Shutterstock
MEDICINSKI DŽEM ZA PRAŽNJENJE CREVA! Jedna kašika dnevno rešava problem konstipacije! (RECEPT)
Za pravljenje ovog džema biće vam potrebne šljive i urme, a dovoljna je jedna kašika dnevno.
Konstipacija (zatvor) je poremećaj normalnog funkcionisanja creva, kada se ona retko prazne, a stolica je suva, tvrđa i ima je u veoma malim količinama.
Opstipacija je ozbiljniji poremećaj normalnog funkcionisanja creva i predstavlja potpuni prestanak pražnjenja creva, u toku dužeg vremenskog perioda.
Jedan od najboljih rešenja za ova dva problema je laksativni, medicinski džem koji je osmislila kanadska Veteranska bolnica iz Kvebeka, navodi ncbi.nlm.nih.gov.
Recept za laksativni džem
Sastojci: 150 g urmi (1 šoljica), 150 g suvih šljiva (1 šoljica), 1,5 šoljica prokuvane vode (za gušći džem manje)
Pixabay
Priprema: Isecite urme i suve šljive na komadiće. Stavite ih u ključalu vodu i kuvajte dok se mešavina ne zgusne. Dobijena količina trebala bi biti za 20 porcija, od 1 kašike, koliko je preporučen dnevni unos. Ovaj džem je pogodan za sve uzraste.
Možete ga jesti samog, mazati na hleb, dodati u jogurt, pahuljice.
Istraživanja su pokazala da se unosom ovog džema kod ispitanika poboljšao rad creva, a smanjila upotreba drugih laksativnih proizvoda.
BONUS VIDEO:
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
Informer.rs/J.G. | Ponedeljak, 30. 01. 2023.
-
Informer.rs/J.G. | Ponedeljak, 30. 01. 2023.
-
Iće i piće | Ponedeljak, 30. 01. 2023.
-
informer.rs | Nedelja, 29. 01. 2023.
