• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

22.02.2023

16:28

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Pixabay

Ljubav

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su signali koje nam telo šalje, poput pada energije ili žudnje za hranom zapravo znaci da treba da smanjite unos kafe.

Nema sumnje da je kafa jedno od najpopularnijih pića širom sveta. Jedni ne mogu da započnu dan bez nje, drugi uživaju da svoju pauzu na poslu provedu upravo ispijajući je, dok drugi tvrde da im uopšte ne utiče na san, pa vole da popiju i pre spavanja.

Međutim, koliko kod bila opuštajuća i prijatna, eksperti ističu da može i loše da utiče na zdravlje, ukoliko je neumereno unosite, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:

Foto: pexels.com

kafa

- Konzumiranje kafe nudi niz prednosti, ali može i da škodi, ako je pijete u velikim količinama.
Događa se da je pijemo po navici, čak i kada nemamo potrebe za kafom. Istraživanja, međutim, pokazuju da pet ili više šoljica kafe dnevno, mogu prouzrokovati mnoge neugodne posledice za vaš organizam - navodi nutricionistkinja i otkriva koji su to znaci ,koji ukazuju da bi trebalo da ograničite konzumaciju kafe:

  • Hroničan umor
  • Pad energije
  • Pijete kafu tokom celog dana
  • Treba vam kafa da se pokrenete
  • Osećate se uznemireno
  • Česti stomačni problemi
  • Pod stresom ste
  • Žudnja za hranom
  • Anksiozni ste



  • Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Izbori 2024

    Vesti

    TV

    JOŠ TV VESTI

    Hronika

    SAZNAJEMO! Uhapšen Sergej Trifunović
    Hronika

    SAZNAJEMO! Uhapšen Sergej Trifunović

    Inspektori Četvrtog odeljenja beogradske policije priveli su večeras glumca i političkog aktivistu Sergeja Trifunovića i to nakon što su kod njega našli nekoliko grama opojne droge, nezvanično saznaje Informer!

    18.04.2024

    21:36

    Sport

    Na današnji dan: Rođen jedan od najboljih fudbalera svih vremena!
    Fudbal

    Na današnji dan: Rođen jedan od najboljih fudbalera svih vremena!

    19. APRILA 1972. godine rođen je legendarni brazilski fudbaler Rivaldo. Afirmisao se u Palmeirasu, pa igrao za Deportivo La Korunju, Barselonu, Milan, Kruzeiro, Olimpijakos, AEK... Sa Brazilom je bio prvak sveta 2002, sa Milanom prvak Evrope 2003, a Zlatnu loptu je dobio 1999. godine.

    19.04.2024

    06:00

    Planeta

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set

    Srbija