Evo ŠTA se dešava u telu kad izbacite MLEČNE PROIZVODE! Ovih 6 PROMENA ćete sigurno primetiti!

Ukoliko se odlučite da prekinete konzumaciju mlečnih proizvoda, primetićete ove promene u organizmu.

Mnogi ljudi osećaju probleme sa varenjem nakon konzumiranja mlečnih proizvoda, nadutost, teškoću disanja, pa i bolove u stomaku. 

Međutim, dosta njih to ne povezuje baš sa tim proizvodima, pa često i ne uzimaju u obzir mogućnost da su intolerantni na laktozu. 

Ukoliko osećate često nelagodu nakon što pojedete sir, pavlaku, mleko ili tome slično, bilo bi dobro da sa sigurnošću utvrdite da li je to zbog intolerancije na laktozu, a ukoliko jeste, važno je da što pre izmenite vašu ishranu. 

Čim počnete da se hranite u skladu sa željama i potrebama vašeg organizma, primetićete mnoge dobre promene. 

Nakon izbacivanja mlečnih proizvoda, može se desiti sledeće:

1. U telu će biti manje upala
2. Creva će vam biti zdravija
3. Mogli biste smršati nekoliko kilograma
4. Normalizovaće vam se probava
5. Prolepšaće vam se koža
6. Neće vas više mučiti bol u stomaku, nadutost i gasovi

Ipak, važno je da nutrijente koje gubite izbacivanjem mlečnih proizvoda, nadoknadite na drugi način, a to možete uraditi unošenjem kelja, batata, orašastih plodova i drugih namirnica koje su bogate kalcijumom i proteinima.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Vesna

pre 3 godine

Moje bake su odrasle na mleku i obe dozivele duboku starost. A ovo je jos jedno u nizu pomodarskih naklapanja...

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari