SNIŽAVA HOLESTEROL I JAČA KOSTI! Kelj je riznica zdravlja!

Bogat je vitaminom A, vitaminom C i vitaminom K. Lisnati deo sadrži još i fosfor, magnezijum i kalijum. Ovo su zdravstvene prednosti kelja i zašto je dobro da ga uvrstite u svoju redovnu ishranu u različitim oblicima.

IDEALAN ČAJ ZA VAŠU KRVNU GRUPU! Ovo sigurno niste znali

JOD JE UNIVERZALNI BORAC PROTIV BAKTERIJA I VIRUSA! Evo koliko treba da ga unesete dnevno da biste ojačali IMUNI SISTEM

IDEALAN ČAJ ZA VAŠU KRVNU GRUPU! Ovo sigurno niste znali sledeća vest

Utiče na regulaciju holesterola

Konzumacija kelja pospešuje sintezu želudačne kiseline u telu, pomažući tako i regulisanju nivoa holesterola. Pomaže u prevenciji raznih kardiovaskularnih bolesti i dobra je za zdravlje srca.

Čuva zdravlje kostiju

ŠOK U BOLNICI! Otac troje dece došao da OPERIŠE kilu, a ono što su mu LEKARI PRONAŠLI dugo će se PREPRIČAVATI - fenomen koji je ZAPREPASTIO SVE

FRANCUSKINJE su VITKE uz ovu ČAROBNU ČORBU! Najjednostavniji recept na svetu - 2 SASTOJKA!

Kelj je bogat izvor kalcijuma, fosfora i vitamina K. Pomaže u poboljšanju gustine kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze i preloma.

Shutterstock

Riznica minerala

Kelj je bogat esencijalnim mineralima poput kalijuma i magnezijuma. Dok kalijum pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i upravlja krvnim pritiskom, magnezijum pomaže u zaštiti tela od dijabetesa tipa 2.

Pomaže očuvanju zdravlja očiju

Kelj pomaže u poboljšanju zdravlja očiju i u zaštiti očiju od štetnih UV zraka. Bogat je karotenoidima, uključujući zeaksantin i lutein, koji pomažu u poboljšanju vida.

Bogat je antioksidansima

Kelj je bogat antioksidansima poput vitamina C i beta-karotena. Oni pomažu u suzbijanju oksidativne štete koju nanose slobodni radikali u telu.

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459

Pratite nas na društvenim mrežama