• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

17.02.2023

08:40

SMUTI OD ĐUMBIRA I KURKUME ZA JAK IMUNITET

Shutterstock

Ljubav

SMUTI OD ĐUMBIRA I KURKUME ZA JAK IMUNITET

Smuti od đubira i kurkume vratiće vas u život i dati vam snagu za svakodnevne životne aktivnosti.

Potrebni sastojci:

1 mali komad korena đumbira
1 banana
50g malina
3 kašikice kurkume
2 kašikice bibera
10 listova spanaća ili zelene salete
Po potrebi vode

 

Foto: Shutterstock

Đumbir


Način pripreme:


Sve sastojke stavite u blender i mutitite dok ne dobijete željenu gustinu.

Prirodni imunitet je najbolja odbrana od svih bolesti. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs šta treba da jedete kako biste imali što bolji imunitet.

 - Zdrava ishrana poboljšava vaš imunitet na bolesti. Ono što unosite kroz ishranu u svoje telo je važno za celokupno zdravlje. Isplati se povesti računa o ishrani i pojačati odbranu od gripa i prehlada. Sva hrana za jačanje imuniteta je dostupna u prodavnicama i pijacama i nije potrebna neka ekstremna ili egzotična ishrana -  objasnila je nutricionista Branka Mirković.


sledeća vest

Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!
Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!

Gaženje institucija, poništavanje Ustava i zakona Republike Srbije, gašenje medija, maltretiranje i šikaniranje ljudi - to je ono što je Studentska lista napravila od Srbije u prvim danima svoje vladavine. I znamo da je njihov teror tek počeo. Zato Srbija sada ustaje protiv terora. Borba da im se suprotstavimo, svim pravnim i demokratskim sredstvima, je počela.

31.10.2026

16:57

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set