji sa slatkim korenom idealna je ne samo za one koji pate od nekog oboljenja jetre već i za sve ljude koji imaju probleme sa varenjem bilo koje vrste.
- Sledeća biljka kojoj treba pokloniti veliku pažnju jeste artičoka (Cynara scolymus), povrće koje spada među najstarije gajene biljke na svetu. Francuzi je obožavaju i danas - barenu, mariniranu ili sa prelivom, kod nas se može ponekad pronaći na pijacama i u velikim supermarketima. Šteta je, inače, što se ovo veoma zdravo i ukusno povrće ne gaji više kod nas, jer je uzgajanje relativno jednostavno i uspešno u našim uslovima. Sveži i suvi listovi artičoke sadrže flavonoide, seskviterpenske laktone i derivate kofeinske kiseline koji deluju izuzetno blagotvorno na jetru. Pored toga što štiti i podstiče regeneraciju tkiva, artičoka podstiče lučenje žuči i olakšava bolove onima koji pate od dispepsije (osećaj težine nakon jela, usporeno varenje, podrigivanje, povraćanje, zatvor, nepodnošenje masti, nadimanje). Ipak, artičoku ne treba da upotrebljavaju ljudi koji imaju kamen u žučnoj kesi ili pate od opstrukcije žučnih kanala - naglašava Antonijević i dodaje da veoma slično deluje i koren maslačka, pa se ove dve biljke često kombinuju.
Čajna mešavina za regenerisanje jetre
Sastojci: 100 g slatkog korena (Glycyrrhiza glabra), 100 g nane (Mentha piperita), 50 g žalfije (Salvia officinalis).
Sastojci: Sve biljke pomešati. Četiri supene kašike smeše preliti litrom ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da stoji 45 minuta. Procediti i piti u toku dana u manjim gutljajima. Uz ovaj čaj uzimati kapsule sa ekstraktom gujine trave i tinkturu artičoke (30 kapi tri puta na dan pola sata pre jela). Svako jutro i veče popiti po šolju acedofilnog jogurta (jogurta sa aktivnim bakterijama) u koji ste dodali dve kašike surutke u prahu.
Za čišćenje jetre i protiv lošeg varenja
Sastojci: 100 g korena maslačka, 50 g nevena, 50g očajnice, 50 g hajdučke trave, 50 g smilja
Priprema: Sve biljke pomešajte, tri supene kašike smeše prelijte sa 600 ml ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji jedan sat. Procedite i pijte po 200 ml čaja pola sata pre jela, nezaslađeno.
Za jetru oštećenu od alkohola
Sastojci: 100 g majčine dušice, 100 g slatkog korena, 100 g nane
Priprema: Sve biljke pomešati. Četiri supene kašike smeše preliti litrom ključale vode, promešati poklopiti i ostaviti da stoji 45 minuta. Procediti i piti u toku dana u manjim gutljajima. Uz ovaj čaj uzimati kapsule sa ekstraktom gujine trave prema priloženom uputstvu. Svakog dana između obroka popiti po čašu sveže ceđenog soka od organskih (neprskanih) jabuka.
Za osobe obolele od hepatitisa
Sastojci: 100 g slatkog korena, 100 g matičnjaka, 100 g, nane, kurkuma.
Priprema: Matičnjak, nanu i slatki koren pomešati pa dve supene kašike smeše preliti sa pola litra ključale vode i ostaviti da stoji poklopljeno pola sata. Procediti, dodati kafenu kašičicu kurkume, ostaviti još deset minuta i popiti u toku dana u manjim gutljajima. Čaj se pije mesec dana, pa se pravi pauza deset dana. Uz čaj obavezno uzimati kapsule sa ekstraktom gujine trave.
Srpska napredna stranka danas prikuplja potpise u Novom Sadu u Master centru Novosadskog sajma kao i u mesnim zajednicama u Futogu i Kaću, a velike gužve na lokaciji gde se glasovi prikupljaju govore da je izlaznost velika.
27.04.2024
19:22
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić potpisao je podršku izbornoj listi SNS "Aleksandar Vučić - Vračar sutra" za izbore za Skupštinu gradske opštine Vračar.
