08.03.2023
17:00
Ljubav
Svakako da se na ovom telu dugo i svakodnevno radi. Jedna od dnevnih fizičkih aktivnosti joj je ples, koji ističe kao veliku ljubav. Njeni svakodnevni plesni treninzi su samo jedan od sedam načina kojima održavava zgodnu figuru, a mi vam predstavljamo i dodatne savete ove pevačice koji će vam pomoći.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
- Ustajanje ujutro ponekad može biti teško, ali ipak nađem snagu i odradim vežbe, čak i ako to znači da ću vežbati sat vremena - otkriva nam Džej Lo.
Ona nije samo poznata po svom spektakularnom izgledu, već i po nesvakidašnjoj disciplini i predanosti kada je reč o održavanju svog tela u formi. Njen lični trener Dejvid Kirš otkrio je da je diva izuzetno posvećena vežbanju, a njeni napori su očigledni - njena zadnjica je jedna od najatraktivnijih na svetu.
Kako bi održala ovakvu figuru, Dženifer praktikuje niz vežbi poput mrtvog dizanja, čučnjeva, dizanja tegova, iskoraka sa trakom oko nogu i mnogih drugih. Ona takođe obraća pažnju na trbušnjake, koje radi u serijama od po 50 i 35 ponavljanja.
Međutim, vežbanje nije jedina stvar kojoj se Dženifer posvećuje da bi održala svoju figuru. Ona takođe voli da pleše kako bi se oslobodila stresa i poboljšala svoje raspoloženje.
- Kada se osećam loše, počnem da plešem. To mi pomaže da vidim koliko je moje telo sposobno i da osetim nalet endorfina koji mi pomažu da se osećam bolje - otkrila je zvezda.
Na kraju, diva naglašava da je dobar odmor takođe veoma važan za njen zdrav način života. San od najmanje osam sati je neophodan za normalno funkcionisanje tela, što je nešto što Dženifer itekako poštuje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 04. 2026. u 10:33
211. 04. 2026. u 10:33
111. 04. 2026. u 08:49
211. 04. 2026. u 08:49
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
Dogovor sa Iranom moguć je samo ako Teheran odustane od nuklearnog oružja, poručio je američki predsednik Donald Tramp, uz ocenu da je to suština svakog budućeg sporazuma između Vašingtona i Islamske Republike.
11.04.2026
08:10
Veliki je petak kada ovo pišem, greh je psovati, a najradije bih im danas sve po spisku - njima najgorim antisrpskim ološima, svima njima koji godinama nameću drugosrbijanski rasizam kao meru normalnosti, svima njima kojima je jedina realpolitika zapravo građanski rat u Srbiji.
11.04.2026
07:45
Predsednik Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu uoči sutrašnjih parlamentarnih izbora u Mađarskoj.
11.04.2026
16:48
Stranka Miloša Parandilovića Novo lice Srbije sastavljena je od pretežno LGBT orijentisanih članova, a jedna od njih je posebno zanimljiva.
11.04.2026
16:52
Vladimir Terzić, ostrašćeni blokader i pajtos Sava Manojlovića i Zlatka Kokanovića ogolio je stanje u blokaderskim redovima.
11.04.2026
15:45
Nakon teksta koji su zapadne službe dale "Politiku" i oglašavanja Aljbina Kurtija, sada se javio i šef blokadera Tonino Picula, sa jezivom porukom koja je upućena predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
11.04.2026
14:31
Izjava mrzitelja Srbije Tonina Picule izazvala je oštru reakciju predsednice Skupštine Ane Brnabić, nakon što je poručio da će se zalagati za ukidanje evropskih fondova Srbiji.
11.04.2026
13:58
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam šta je ovog puta radio poslanik blokader Dobrica Veselinović, zašto je najnoviji nadimak tajkuna političara Dragana Đilasa "Gagi Benč", kuda se kreće košarkaški trener Željko Obradović, o čemu priča političarka blokaderka Biljana Stojković, poznatija kao "Dabrica"...
11.04.2026
10:20
Ekipa Informera sutra će tokom celog dana izveštavati iz Budimpešte, tokom parlamentarnih izbora koji se održavaju u Mađarskoj. Imaćemo ekskluzivni sadržaj, brojna uključenja sa lica mesta, izjave, fotografije sa birališta i ulica glavnog grada Mađarske.
11.04.2026
09:47
U prethodnoj epizodi Informerove emisije "Na merama" otkrili smo vam o čemu su pričali blokaderi Gagi Jovanović i Jelena Kleut, čime se u slobodno vreme bavi još jedan blokader - glumac Dragan Bjelogrlić, kuda je išao političar Vladan Đokić, da li se pevač Beki Bekić snašao u ulozi dede, kako je samozvanom revolucionaru Jovu Bakiću propao "pokušaj" dinstanja na protestu…
10.04.2026
10:40
Predsednik Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj gostujući u Info jutru objasnio je novi ugao gledanja na smrt studentkinje na Filozofskom fakultetu.
