1. Voćni sokovi iz tetrapaka
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Ceđeni sokovi iz svežeg voća jesu puni vitamina i minerala, ali to ne važi za sokove iz prodavnice ma šta pisalo na njihovoj ambalaži. Naime, oni sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa još više obaraju imunitet.
2. Pržena hrana
Pržena hrana nije preporučljiva ni kada ste zdravi, a kamoli kad neko leži iscrpljen od virusa. Ova hrana je puna zasićenih masnih kiselina koje se teško vare i mogu značajno da poremete organe za varenje koji ionako ne rade kako treba.
Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Baš poput kafe, i alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim tim može da dovede do dehidracije, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo dejstvo.
3. Kafa
Kada ste bolesni trebalo bi da pojačate unos tečnosti. Međutim, kafa ne treba da se nađe na toj listi. Kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.
Foto: pexels.com
4. Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu da iritiraju oštećenu sluznicu, što dodatno pojačava simptome bolesti. Tu spadaju turšija, citrusi, a posebno pomorandža. Voće poput limuna i pomorandže iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Foto: Shutterstock
6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže jačanju organizma, oni pojačavaju lučenje sluzi, pa nikako nije dobro da nam se u takvom stanju pojačaju kašalj i sekrecija u nosu i plućima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
109. 04. 2026. u 14:05
209. 04. 2026. u 14:05
109. 04. 2026. u 13:11
209. 04. 2026. u 13:11
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Grčki premijer Kirjakos Micotakis izjavio je da je neprihvatljivo da brodovi plaćaju naknadu za prolazak kroz Ormuski moreuz kako je predložio Iran, ocenivši da bi takav potez predstavljao opasan presedan za slobodu plovidbe.
09.04.2026
07:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić nastavio je danas konsultacije sa predstavnicima stranaka sastancima sa predstavnicima Srpske napredne stranke i Udruženih sindikata Srbije Sloga.
09.04.2026
07:28 >> 13:46
Predsednica Skupštine Ana Brnabić razobličila političara Vladana Đokića koji priča o moralu, a upravo je on uzurpirao Univerzitet u Beogradu.
09.04.2026
12:38
Ministar spoljnih poslova Marko Đurić upozorio je danas na sednici Saveta bezbednosti UN na ubrzani proces militarizacije koju Priština sprovodi na Kosovu i Metohiji i poručio da se to ne može posmatrati kao neutralan proces, jer se time menja bezbednosna ravnoteža, povećava neizvesnost, ali i rizik od eskalacija.
09.04.2026
17:52 >> 18:22
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon razgovarao je danas u Beogradu sa studentima master studija prestižnog francuskog Univerziteta Sorbona iz Pariza, koji borave u Srbiji u okviru studijskog putovanja.
09.04.2026
17:22
Tajkunski portal N1 ponovo je uhvaćen u sramnoj obmani javnosti!
09.04.2026
16:12
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je održao konsultacije sa predstavnicima SNS-a, nakon čega se obratio lider naprednjaka, Miloš Vučević.
09.04.2026
13:57
"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.
08.04.2026
13:42
Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".
07.04.2026
11:48
Srpski dnevnik koji je sinoć prvi put emitovan na Informer TV oduševio je narodni auditorijum sudeći po komentarima gledalaca.
07.04.2026
10:51
Zvanično je počelo emitovanje Srpskog dnevnika, udarne informativne emisije u do sada neviđenom formatu. U našem Srpskom dnevniku čuje se glas naroda, a jedini prioritet je istina!
06.04.2026
21:39
Uoči praznika, gužve su i ovog popodneva paralisale gotovo ceo Beograd.
09.04.2026
16:00
Cene ribe u Srbiji pred Vaskrs je skočila, u odnosu na cenovnike koji su na snazi bili pre početka poslednje sedmice Vaskršnjeg posta.
09.04.2026
15:50
Brzinometar u vozilu često pokazuje nešto veću brzinu od one kojom se krćete, a to malo vozača primećuje.
09.04.2026
15:00
Poslednjih godina nalepnice za jaja sa crkvenim simbolima postale su mega popularne. Prečasni protonamesnik inž. Hadži Željko Jovanović kaže da možete tako ukrašavati vaskršnja jaja pod uslovom da ćete te nalepnice nakon praznika negde odložiti, a ne baciti u kantu.