27.04.2024
19:18
Ministar odbrane i mandatar za sastav nove vlade Srbije Miloš Vučević potpisao je danas podršku gradskoj listi Srpske narodne stranke u Novom Sadu i tom prilikom rekao da će u tom gradu pobediti volja naroda.
27.04.2024
18:00
U prostorijama Opštinskog odbora Srpske napredne stranke na Starom gradu,bpočelo je prikupljanje potpisa podrške listi ALEKSANDAR VUČIĆ - STARI GRAD SUTRA.
27.04.2024
16:32
Ministar finansija Siniša Mali, zajedno sa Darijom Kisić Tepavčević i Mihailom Jovanovićem dao je potpis za listu "Aleksandar Vučič - Zvezdara sutra".
27.04.2024
16:25
Policija je danas razbila studentski protest protiv izraelske agresije u Pojasu Gaze na Univerzitetu Nort-istern u Bostonu, a univerzitet je saopštio da je uhapšeno oko 100 studenata.
27.04.2024
20:41
Zarazna bolest svinja "afrička kuga" pojavila se u okolini Kraljeva i Čačka, zbog čega je Ministarstvo poljoprivrede proglasilo sela Tavnik kod Kraljeva i Bresnicu kod Čačka zaraženim područjem.
27.04.2024
18:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici obeležavaju sutra Cveti, praznik kada je Isus Hrist sa svojim učenicima svečano ušao u Jerusalim.
27.04.2024
17:30
Ministar finansija i potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranke Siniša Mali izjavio je danas da borba predsednika Srbije Aleksandra Vučića u Njujorku u UN, gde je odloženo glasanje o rezoluciji o Srebrenici, apsolutno daje rezultate.
27.04.2024
17:28
Mnogi potrošači se na društvenim mrežama požale kada u hrani pronađu neželjene sastojke. Ovoga puta jedna Beograđanka je u kesi pirinčanog griza pronašla jezivu crnu bubu!
27.04.2024
17:02
U novom izdanju Glavnog dnevnika, gost narodni poslanik Uglješa Mrdić govorio je o opoziciji i predstojećim izborima.
27.04.2024
20:53
O uazvrelom sukobu na Bliskom istoku govorio je Aleksandar Gajić iz Centra za društvenu stabilnost Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant i ratni izveštač Igor Damnjanović.
27.04.2024
17:42
O izborima u Indiji, ali i uticaju te zemlje na celu planetu, kao i o tome šta je ključ za savršeno svetsko društvo, govorio je u Info danu prof. dr Velimir Abramović, filozof.
27.04.2024
16:09
Profesor dr Boris Bratina sa Filozofskog fakulteta u Kosovskoj Mitrovici komentarisao je trenutnu situaciju u južnoj srpskoj pokrajini tokom svog gostovanja u "Info jutru" na Informer TV.
27.04.2024
13:03
Nesvakidašnja saobraćajna nezgoda, koju je teško objasniti, zabeležena je danas oko 12 časova u Novom Sadu, u naselju Čerević.
27.04.2024
20:24
Dvojica Srba koji su uhapšeni u Atini zbog sumnje da su opljačkali najmanje dve juvelirnice u tom gradu i odneli plen vredan 315.000 evra filmskim planom koji su osmislili, pokazali su da razbojnička grupa Pink Panteri i dalje operiše po svetu.
27.04.2024
19:57
"Od te noći kad sam izgubila tebe, za mene je svaki dan bezvredan i nebitan..."
27.04.2024
18:40
U nesreći koja se dogodila u mestu Vrbaška kod Gradiške jedno lice je poginulo, potvrđeno je ATV-u.
27.04.2024
18:38
Mlađa Nišlijka povređena je danas u dvorištu niške Saborne crkve kada joj je na glavu pala sasušena grana.
27.04.2024
16:54
Još dve zlatne medalje Srbiji donele su bokserke Natalija Šadrina i Kristina Kaluhova na Evropskom prvenstvu u Beogradu.
