• aktuelno
Topliji domovi, manji računi i konkretna podrška porodicama! Još 20.000 domaćinstava dobija subvencije za energetsku efikasnost Srušio se vojni avion: Pokrenuta hitna potraga za 32 osobe (VIDEO) Sve im je jasnije da gube! Vučić sa narodom u Vrbasu: Nemojte da im damo priliku koju čekaju (FOTO/ VIDEO) Zemljotres u Evroligi: Samo jedan od večitih rivala dobija stalnu licencu, a evo ko ima prednost! Gimnazijalke iz Beograda doživele horor na ekskurziji: U tajnosti iznajmile kvad, pa imale nezgodu - Jedna hitno operisana Šta se to upravo dešava? Beograđani u čudu - Ne veruju šta vide (FOTO) Horor bez kraja! Nova svedočenja o serijskom ubici otkrila jezivu tajnu: Ovaj monstrum je možda odneo više života nego što se mislilo Veliki požar kod Guberevca: Vatra se širi (VIDEO) Srbija izručila "kavčanina" zbog dvostrukog ubistva i otmice u Spužu: Pod jakim obezbeđenjem predat Crnoj Gori "Važan trenutak za FK Partizan": Milka Forcan otkrila kada kreću radovi u Humskoj
Topliji domovi, manji računi i konkretna podrška porodicama! Još 20.000 domaćinstava dobija subvencije za energetsku efikasnost Srušio se vojni avion: Pokrenuta hitna potraga za 32 osobe (VIDEO) Sve im je jasnije da gube! Vučić sa narodom u Vrbasu: Nemojte da im damo priliku koju čekaju (FOTO/ VIDEO) Zemljotres u Evroligi: Samo jedan od večitih rivala dobija stalnu licencu, a evo ko ima prednost! Gimnazijalke iz Beograda doživele horor na ekskurziji: U tajnosti iznajmile kvad, pa imale nezgodu - Jedna hitno operisana Šta se to upravo dešava? Beograđani u čudu - Ne veruju šta vide (FOTO) Horor bez kraja! Nova svedočenja o serijskom ubici otkrila jezivu tajnu: Ovaj monstrum je možda odneo više života nego što se mislilo Veliki požar kod Guberevca: Vatra se širi (VIDEO) Srbija izručila "kavčanina" zbog dvostrukog ubistva i otmice u Spužu: Pod jakim obezbeđenjem predat Crnoj Gori "Važan trenutak za FK Partizan": Milka Forcan otkrila kada kreću radovi u Humskoj
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

22.02.2023

16:28

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Pixabay

Ljubav

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su signali koje nam telo šalje, poput pada energije ili žudnje za hranom zapravo znaci da treba da smanjite unos kafe.

Nema sumnje da je kafa jedno od najpopularnijih pića širom sveta. Jedni ne mogu da započnu dan bez nje, drugi uživaju da svoju pauzu na poslu provedu upravo ispijajući je, dok drugi tvrde da im uopšte ne utiče na san, pa vole da popiju i pre spavanja.

Međutim, koliko kod bila opuštajuća i prijatna, eksperti ističu da može i loše da utiče na zdravlje, ukoliko je neumereno unosite, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:

Foto: pexels.com

kafa

- Konzumiranje kafe nudi niz prednosti, ali može i da škodi, ako je pijete u velikim količinama.
Događa se da je pijemo po navici, čak i kada nemamo potrebe za kafom. Istraživanja, međutim, pokazuju da pet ili više šoljica kafe dnevno, mogu prouzrokovati mnoge neugodne posledice za vaš organizam - navodi nutricionistkinja i otkriva koji su to znaci ,koji ukazuju da bi trebalo da ograničite konzumaciju kafe:

  1. Hroničan umor
  2. Pad energije
  3. Pijete kafu tokom celog dana
  4. Treba vam kafa da se pokrenete
  5. Osećate se uznemireno
  6. Česti stomačni problemi
  7. Pod stresom ste
  8. Žudnja za hranom
  9. Anksiozni ste

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa magazin nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Šta je starije: šljivovica ili Šljivovica?
Srbija

Šta je starije: šljivovica ili Šljivovica?

U vremenu kada se mnoge stare veštine polako gube, zlatiborsko selo Šljivovica, svedok je da su ruke nezamenljiva alatka. Ni najstariji ovde ne znaju da li je selo dobilo ime po rakiji ili je bilo obrnuto, ali se i danas šljive kupe i rakija se peče na isti način kao nekada.

05.10.2026

15:01

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Obistinile se crne slutnje: Propast novog filma Toma Kruza
Showbiz

Obistinile se crne slutnje: Propast novog filma Toma Kruza

Film "Diger", u kojem Tom Kruz igra moćnog naftnog tajkuna suočenog sa ekološkom katastrofom gigantskih razmera, doživelo je strahovit debakl na bioskopskim blagajnama, preteći da postane jedan od najvećih promašaja u istoriji sedme umetnosti.

05.10.2026

13:05

Džet set