09.04.2026
11:33
Nakon velikog vaskršnjeg posta, vernici prelaze na mrsnu ishranu koja je dosta jača, što može biti uzrok ozbiljnih zdravstvenih tegoba, upozoravaju stručnjaci.
11.04.2026
14:00
U poznatom bečkom kafiću, u koji Srbi obožavaju da idu, dupli espreso sa penom košta čak 8,50 evra, odnosno oko 1.000 dinara.
11.04.2026
13:00
Pripremni radovi na izgradnji prve deonice tunela koji će povezivati Savsku i Dunavsku padinu počinju u sredu, 15. aprila.
11.04.2026
16:00
Generalni konzul Republike Srbije u Trstu Nemanja Sekicki obišao je sprski paviljon u Đardinama, u okviru Bijenala, u Veneciji, u kojem je 18. marta izbio požar.
11.04.2026
12:47
Od juče, za putovanje u sve zemlje Evropske unije i Šengen zone, EES siste, prešao je u pun režim rada, što znači da će sistem funkcionisati non-stop, bez prekida, pa nam ne ginu ogromne gužve i višesatna čekanja na granicama i aerodromima.
11.04.2026
10:49
Nakon ubistva, policija je munjevitom akcijom uhapsila V.D. (27), koji se tereti za krivično delo ubistvo, kao i nedozvoljena proizvodnja, držanja, nošenja i prometa oružja i eksplozivnih materija.
11.04.2026
17:00
U Novom Beogradu noćas je uhapšen D.B. (47) zbog sumnje da je, nakon svađe nožem povredio svoju partnerku Hrvaticu Z.V. (33).
11.04.2026
16:05
Meštanin aleksinačkog sela Donji Adrovac Siniša Živić među prvima je stigao na mesto stravične nesreće na stotinak metara od svoje kuće, koja je za posledicu imala smrt jedne i povređivanje tri mlade osobe.
11.04.2026
14:40
Stefan A. (25) ubijen je sinoć u pucnjavi u Leskovcu.
11.04.2026
13:02
Pripadnici policije u Leskovcu uhapsili su V. D. (27) zbog sumnje da je ubio mladića (25).
11.04.2026
12:27
Nakon što je Španija donela odluku o povlačenju iz ključnog koordinacionog tela za Gazu, usledila je oštra reakcija Tel Aviva koja nagoveštava ozbiljne posledice.
11.04.2026
16:30
Rat na Bliskom istoku, 43 dan. U toku je krhko primirje između Irana i SAD, Izrael je nastavio udare na Liban, Hezbolah uzvraća po izraelskoj teritoriji. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
11.04.2026
06:45 >> 16:29
Nekoliko brodova američke mornarice prošlo je danas kroz Ormuski moreuz, objavio je reporter Aksiosa, pozivajući se na američkog zvaničnika.
11.04.2026
15:58
Bivši britanski premijer Boris Džonson boravio je u tajnoj dvodnevnoj poseti zaporoškom frontu u Ukrajini, gde je pružio snažnu podršku ukrajinskim snagama.
11.04.2026
15:10
Gledaoci serije "Katarina Velika" na Informer TV u poslednjim epizodama svedoče rastućoj tenziji između moćne carice i markantnog Alekseja Orlova.
11.04.2026
09:05
Večeras je na Informer TV emitovana 30. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
10.04.2026
22:30
Nakon osam godina mukotrpnog rada i borbe, stravična sudbina Srba na Kosovu i Metohiji konačno je dobila svoju ekranizaciju.
10.04.2026
13:55
Uveliko traje snimanje pete sezone hit serije "Branilac", koja se vraća sa šest novih, potresnih epizoda.
10.04.2026
13:10
Neki od najpoznatijih holivudskih ličnosti slave pravoslavni Vaskrs - bilo zbog porekla, porodice ili ljubavi.
10.04.2026
10:54
Pevačica Nadica Ademov otvoreno je govorila o aktuelnim dešavanjima na estradi, ali i o svom privatnom životu i braku sa suprugom milionerom, sa kojim ima dve ćerke.
11.04.2026
15:33
Pevač Nikola Rokvić povodom Vaskrsa, otvorio je dušu i podelio kako praznici izgledaju u njegovom domu, ali i koliko mu je vera pomogla u najtežim životnim trenucima.
11.04.2026
14:54
Pevačica Andreana Čekić otvorila je dušu i govorila o teškim trenucima kroz koje prolazi njen kum Darko Lazić nakon gubitka rođenog brata, Dragana Lazića.
11.04.2026
14:13
Harmonikaš Aleksandar Sofronijević izveo je danas suprugu Kosanu i ćerku Taru iz porodilišta i nije krio sreću.
11.04.2026
12:34
Voditeljka Jovana Jeremić otkrila je kako je izbacila određene ljude iz svog života, pa im se direktno obratila.
11.04.2026
12:13
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar