Početak proleća je pravo vreme za buđenje i čišćenje organizma, kao i osvežavajuće, prirodne sokove. Oni su idealan način da u organizam unesete obilje povrća, voća, semenki, začina i ostale superhrane koja će vas osnažiti, revitalizovati i napuniti novom dozom energije
Uvek birajte sveže namirnice, po mogućnosti domaće ili organske, jer one sadrže najviše vitamina, minerala, vlakana i antioksidanasa, a za pripremu vam trebaju još samo sokovnik ili blender.
Sokovi ili smutiji izvrsni su za detoksikaciju zahvaljujući namirnicama poput zelenog čaja, šargarepe, limuna, kokosovog ulja, đumbira i cimeta. Imaju snažna protivupalna svojstva, smanjuju nadutost, podstiču probavu, čiste kožu.
Foto: Shutterstock
Đumbir ima protivupalna svojstva
Recepte birajte u zavisnosti od toga kojim namirnicama raspolažete i koje možete da pronađete na lokalnoj pijaci. Naravno, uvek možete da dodate i neki vama omiljeni sastojak, poput ovsenih pahuljica, suncokretovih semenki i slično.
Sve što treba da uradite jeste da ubacite sastojke u blender. Prvo ih miksajte na najmanjoj brzini desetak sekundi, a zatim i na većoj još desetak sekundi, dok ne dobijete finu teksturu.
Napravite napitak sa limunom
Sastojci: pola šolje vode, sok od pola limuna, komadić đumbira, pola kašičice kurkume.
Ovaj napitak čisti creva i ispira višak toksina iz jetre. Osim toga, sprečava nastanak kamenčića u žučnoj kesi i pomaže vam da umirite želudac nakon obilnijeg obroka.
Iako je maslačak za mnoge samo korov koji "napada" negovane travnjake, pravi poznavaoci lekovitih biljaka znaju da ova uobičajena livadska biljka ima brojne zdravstvene, ali i kulinarske prednosti
Iako je maslačak za mnoge samo korov koji "napada" negovane travnjake, pravi poznavaoci lekovitih biljaka znaju da ova uobičajena livadska biljka ima brojne zdravstvene, ali i kulinarske prednosti
Ginter Felinger, NATO lobista i osvedočeni antisrbin, zagovornik nezavisnog Kosova, po svoj prilici najzadovoljniji je ishodom vanrednih parlamentarnih izbora u Srbiji na kojima je pobedila blokaderska lista.
Lider opozicije Aleksandar Vučić je na Informer televiziji večeras i uputio apel svim građanima Srbije, poručivši da se protiv terora i nepravde mora boriti istinom i glasnim otporom, jer je u suprotnom ugrožen sam opstanak države.
Lider opozicije Aleksandar Vučić je tokom gostovanja na Informer televiziji žestoko govorio o sramnom upadu blokadera u redakciju naše televizije, prekim sudovima i novim pretnjama da će nasilnici upasti u studio i tokom samog emisijskog prenosa.
Na društvenim mrežama šire se snimci i fotografije kuće direktora PIO fonda Relje Ognjenovića, koje je podelio blokaderski advokat Ivan Ninić, na šta je reagovao lider srpske opozicije Aleksandar Vučić tokom gostovanja u Kolegijumu na Informer TV i to oštro osudio.
Lider opozicije Aleksandar Vučić je tokom gostovanja na Informer televiziji do detalja raskrinkao prve poteze nove vlasti, ukazujući na brutalan, kako je rekao, komesarski revanšizam, uništenje medija i katastrofalne posledice po ekonomiju.
U emisiji Dnevnik 2 na Radio-televiziji Srbije (RTS) gostovao je analitičar Aleksandar Radić, čovek za kojim je po naredbi Višeg suda u Beogradu raspisana poternica i koji je pre četiri meseca pobegao iz zemlje, zbog čega se oglasilo Više javno tužilaštvo (VJT).
Crveni tim odneo je ubedljivu pobedu rezultatom 8:2 u večerašnjem izdanju najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koji se emituje na Informer televiziji!
Pri odabiru imena za dete roditelji moraju da vode računa i o propisima. Tako ime ne sme da vređa moral, tradicionalna shvatanja niti da bude pogrdno za dete.
Okružno javno tužilaštvo u Banjaluci podiglo je optužnicu protiv Dijane S. (47) iz Bijeljine, kojom se tereti da je zloupotrebom položaja odgovornog lica oštetila banku u kojoj je bila zaposlena za čak 481.587 konvertibilnih maraka.
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu naložilo je zadržavanje osumnjičenom P. G. zbog postojanja osnova sumnje da je dana 29.10.2026. godine, na teritoriji gradske opštine Zemun, izvršio krivično delo Teška telesna povreda na štetu M. O. (61).
Policija u Beogradu, UKP, Službe za borbu protiv organizovanog kriminala, Odeljenje za suzbijanje organizovanog krijumčarenja droga, sa Odeljenjem za opservaciju i Odeljenjem za hapšenje, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je T.N. (48) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Teža saobraćajna nezgoda dogodila se danas u popodnevnim satima na starom putu između Čačka i Kraljeva, u mestu Babsko polje, kada je vozač teretnog vozila izgubio kontrolu nad kamionom i sleteo van kolovoza.
Saobraćajna policija u Smederevu, danas oko 11 časova isključila je iz saobraćaja muškarca D.M. (36) koji je upravljao automobilom marke "mg" zbog prekoračenja brzine.
Ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski trebalo bi da dođe u Moskvu ukoliko želi da se sastane sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, izjavio je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.
Kanadski premijer Mark Karni izjavio je danas da će Kanada učestvovati u zajmu Evropske unije za Ukrajinu sa početnim iznosom od 500 miliona evra, nakon sastanka sa čelnicima Evropske unije na dvodnevnom samitu EU-Kanada održanom u Montrealu "Ovo šalje snažnu poruku Ukrajini".
Sudija Ustavnog suda Poljske Ana Korvin-Pjotrovska suspendovala je predsednika suda i njegovog zamenika i pozvala policiju, dok je predsednik Karol Navrocki prekinuo posetu Senegalu i vraća se u zemlju.
Gitara koju je muzičar Džordž Majkl svirao u spotu za pesmu "Faith" iz 1987. godine prodata je za 215.000 evra na aukciji u Velikoj Britaniji, uprkos sporu između članova porodice njegove nekadašnje lične asistentkinje Šivon Bejli i njenog supruga, koji je predmete ponudio na prodaju.
Voditeljka Jovana Jeremić reagovala je nakon što se na društvenoj mreži Iks pojavio profil sa njenim imenom i fotografijom, sa kojeg je objavljena poruka o podršci studentima i otkrila da to nije njen profil.
Pevačica Vesna Zmijanac meta je hajke na društvenim mrežama, budući da u Sarajevu traže da joj se zabrani koncert u Zetri, a pokrenut je i poziv na bojkot, jer je pevala pesmu "Đenerale", koju Srbi posvećuju heroju Ratku Mladiću.
Pevačica Tea Bilanović sada je progovorila o ocu Luke Dončića koji je bio na promociji njenog albuma, a otkirla je da je kasnije pevala i Luki na jednom veselju.
Komentari