27.04.2024
20:09
Čelnici Evrolige putem svojih zvaničnih naloga na društvenim mrežama iskazali su pravo oduševljenje činjenicom da će Željko Obradović (64) i ubuduće sedeti na klupi košarkaškog kluba Partizan!
27.04.2024
18:10
Predsednik košarkaškog kluba Partizan Ostoja Mijailović govorio je o brojnim temama na današnjoj konferenciji za medije, sa koje je glavna vest da je Željko Obradović potpisao novi, dvogodišnji ugovor.
27.04.2024
16:26
Rat na relaciji Muhamed Salah (31) - Jirgen Klop (56) se nastavlja! Egipatski fudbaler danas je tokom utakmice sa Vest Hemom nasrnuo na svog menadžera, a dalji sukob sprečili su igrači Liverpula, pre svih Darvin Njunjez, koji su razdvojili zaraćene strane.
27.04.2024
21:15
Fudbaleri Novog Pazara ubedljivo su savladali Radnik u Surdulici sa 4:1 (2:0) u utakmici 2. kola plej-auta Superlige Srbije.
27.04.2024
20:22
Ruski predsednik Vladimir Putin najavio je mogućnost nacionalizacije kompanija u interesu nacionalne odbrane, napominjući da je prelazak preduzeća u državnu svojinu opravdan samo ako radnje vlasnika štete bezbednosti zemlje.
27.04.2024
19:10
Odgovor Moskve na konfiskovanje ruskih aktiva od strane Amerike može biti samo asimetričan. Ne stoji tvrdnja da će taj odgovor biti manje bolan, rekao je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
27.04.2024
18:40
Ukrajina se prema nepotvrđenim informacijama sprema da povuče trupe iz Berdičija.
27.04.2024
18:10
Vojni dopisnik Aleksandar Sladkov govorio je o novom paketu vojne pomoći Ukrajini, koji je prošle nedelje odobrio američki Kongres, ali i kako će Zapad koristiti Oružane snage Ukrajine nakon sukoba
27.04.2024
17:40
Tokom nevremena koje je danas u ranim jutarnjim satima zahvatilo Hrvatsku, u Splitu i okolini palo je više od pet centimetara krupnog grada.
27.04.2024
17:17
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Muzička i internet senzacija neumorno se fotografisala sa obožavaocima na druženju koje je organizovala, a jedan njen gest posebno je bio zapažen.
27.04.2024
20:30
Starleta Nada Đukić Blondi pričala je o tome kako je kupila diplomu, a sve je počelo kad joj je kum rekao da je mnogo pametna jer brzo kuca na računaru.
27.04.2024
18:24
Vesna Vukelić Vendi je prokomentarisala Milenu Kačavendu i zaključila da aktuelna učesnica "Elite" ima "patuljast karakter".
27.04.2024
17:47
Pevačica Ana Nikolić objavila je na svom Instagram profilu trenutak kada je nasred tržnog centra napravila špagu.
27.04.2024
17:08
Rijaliti učesnica Anđela Šparavalo i Bojana Pavlović su odlučile da svojoj ljubavi daju novu šansu.
27.04.2024
16:33
U selu Potočić kod Prokuplja tokom celog dana devojčice okićene cvećem u dugim suknjama pevaju i obilaze kuće. To su Lazarice...
27.04.2024
17:03
U Specijalnom rezervatu prirode Bara Zasavica nadomak Sremske Mitrovice po šesnaesti put održana je tradicionalna manifestacija "Dan magarica".
27.04.2024
16:14
Na Lazarevu subotu, dan posvećen deci, gornjomilanovački školarci prvi su zaplivali u zatvorenom bazenu, koji je danas svečano otvoren!
27.04.2024
15:35
Zrenjaninski ulični artist i žongler fudbalskom loptom, Slavko Anđel Slive, radno i aktivno, proslavio je 78. rođendan!
27.04.2024
14:51
Mnogi Beograđani su juče još oko podneva započeli svoje praznične odmore, sudeći po kolonama na ulicama kojima smo svedočili. Gužva na pojedinim tačkama Beograda i dalje ne jenjava.
27.04.2024
14:16
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.