Ljubav
Bogat je vitaminom A, vitaminom C i vitaminom K. Lisnati deo sadrži još i fosfor, magnezijum i kalijum. Ovo su zdravstvene prednosti kelja i zašto je dobro da ga uvrstite u svoju redovnu ishranu u različitim oblicima.
Utiče na regulaciju holesterola
Konzumacija kelja pospešuje sintezu želudačne kiseline u telu, pomažući tako i regulisanju nivoa holesterola. Pomaže u prevenciji raznih kardiovaskularnih bolesti i dobra je za zdravlje srca.
Čuva zdravlje kostiju
Kelj je bogat izvor kalcijuma, fosfora i vitamina K. Pomaže u poboljšanju gustine kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze i preloma.
Foto: Shutterstock
Riznica minerala
Kelj je bogat esencijalnim mineralima poput kalijuma i magnezijuma. Dok kalijum pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i upravlja krvnim pritiskom, magnezijum pomaže u zaštiti tela od dijabetesa tipa 2.
Pomaže očuvanju zdravlja očiju
Kelj pomaže u poboljšanju zdravlja očiju i u zaštiti očiju od štetnih UV zraka. Bogat je karotenoidima, uključujući zeaksantin i lutein, koji pomažu u poboljšanju vida.
Bogat je antioksidansima
Kelj je bogat antioksidansima poput vitamina C i beta-karotena. Oni pomažu u suzbijanju oksidativne štete koju nanose slobodni radikali u telu.
Fitoterapeuti, poznavaoci bilja i njegove upotrebe u lečenju raznih oboljenja savetuju da svaki čovek treba da bude oprezan pri njegovoj upotrebi i da ne ide slepo za trendovima
25.01.2022
11:32
104. 07. 2026. u 09:43
204. 07. 2026. u 09:43
104. 07. 2026. u 02:46
204. 07. 2026. u 02:46
Fitoterapeuti, poznavaoci bilja i njegove upotrebe u lečenju raznih oboljenja savetuju da svaki čovek treba da bude oprezan pri njegovoj upotrebi i da ne ide slepo za trendovima
25.01.2022
11:32
Sankt Peterburg je rano jutros ponovo bio pod udarom dronova, a prema ukrajinskim i ruskim nezavisnim izvorima, požar je izbio u zoni naftnog terminala u gradskoj luci.
04.07.2026
07:30
Raketna opasnost tokom noći proglašena je u više od 20 ruskih regiona, dok se na društvenim mrežama šire snimci za koje se tvrdi da prikazuju prelete ukrajinskih raketa „flamingo“ iznad Čuvašije.
04.07.2026
06:35
Saga se nastavlja, opozicionar Miloš Parandilović toliko se upetljao u svoje laži o priči vezanoj za dedu Dragu Parandilovića, ali izgleda da se i sam zbunio pa više nije siguran šta da kaže, da li mu je Drago deda ili nije.
04.07.2026
09:53
Blokaderski profesor Čedomir Čupić, uputio je oštre kritike na račun studenata blokadera, optužujući ih da obmanjuju građane i da nisu dosledni sopstvenim principima.
04.07.2026
08:31
Hajka na Dragana J. Vučićevića nakon što je Beograd uveo recipročne mere Podgorici i zabranio ulazak u Srbiju propagandisti Vijesti Petru Komneniću dobija na intezitetu.
04.07.2026
08:10
Blokaderski narativ o navodnom "zvučnom topu", koji su mesecima plasirali mrzitelji Srbije, izgleda da polako menja oblik. Više ni njihova glasila ne veruju u ono što su nekada pisali o zvučnom topu.
04.07.2026
07:54
Možda svi Hrvati nisu ustaše, ali je Milojko Spajić, sasvim sigurno, jedini Milojko koji to jeste - ustaša. Nosilac verovatno najsrpskijeg imena, taj jedini Milojko u današnjoj Crnoj Gori (tako tvrdi Milan Knežević) upisao se, glibo glibavi, među najgore srpsko-crnogorske ustaše, rame uz rame sa Sekulom Drljevićem, Savom Besarovićem, Milom Đukanovićem…
04.07.2026
09:25
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.
03.07.2026
12:25
Gosti Info jutra govorili su o progonu Srba od strane vlasti u Crnoj Gori.
03.07.2026
11:59
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.
30.06.2026
13:35
Ulice Beograda, čak i one najprometnije, potpuno su prohodne, neke čak i puste, pa su mnogi građani ostali šokirani prizorom koji su zatekli ovog jutra.
04.07.2026
07:45
Dvadesetjednogodišnji Antonije Jevtić iz Kragujevca, za kojim je javnost danonoćno tragala od kraja juna, pronađen je živ i zdrav, potvrđeno je na lokalnim informativnim kanalima.