09.04.2026
16:00
Do narednog petka, 17. aprila, litar benzina koštaće 191 dinar, a litar evrodizela 217 dinara.
09.04.2026
13:14
Tinejdžer (15) povređen je u saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u Kaću.
09.04.2026
18:51
U beogradskoj opštini Vračar, u Ulici Mihajla Gavrilovića, danas je sprovedena policijska akcija u kojoj je uhapšena jedna osoba.
09.04.2026
16:34
Tijana K. (34) iz Vlasotinca, danas je pred Višim sudom u Leskovcu osuđena na 6 godina zatvora, zbog ubistva pešaka u Leskovcu.
09.04.2026
17:03
Pred Posebnim odelјenjem za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, saslušani su sedmorica zaposlenih u Naftnoj industriji Srbije, zbog sumnje za pretakanje goriva namenjenog avionima, u privatno vozilo.
09.04.2026
16:06
Ministarstvo unutrašnjih poslova saopštava da јe rešenjem direktora policiјe o privremenom premeštaјu na radno mesto načelnika Policiјske uprave Novi Sad postavljen pukovnik policiјe Vladan Stoјanović, saopštio je MUP.
09.04.2026
18:15
Ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Lavrov razgovarao je danas telefonom sa iranskim kolegom Abasom Aragčijem na inicijativu iranske strane, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Rusije.
09.04.2026
18:00
Predlozi Rusije za moguće tehničko rešenje pitanja obogaćenog iranskog uranijuma ostaju "na stolu", izjavio je Aleksej Lihačov, generalni direktor Državne korporacije za atomsku energiju, prenose RIA Novosti.
09.04.2026
17:40
Od 20. do 22. maja 2026. godine u Moskvi će se održati Međunarodni kongres o retkim metalima, materijalima i tehnologijama „REDMET-2026“ (engl. RAREMET-2026).
09.04.2026
17:06
Potpredsednik Sjedinjenih Američkih Država Džej Di Vens završio je dvodnevnu posetu Mađarskoj porukom podrške premijeru Viktoru Orbanu i kritikama na račun Evropske unije.
09.04.2026
16:50
Iz filma o Majklu Džeksonu uklonjene su scene koje govore o optužbama da je seksualno zlostavljao decu.
09.04.2026
18:05
Slavna irska pevačica Enja (64) decenijama živi sama u svom dvorcu nadomak Dablina sa 12 mačaka.
09.04.2026
13:46
Izraz "Potemkinova sela" nastao je još u 18. veku u Rusiji sve zbog Grigorija Potemkina koji je prema pričama pravio lažna sela i gradove kako bi impresionirao caricu Katarinu Veliku.
09.04.2026
13:05
Direktor fotografije filma "Žetva" Radan Popović, kaže da je tokom snimanja ove drame najteže podneo scene transplantacije.
09.04.2026
12:02
Na današnji dan, 9. aprila 1926. godine, rođen je Hju Hefner, čovek koji je zauvek promenio svet zabave i pokrenuo seksualnu revoluciju.
09.04.2026
11:14
Pevačica Jelena Karleuša odgovorila je kompozitoru Aleksandru Miliću Miliju, tvrdeći da je izneo neistine u vezi sa pesmom "Vreteno".
09.04.2026
18:04
Pevačica Ana Bekuta podsetila je vernike na osnovna pravila kojih se treba pridržavati na Veliki petak.
09.04.2026
17:34
Reper Mihajlo Veruović Vojaž na društvenim mrežama objavio je snimak iz studija na kom peva uživo i obrukao se za sve pare.
09.04.2026
16:34
Pevačica Biljana Jevtić Vaskrs svake godine proslavlja sa porodicom u rodnom selu Grejač, gde se okupe par dana ranije kako bi pripremili prazničnu trpezu i ofarbali jaja.
09.04.2026
15:55
Otac voditelja Ognjena Amidžića bio je razredni starešina majci njegove supruge Mine Naumović.
09.04.2026
14:58
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar