• aktuelno
Problem za trenera! Pajola odsutan iz tima, brinu se i navijači Partizana Haos u Vašingtonu! Trampov general digao uzbunu: Odmah sve obustavite Arkanov "tigar" hoće na slobodu! Marinko Magda ubio 14 osoba, zvali su ga Džek Trbosek Separatista Čanak prešao sve granice: Da li je moguće da je ovako izvređao SPC?! TIM ZVEZDE ZA HAPOEL: Stanković spremio promenu u napadu, Lukasen ponovo dobio poverenje Odjeknulo Vučićevo upozorenje, pa žestok odgovor Prištini: "Kakve veze Ibar ima s Albanijom?" - Otkrio šta se krije iza svega Bila je prva snajka Slobodana Miloševića, a danas... Nova fotografija Milice Gajic zapalila mreže, svi gledaju u jedno Letnji prelazni rok: Trampov miljenik prelazi u redove engleskog velikana! Kačavenda ulazi u Elitu za pola miliona? "Ko bi se družio sa trandžom, ku*vom, ženom na poziv?" Meč odluke, a na treningu opuštena atmosfera! Izraelci isprobali travu "Marakane"
Problem za trenera! Pajola odsutan iz tima, brinu se i navijači Partizana Haos u Vašingtonu! Trampov general digao uzbunu: Odmah sve obustavite Arkanov "tigar" hoće na slobodu! Marinko Magda ubio 14 osoba, zvali su ga Džek Trbosek Separatista Čanak prešao sve granice: Da li je moguće da je ovako izvređao SPC?! TIM ZVEZDE ZA HAPOEL: Stanković spremio promenu u napadu, Lukasen ponovo dobio poverenje Odjeknulo Vučićevo upozorenje, pa žestok odgovor Prištini: "Kakve veze Ibar ima s Albanijom?" - Otkrio šta se krije iza svega Bila je prva snajka Slobodana Miloševića, a danas... Nova fotografija Milice Gajic zapalila mreže, svi gledaju u jedno Letnji prelazni rok: Trampov miljenik prelazi u redove engleskog velikana! Kačavenda ulazi u Elitu za pola miliona? "Ko bi se družio sa trandžom, ku*vom, ženom na poziv?" Meč odluke, a na treningu opuštena atmosfera! Izraelci isprobali travu "Marakane"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

26.01.2022

09:18

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

Ljubav

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
U našim krajevima zima se ne može zamisliti bez kiselog kupusa!

Bilo da ste ga sami s jeseni složili u burad ili ga kupujete na pijaci, dobar je i za salatu, varivo, podvarak i nezaobilaznu sarmu. Kiseli kupus se u vreme virusa i prehlada od davnina koristio za jačanje imuniteta jer je retko koje povrće sadrži sve sve važne vitamine i minerale.

U 100 g kiselog kupusa ima čak 20 miligrama vitamina C. Tu su i vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, natrijum, i belančevine. Svi ti elementi su od velikog značaja za zdravlje našeg organizma.

Ako niste znali...

Manje je poznato, ali je činjenica da je moreplovac Džejms Kuk, tokom dugih plovidbi na otvorenom moru, svoju posadu hranio kiselim kupusom. Na taj način je posada bila zaštićena od mnogih bolesti koje su se javljale usled nedostatka određenih elemenata, u kojima su inače moreplovci oskudevali.

Osim toga, kiseli kupus je odličan izvor vitamina B12, zbog čega se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Foto: Shutterstock

Kiseli kupus

Za razliku od svežeg, kiseli kupus obiluje probiotičkim bakterijama koje prijaju sistemu za varenje. Zbog tako dobrog balansa mikroorganizama ova namirnica se uvek preporučuje u slučaju nekih bolesti prouzrokovanih disbalansom crevne flore, posebno tokom terapije antibioticima.

Mana - diže krvni pritisak

Zbog velike količine soli koja se koristi za kiseljenje kupusa ovu namirnicu ne bi trebalo preterano da jedu osobe sa visokim krvnim pritiskom.
Zbog soli se višak tečnosti zadržava u organizmu i teško se izbacuje, a time se remeti odnos kalijuma i natrijuma, što utiče na pojavu grčeva u mišićima. 

Kiseli kupus ubrzava metabolizam, a obroci obogaćeni ovom namirnicom brže se vare. Odličan je za čišćenje jetre i krvi, a samim tim, i za čišćenje celog organizma od toksina.

Kiselkasti prirodni sok koji nastaje tokom kiseljenja kupusa najpoznatiji je i najdelotvorniji lek protiv mamurluka.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Prehlada magazin imunitet kiseli kupus

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set