• aktuelno
Stigli padobranci iz Tule! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! Sin Dejana Stankovića čini čuda na golu! Filip maestralnim odbranama spasio Veneciju od kraha! (VIDEO) Pobuna u Italiji! Građani izašli na ulice da odaju počast stradalom ruskom generalu Kirilovu! "Pokazali su da me ne vole!" Tanja Savić na ivici suza zbog kolega: "Veliki sam emotivac, sve me to pogađa" SPEKTAKL! Liverpul očerupao "pevce", viđeno devet golova - ne zna se koji je lepši (VIDEO) Doček Nove godine na Zlatiboru kao Svetog Petra kajgana! Cene apartmana da se smrzneš! Šta će oni ispred Skupštine? Na protest u Beogradu došli i Francuzi (VIDEO) Gotovo je Amerikanci se povlače?! Tramp rešio da preseče veze, svet nervozno gleda u Vašington! Luna Đogani o prekidu prijateljstva sa Anastasijom Ražnatović: "Spakovala sam kofere..." Kruševljani slave kapitena Bastajića! Jedinstvo u nadoknadi vremena prekinulo post! (VIDEO)
Stigli padobranci iz Tule! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! Sin Dejana Stankovića čini čuda na golu! Filip maestralnim odbranama spasio Veneciju od kraha! (VIDEO) Pobuna u Italiji! Građani izašli na ulice da odaju počast stradalom ruskom generalu Kirilovu! "Pokazali su da me ne vole!" Tanja Savić na ivici suza zbog kolega: "Veliki sam emotivac, sve me to pogađa" SPEKTAKL! Liverpul očerupao "pevce", viđeno devet golova - ne zna se koji je lepši (VIDEO) Doček Nove godine na Zlatiboru kao Svetog Petra kajgana! Cene apartmana da se smrzneš! Šta će oni ispred Skupštine? Na protest u Beogradu došli i Francuzi (VIDEO) Gotovo je Amerikanci se povlače?! Tramp rešio da preseče veze, svet nervozno gleda u Vašington! Luna Đogani o prekidu prijateljstva sa Anastasijom Ražnatović: "Spakovala sam kofere..." Kruševljani slave kapitena Bastajića! Jedinstvo u nadoknadi vremena prekinulo post! (VIDEO)
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

20.02.2022

10:20

Oslabila su vam čula MIRISA I UKUSA? Možda NIJE KORONA, već vam se u organizmzu OVO DEŠAVA - teško se dijagnostikuje!

Ljubav

Oslabila su vam čula MIRISA I UKUSA? Možda NIJE KORONA, već vam se u organizmzu OVO DEŠAVA - teško se dijagnostikuje!

Podeli vest

Iako su gubitak ili slabost čula mirisa i ukusa jedni od glavnih simptoma korona virusa, ne mora da znači da je to u pitanju. Manjak jednog minerala dovodi do istog problema.

Jedan od veoma značajnih minerala za naš organizam, nesumnjivo je cink. Njegova ključna uloga jeste u suzbijanju infekcija i izgradnji imuniteta, a takođe je veoma važan kod zaceljivanja povreda. Osim toga, cink je izuetno važan za seksualni razvoj i reprodukciju, kao i rast.

Manjak cinka ćete zasigurno osetiti kroz razne simptome, ali se generalno teško dijagnostikuje. Običan test krvne slike, najčešće ne pokazuje realno stanje i problem, pa je potrebno testiranje krvne plazme za prave rezultate.

Ako ne dobijate dovoljno cinka putem ishrane, tj. imate nedostatak cinka možda ćete imati razne nuspojave poput:

  • gubitka kose
  • nedostatka budnosti
  • smanjenog osećaja za ukus i miris
  • umor
  • smanjen imunitet
  • problemi sa pažnjom
  • problemi sa kožom (bubljice, čirevi, nečista koža)
  • neobjašnjivo mršavljenje
  • gubitak apetita
  • nervoza i razdražljivost
  • hormonalni problemi
  • usporeno zaceljivanje rana

Foto: Freepik.com

umor

Promena ishrane može dosta uticati na poboljšanje nivoa cinka u telu. Namirnice koje bi u tom slučaju trebalo više da konzumirate su:

  • piletina
  • ćuretina
  • crveno meso
  • koštunjave plodove
  • pirinač
  • ribu i morske plodove
  • žitarice od celog zrna
  • grašak
  • ovsene kaše


 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin cink čulo mirisa Korona korona virus koronavirus čulo ukusa manjak cinka

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set