NAJJAČI prirodni ANTIBIOTICI! Nutricionista objašnjava KOJE su to namirnice i KAKO pomažu!

Mnogo puta do sad smo se uverili da je priroda zaista čudotvorna i da njeni proizvodi mogu da nam budu od pomoći za mnoga stanja i probleme, ali kad su u pitanju antibakterijska svojstva tu priroda zaista blista. Nutricionista Ivana Mišić otkriva one najjače.

LIMFORMIŠI se, NEMA čekanja! Rano otkrivanje i lečenje ZNAČE ŽIVOT!

NISTE DANIMA IŠLI U TOALET? Ovaj smuti od voća i povrća će vam PREKINUTI zatvor - i korisno i ukusno!

LIMFORMIŠI se, NEMA čekanja! Rano otkrivanje i lečenje ZNAČE ŽIVOT! sledeća vest

- Beli luk je najpoznatiji prirodni antibiotik. Supstanca u luku koja mu daje ta svojstva je alicin, međutim alicin ne može da se izoluje iz luka kako bi se od njega napravio lek, već mora da se konzumira u prirodnom pakovanju - kaže Ivana Mišić.

Pixabay

Beli luk je jedan od najjačih i najsloženijih prirodnih antibakterijskih sredstava širokog spektra, dodaje nutricionista. Dokazano je dejstvo na najmanje 72 vrste infektivnih bakterija koje izazivaju pneumoniju, tuberkulozu, encefalitis, grip, prehladu pored ostalih oboljenja. Za razliku od modernih lekova, bakterije ne razvijaju rezistenciju na beli luk.

- Crni luk je takođe izuzetno jak antibiotik i antiseptik, a poseduje i antivirusno i antigljivicno dejstvo. Med i vino su koriscenji na antičkim i rimskim bojnim poljima za čišćenje i lečenje rana - objašnjava Mišić.

Kako prirodni antibiotici deluju?

Prirodni antibiotici remete sintezu proteina, folne kiseline i transpeptidaze, tako da se bakterije više ne mogu razmnožavati.

TRUDITE SE, ALI NE MRŠAVITE? Nutricionistkinja otkriva 3 najčešće GREŠKE, koje dovode do STAGNACIJE GUBITKA KILOGRAMA!

OVAJ SIMPTOM JE PRVO PRIMETILA! GLUMICA OTKRILA DA SE BORILA SA ISTIM KARCINOMOM od kojeg je preminuo i njen suprug!

Shutterstock

- Borovnice pored toga što suzbijaju bakterije, sprečavaju i njihovo vezivanje za čovekove ćelije. Propolis, recimo, pčele koriste za higijenu košnice, da bi je odbranili od uljeza i infekcija. Propolis štiti od bakterija, jača imunitet i deluje i na viruse. Pomaže kod kašlja, upale grla i krajnika - navodi nutricionista.

Namirnice sa antibakterijskim dejstvom:

Jabuka, banana, bosiljak, borovnica, kupus, šargarepa, indijski orah, celer, kim, mirođija, đumbir, med, ren, masline, šljive, žalfija, lubenica, jogurt.

Sastojci u namirnicama sa antibakterijskim dejstvom:

Alicin, laktobacilus, eugenol, antocijani.
 

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459

Pratite nas na društvenim mrežama