04.07.2026
09:11
Patrijarh Porfirije služiće danas u Bratuncu svetu liturgiju i pomen Srbima postradalim pre 34 godine u Birču i Srednjem Podrinju, saopštila je Srpska pravoslavna crkva (SPC).
04.07.2026
08:19
Čuveni pica majstor iz Beograda, Damir Karpuzi, još jednom je pokazao da je neprikosnoven kada je u pitanju spremanje tradicionalnog italijanskog specijaliteta.
04.07.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro menja se u ponedeljak, 6. jula, kada će iznositi 117,3628 dinara.
04.07.2026
07:00
Dve osobe su poginule, dok je jedna povređena u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u petak uveče u Obiliću na Kosovu i Metohiji.
04.07.2026
10:32
U velikoj akciji MUP-a i BIA, po nalogu Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšen je S. S. (20) iz Bogatića zbog sumnje da je pretio i pokušao da iznudi novac od ljudi izmišljajući razne dugove.
04.07.2026
10:20
Muškarac N.A. (56) koji je u četvrtak preminuo u Okružnom zatvoru u Vranju, višestruki je povratnik za nasilje u porodici.
04.07.2026
10:11
U velikoj akciji MUP-a i BIA, po nalogu Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšen je S. S. (20) iz Bogatića zbog sumnje da je izvršio krivično delo ugrožavanje sigurnosti.
04.07.2026
09:16
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila rano jutros u blizini Makarske povređeno je više osoba, a stradao je jedan motociklista.
04.07.2026
09:05
Padobranac koji je nosio veliku američku zastavu srušio se na šator tokom Folsom Pro Rodea u Kaliforniji, pošto se zastava, prema snimcima i izveštajima američkih medija, zakačila za drveće neposredno pred sletanje.
04.07.2026
09:25
Devet osoba je poginulo, a osam je povređeno u teškoj saobraćajnoj nesreći na auto-putu M-14 Odesa–Melitopolj–Novoazovsk, između sela Krasne i Nečajane u Nikolajevskoj oblasti, saopštila je policija.
04.07.2026
09:00
Predsednik Rusije Vladimir Putin uputio je čestitku predsedniku SAD Donaldu Trampu povodom 250. godišnjice nezavisnosti Sjedinjenih Američkih Država, uz poruku da Moskva i Vašington, uprkos dubokoj krizi u odnosima, imaju posebnu odgovornost za globalnu bezbednost.
04.07.2026
08:32
Predsednik Rusije Vladimir Putin zatražio je od vojnog vrha da se preduzme sve za zaštitu ruskih građana, civilne infrastrukture i ključnih objekata od ukrajinskih napada, uz istovremeni nastavak masovnih udara po ukrajinskom vojno-industrijskom kompleksu.
04.07.2026
08:00
Silvester Stalone, Džeki Čen i Arnold Švarceneger samo su neki od glumaca koji imaju više od 70 godina, a i dalje snimaju akcione filmove.
03.07.2026
15:10
Jedan od glavnih likova serije "Tajne malog grada" je ruski glumac Maksim Bitjukov, koji tumači lik policijskog načelnika i iskusnog istražitelja Porfirija Petroviča Parfjonova.
03.07.2026
14:44
Pevačicu Neli Furtado (47) uhvatila je kamera na Svetskom prvenstvu u fudbalu kde se jasno vidi da se bori sa viškom kilograma.
03.07.2026
13:38
U velikom životnom intervjuu koji je dao za Informer, Ljubivoje Ršumović je otkrio gde želi da bude sahranjen.
03.07.2026
13:17
Upoznajte Tima, holandskog glumca koji je svoju rodnu zemlju i London zamenio srpskim selom.
03.07.2026
11:59
Nominacije u rijalitiju "Elita 9" šokirale su učesnike, a sada su poznata imena onih, koji se ove nedelje nalaze u opasnosti od izbacivanja pred finale.
04.07.2026
10:23
Stefan Cekić odneo je pobedu u finalu "Pinkovih zvezda", a odmah nakon proglašenja pred kamerama Informera otkrio je kako pobedu nije očekivao i da je za sve zaslužan njegov mentor Desingerica.
04.07.2026
08:27
Pevačica Marta Savić oglasila se putem svog Instagram profila nakon loših komentara koje je dobila na račun svog izgleda.
04.07.2026
09:32
Dragomir Despić Desingerica i Jelena Karleuša podigli su atmosferu do usijanja u finalu muzičkog takmičenja "Pinkove zvezde", kada su zajedno zaigrali i privukli pažnju svih prisutnih.
04.07.2026
08:01
Šoumen Goran Stojićević Karamela imitacijama pevačica oduvek je intrigirao javnost, a priče da voli isti pol demantovao je oženivši "fatalnu crnku".
04.07.2026
07:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.