• aktuelno
Strašan skandal u Nišu: Dekanka blokaderka bi da zabrani tribinu generala Lazarevića (VIDEO) "To ostaje između nas!" Vučić o Ursuli fon der Lajen: Siguran sam da ona to dobro zna, mudra je i pametna žena Držao strance u potpunom ropstvu, otimao im zarade i dokumenta: Uhapšen N. Š., žrtvama oduzimao hleb i slobodu! (FOTO/VIDEO) Boja novčanika je magnet za novac: Datum rođenja otkriva koja nijansa vam donosi izobilje Udarno! Vučić se obratio iz Ukrajine: U EU odlično znaju kakvo je raspoloženje u Srbiji Akcijali iza Karleušinih leđa! Kamera snimila Tigra i Jovanu - Uradili su to zbog Jelenine guze? "Je*eno začepi!" Fudbalerke imaju poruku za seksi Sidni Svini (VIDEO) Uhapšen serijski ubica iz pakla: Priznao na destine krivičnih dela, a jedno je posebno zastrašujuće Svilar otvorio dušu o reprezentaciji: "Zašto ja nisam tamo?" Brutalna Putinova odmazda! Rusi čekali da pristane brod pun evropskog oružja, pa raspalili svim silama - Ukrajina dobila najstrašniji udarac (VIDEO)
Strašan skandal u Nišu: Dekanka blokaderka bi da zabrani tribinu generala Lazarevića (VIDEO) "To ostaje između nas!" Vučić o Ursuli fon der Lajen: Siguran sam da ona to dobro zna, mudra je i pametna žena Držao strance u potpunom ropstvu, otimao im zarade i dokumenta: Uhapšen N. Š., žrtvama oduzimao hleb i slobodu! (FOTO/VIDEO) Boja novčanika je magnet za novac: Datum rođenja otkriva koja nijansa vam donosi izobilje Udarno! Vučić se obratio iz Ukrajine: U EU odlično znaju kakvo je raspoloženje u Srbiji Akcijali iza Karleušinih leđa! Kamera snimila Tigra i Jovanu - Uradili su to zbog Jelenine guze? "Je*eno začepi!" Fudbalerke imaju poruku za seksi Sidni Svini (VIDEO) Uhapšen serijski ubica iz pakla: Priznao na destine krivičnih dela, a jedno je posebno zastrašujuće Svilar otvorio dušu o reprezentaciji: "Zašto ja nisam tamo?" Brutalna Putinova odmazda! Rusi čekali da pristane brod pun evropskog oružja, pa raspalili svim silama - Ukrajina dobila najstrašniji udarac (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

24.11.2022

14:39

TOP 5 SAVETA ZA UBLAŽAVANJE GLAVOBOLJE! Naspavajte se i izbegavajte OVAKVU HRANU

clip art

Ljubav

TOP 5 SAVETA ZA UBLAŽAVANJE GLAVOBOLJE! Naspavajte se i izbegavajte OVAKVU HRANU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko patite od glavobolje, treba da se pridržavate ovih korisnih saveta. Kofein može da bude štetan ukoliko imate glavobolje

Smanjite unos kofeina i šetajte: kofein može da suzi ili raširi krvne sudove, što izaziva pojavu migrene. Umesto kafe odaberite čaj i pijte dovoljno tečnosti tokom dana. Poželjno je i što češće šetati.

Banana brzo uklanja bol: osim što sadrži 74 odsto vode, banana sadrži kalijum, minerale i vitamine i brzo ublažava bol.

Kvalitetno se naspavajte: naučite neku tehniku opuštanja i redovno je praktikujte. Vodite računa da dovoljno spavate, kao i o kvalitetu sna, i izdvojte vreme za opuštanje.

Foto: Shutterstock

Glavobolja

Izbegavajte hladnu hranu: najbolje je da hrana bude sobne temperature ili malo toplija. Ako se sluznica usne šupljine naglo zagreje ili ohladi, javlja se kratkotrajna "sladoledna" glavobolja.

Držite se pravila od šest obroka: vreme između obroka ne bi smelo da bude duže od četiri do šest sati zbog pojave hipoglikemije, sniženog nivoa glukoze u krvi, koja pokreće glavobolju s obe strane.

bonus video:

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje bolovi Glavobolja magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Mihajlu (24) preti više od 10 godina robije: Izrešetao čoveka u restoranu na Novom Beogradu, uhvatio ga policajac koji je tu bio na ručku
Hronika

Mihajlu (24) preti više od 10 godina robije: Izrešetao čoveka u restoranu na Novom Beogradu, uhvatio ga policajac koji je tu bio na ručku

Više javno tužilaštvo u Beogradi podiglo je optužnicu protiv Mihajla D. (24) zbog sumnje da je 21. maja 2026. godine u restoranu na Novom Beogradu na podmukao način pokušao da ubije G.S. i ugrozio živote prisutnih gostiju, nakon čega se pri bekstvu sapleo i pao pravo u ruke policajcu u civilu koji je ručao u istom lokalu.

18.09.2026

12:44

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set