KAFA NIJE REŠENJE! Provereni načini da problem sa NISKIM PRITISKOM nestane!
Podeli vest
Kada se govori o problemima u vezi s krvnim pritiskom, najčešće se misli na hipertenziju. Mnogi, čak i pojedini stručnjaci, nizak pritisak stavljaju na marginu, ističući kako on nije tako opasan. Ipak...
Oni koji pate od niskog krvnog pritiska znaju koliko neprijatnih simptoma ga prati, od malaksalosti, bledila do nesvestica i lošeg pamćenja. Neki prirodni preparati poput gloga, čaja od imele i crnog vina mogu da budu od pomoći.
Išijas je savremena bolest celokupnog stanovništva zbog modernog i nezdravog načina života, a faktori rizika su: predugo sedenje, fizička neaktivnost, nošenje visokih potpetica, gojaznost...
06.03.2022
13:14
Nizak krvni pritisak se definiše kao vrednost krvnog pritiska koja je niža od normalno očekivane za pojedine osobe u određenim uslovima i relativan je pojam. Smatra se da je krvni pritisak nizak kada su njegove vrednosti ispod 90/60 mmHg merene više puta, i to ambulantno.
Umor, glavobolja…
Za razliku od visokog, nizak krvni pritisak nema potrebnu snagu delovanja na zid krvnih sudova, tako da se organi ne snabdevaju dovoljnom količinom kiseonika i hranljivih materija. Usled toga dolazi do pojave malaksalosti i umora, vrtoglavice, pa i nesvestice, glavobolje, pospanosti, srce ubrzano kuca… Ovi simptomi vitalno ne ugrožavanju pacijenta, ali u velikoj meri utiču na kvalitet njegovog života.
Priroda leči sve
Beli glog, poznat kao saveznik srca i krvnih sudova, jedan je od najboljih prirodnih lekova za regulisanje krvnog pritiska. Kašiku glogovog cveta prelijte sa 3 dl hladne vode. Zagrevajte do ključanja na tihoj vatri, pa ostavite neka odstoji 10 minuta van šporeta. Procedite i pijte po jednu šolju tri puta u toku dana.
Baš kao glog, i imela je odličan prirodni lek za nizak pritisak. Kašičicu imele uveče potopite u 2,5 dl hladne vode i ostavite da odstoji preko noći. Ujutro ugrejte i procedite. Ako to radite svakog jutra, nizak pritisak bi trebalo da se normalizuje za tri-četiri nedelje.
Ipak, neko može celog života da ima vrednosti krvnog pritiska i ispod 90/60 mmHg, a da ipak normalno funkcioniše i ne oseća simptome, jer se telo jednostavno naviklo.
Dosadašnja statistika pokazuje da se najugroženije žene srednje dobi u 40-im i 50-im godinama života. Takođe veoma često je prisutan i nizak pritisak u trudnoći.
Supa da, kafa ne!
Nizak pritisak može da se reguliše unošenjem dovoljne količine tečnosti i soli. So pomaže da se voda zadrži u organizmu. Korisno je popiti jednu čašu crnog vina pred ručak i jednu pred večeru, jer je crno vino bogato flavonoidima i dobar je antioksidans, pa služi i kao lek za hipotenziju.
Treba unositi što više napitaka, ne previše zaslađenih sokova, supa i čorbi. Čaša svežeg soka od cvekle dnevno za nedelju dana može značajno da ublaži simptome, a efikasnim se pokazao i sok od začinjenog paradajza.
Ustajte iz kreveta polako i povećajte fizičke aktivnosti. Onima sa nižim pritiskom može da pomogne i umereno hladan tuš posle ustajanja. Takođe, pritisak je najniži u prvom satu nakon jela, ali ovaj problem može da se umanji ako jedete češće, a manje obroke. Jednom rečju, sve što doprinosi boljoj cirkulaciji - pomaže.
Mada ljudi pogođeni hipertenzijom često posežu za kafom, lekari smatraju da to nije dobra ideja. Kofein je diuretik (olakšava izbacivanje tečnosti), tako da posle trenutnog podizanja krvnog pritiska dugoročno dovodi do njegovog snižavanja. Vredi probati i kompresivne čarape ili elastične zavoje da biste umanjili sakupljanje krvi u venama nogu.
Ako vam ništa od navedenog ne povisi krvni pritisak u većoj meri i ne olakša vam simptome, rešenje je adekvatno lečenje koje će sprovesti specijalista kardiolog.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Išijas je savremena bolest celokupnog stanovništva zbog modernog i nezdravog načina života, a faktori rizika su: predugo sedenje, fizička neaktivnost, nošenje visokih potpetica, gojaznost...
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
Aktuelni sukob Irana i Izraela i lobiranje Zapada na Bliskom istoku komentarisali su gosti Info večeri, advokat Nebojša V. Petrović, ekonomista Bojan Dimitrijević i ivši protivterorista i dobrovoljac u Donbasu Radomir Bata Počuča
Specijalni gost Glavnog dnevnika Informera bio je Marjan Rističević, SNS. On je komentarisao mnoge zahteve opozicije vezane za izbore, ali i način na koji posluju Šolakovi mediji.
Aktuelne teme poput, raketnog napada Irana na Izrael i vojne vežbe Vojske Srbije "Vihor", komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", general Mitar Kovač, novinar Darko Zlojutro i počasni konzul u Izraelu Aleksandar Nikolić.
Gost "Info dana" bio je analitičar Saša Borojević. On je govorio o tome na koji način su povezani svi ratovi koji se trenutno rasplamsavaju po celom svetu. Evo kakve veze ima Balkan i Srbija sa projektima velikih sila. Uživo u program, putem vajber linka, uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam koji je komentarisao kompleksne odnose između Amerike i Izraela.
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
Nakon navoda pojedinih medija da je Dalibor Dragijević (40), koji je bio osumnjičen da je pomogao bratu Dejanu Dragijeviću (50) da sakriju telo ubijene Danke Ilić (2) iz Bora, preminuo nasilnom smrću, glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru rekao je da te navode ne može da potvrdi.
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.