• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

20.02.2022

10:20

Oslabila su vam čula MIRISA I UKUSA? Možda NIJE KORONA, već vam se u organizmzu OVO DEŠAVA - teško se dijagnostikuje!

Ljubav

Oslabila su vam čula MIRISA I UKUSA? Možda NIJE KORONA, već vam se u organizmzu OVO DEŠAVA - teško se dijagnostikuje!

Podeli vest

Iako su gubitak ili slabost čula mirisa i ukusa jedni od glavnih simptoma korona virusa, ne mora da znači da je to u pitanju. Manjak jednog minerala dovodi do istog problema.

Jedan od veoma značajnih minerala za naš organizam, nesumnjivo je cink. Njegova ključna uloga jeste u suzbijanju infekcija i izgradnji imuniteta, a takođe je veoma važan kod zaceljivanja povreda. Osim toga, cink je izuetno važan za seksualni razvoj i reprodukciju, kao i rast.

Manjak cinka ćete zasigurno osetiti kroz razne simptome, ali se generalno teško dijagnostikuje. Običan test krvne slike, najčešće ne pokazuje realno stanje i problem, pa je potrebno testiranje krvne plazme za prave rezultate.

Ako ne dobijate dovoljno cinka putem ishrane, tj. imate nedostatak cinka možda ćete imati razne nuspojave poput:

  • gubitka kose
  • nedostatka budnosti
  • smanjenog osećaja za ukus i miris
  • umor
  • smanjen imunitet
  • problemi sa pažnjom
  • problemi sa kožom (bubljice, čirevi, nečista koža)
  • neobjašnjivo mršavljenje
  • gubitak apetita
  • nervoza i razdražljivost
  • hormonalni problemi
  • usporeno zaceljivanje rana

Foto: Freepik.com

umor

Promena ishrane može dosta uticati na poboljšanje nivoa cinka u telu. Namirnice koje bi u tom slučaju trebalo više da konzumirate su:

  • piletina
  • ćuretina
  • crveno meso
  • koštunjave plodove
  • pirinač
  • ribu i morske plodove
  • žitarice od celog zrna
  • grašak
  • ovsene kaše


 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Brutalan masakr u Kursku! Rusi ovo od početka rata nisu doživeli: Počela bitka svih bitaka, do Trampove inauguraije sve mora biti gotovo!
KLANICA

Brutalan masakr u Kursku! Rusi ovo od početka rata nisu doživeli: Počela bitka svih bitaka, do Trampove inauguraije sve mora biti gotovo!

Prema izveštajima ukrajinske vojske, Rusija beleži gotovo 2.000 žrtava dnevno u pokušajima da povrati region Kurska i zauzme teritoriju duž glavne linije fronta u istočnoj Ukrajini. Ova brojka je skoro dvostruko veća od stope ruskih gubitaka tokom leta, što ukazuje na pojačane napore Kremlja da osigura što više teritorije pre nego što novoizabrani predsednik SAD-a, Donald Tramp, potencijalno pokuša da nametne mirovni sporazum po preuzimanju dužnosti u januaru.

13.11.2024

08:10

(MAPA) Ovako će Tramp da raskomada Ukrajinu! Demilitarizovana zona će biti duga više od 1000 km, Evropa će biti zadužena...
POČELO JE

(MAPA) Ovako će Tramp da raskomada Ukrajinu! Demilitarizovana zona će biti duga više od 1000 km, Evropa će biti zadužena...

Novoizabrani predsednik Sjedinjenih Država Donald Tramp planira da okonča sukob u Ukrajini, ali detalji njegovog plana ostaju tajna. „Ne mogu otkriti planove jer onda neću moći da ih primenim“, odgovorio je Tramp tokom kampanje kada je upitan kako namerava da zaustavi rat. Šta zapravo planira Tramp i kako se to može odraziti na celokupnu situaciju u Istočnoj Evropi?

13.11.2024

07:10

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set