08.03.2023
17:00
Ljubav
Svakako da se na ovom telu dugo i svakodnevno radi. Jedna od dnevnih fizičkih aktivnosti joj je ples, koji ističe kao veliku ljubav. Njeni svakodnevni plesni treninzi su samo jedan od sedam načina kojima održavava zgodnu figuru, a mi vam predstavljamo i dodatne savete ove pevačice koji će vam pomoći.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
- Ustajanje ujutro ponekad može biti teško, ali ipak nađem snagu i odradim vežbe, čak i ako to znači da ću vežbati sat vremena - otkriva nam Džej Lo.
Ona nije samo poznata po svom spektakularnom izgledu, već i po nesvakidašnjoj disciplini i predanosti kada je reč o održavanju svog tela u formi. Njen lični trener Dejvid Kirš otkrio je da je diva izuzetno posvećena vežbanju, a njeni napori su očigledni - njena zadnjica je jedna od najatraktivnijih na svetu.
Kako bi održala ovakvu figuru, Dženifer praktikuje niz vežbi poput mrtvog dizanja, čučnjeva, dizanja tegova, iskoraka sa trakom oko nogu i mnogih drugih. Ona takođe obraća pažnju na trbušnjake, koje radi u serijama od po 50 i 35 ponavljanja.
Međutim, vežbanje nije jedina stvar kojoj se Dženifer posvećuje da bi održala svoju figuru. Ona takođe voli da pleše kako bi se oslobodila stresa i poboljšala svoje raspoloženje.
- Kada se osećam loše, počnem da plešem. To mi pomaže da vidim koliko je moje telo sposobno i da osetim nalet endorfina koji mi pomažu da se osećam bolje - otkrila je zvezda.
Na kraju, diva naglašava da je dobar odmor takođe veoma važan za njen zdrav način života. San od najmanje osam sati je neophodan za normalno funkcionisanje tela, što je nešto što Dženifer itekako poštuje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
108. 02. 2026. u 21:24
208. 02. 2026. u 21:24
108. 02. 2026. u 17:51
208. 02. 2026. u 17:51
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
Pet najnovijih predviđanja Dmitrija Medvedeva o Ukrajini, NATO-u, Evropskoj uniji i sudbini pojedinih svetskih lidera izazvalo je snažan odjek u međunarodnoj javnosti.
09.02.2026
05:30
Zapadni oficir, koji je boravio na ratištu u Ukrajini, priznao je da je bio zatečen razmerama varvarstva i pljačke unutar Oružanih snaga Ukrajine (OSU), navodeći da ga je stanje na frontu podsetilo na „Divlji zapad“. Njegova svedočenja objavio je portal EurActiv.
09.02.2026
00:15
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sa episkopom bihaćko-petrovačkim Sergijem, u ponedeljak, 9. februara 2026. godine, u 11.00 časova, u zgradi Generalnog sekretarijata predsednika Republike.
09.02.2026
07:04
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević poručio je da niko nije ni pokušao da demantuje informacije do kojih je došao Informer, a koje se mogu čuti u audio-snimku sa tajnog sastanka blokadera.
08.02.2026
21:36
Biznismen Branko Babić nastavlja sa žestokim prozivkama na račun blokadera.
08.02.2026
21:56
Kao predsednik Srbije, za razliku od drugih, nikada se nisam plašio onih koji su progonili, terali i ubijali! Uvek ću štititi srpski narod!
09.02.2026
07:00
Blokaderski influenser na Tiktoku poznat kao Velja RS, koji je promovisao Dijanu Hrku u vreme njenog štrajka glađu, uhvaćen je u masnoj prevari.
08.02.2026
23:32
Nakon što je napustio rijaliti Exatlon, Jovan Radulović Jodžir ostao je nekoliko dana na Dominikani i tom prilikom stigao da se kladi sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:41
Nakon što je napustio takmičenje Exatlon, Jovan Radulović Jodžir odigrao je teniski meč sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:31
Takmičarka Exatlona Sanja Kalinović otkrila je da su sve izraženije simpatije između njenih saboraca - Milice Balać i Jovana Ikića.
08.02.2026
23:21
Takmičar Exatlona Radojica Lazić pred kamerama je najavio prosidbu voditeljke Informera Kristine Vasić.
08.02.2026
22:56
U emisiji Exatlon Specijal Jovan Radulović Jodžir otkrio je sve o skandalu koji potresa ovaj rijaliti!
08.02.2026
20:05
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Na Informer TV uskoro stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika", a naši gledaoci su s oduševljenjem primili tu vest.
07.02.2026
15:06
Na Informer TV stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika".
07.02.2026
10:34
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Do kraja dana biće promenljivo vreme sa lokalnom pojavom kratkotrajne kiše, a na visokim planinama povremeno sa slabim snegom.
08.02.2026
22:00
Jedan potrošač je na društvenoj mreži "X" izrazio veliko nezadovoljstvo povodom slanine koju je pazario u mesarama "Đurđević" i "Agropapuk".
08.02.2026
20:30
Nakon teške povrede kičme zadobijene na Kopaoniku, danas je sprovedena hitna akcija helikopterskog transporta povređenog skijaša.
08.02.2026
22:17
Na društvenim mrežama nastala je opšta polemika kada je korisnik Redita prokomentarisao kako su u poslednjem periodu ljudi sve više nepristojni i bahati.
08.02.2026
21:00
Ministarstvo unutrašnjih poslova sutra počinje sa sprovođenjem međunarodne akcije pojačane kontrole saobraćaja koja će trajati sve do 15. februara.
08.02.2026
19:03
Niš je i dalje u šoku zbog brutalnog ubistva Aleksandre Š. (44), majke dvoje dece, koja je u petak 6. februara, oko 7.30 sati, likvidirana u klasičnoj sačekuši – na kućnom pragu, pred sam početak radnog dana.
09.02.2026
07:15
Noć u Beogradu je protekla relativno mirno, potvrđeno je jutros iz službe Hitne pomoći.
09.02.2026
07:38
Suđenje M.M. i M.M.M, roditeljima dečaka M.M. koji je 5.oktobra 2023.godine brutalno nožem usmrtio Andreja Simića (13) u porodičnoj kući u Niškoj Banji počeće danas pred Višim sudom u Nišu.
09.02.2026
06:00
Građanki Novog Sada zapaljen je automobil marke "audi", a nadzorne kamere uspele su da snime dvojicu mladića za koje se sumnja da su podmetnuli požar.
08.02.2026
23:49
Pevač Daniel Kajmakoski sinoć je otet u Beogradu nakon nastupa, a policija i dalje intenzivno traga za otmičarima koji su, posle neuspele otmice, pobegli u pravcu šume.
08.02.2026
22:32
Najave da bi kurs američkog dolara mogao da padne na 40 rubalja nosi ozbiljne ekonomske rizike za Rusiju. Ekonomista Jevgenij Zmijev upozorava da bi ekstremno jaka rublja, umesto uspeha, mogla da ukaže na duboke strukturne probleme u ruskoj ekonomiji.
09.02.2026
05:00
Zapadni oficir, koji je boravio na ratištu u Ukrajini, priznao je da je bio zatečen razmerama varvarstva i pljačke unutar Oružanih snaga Ukrajine (OSU), navodeći da ga je stanje na frontu podsetilo na „Divlji zapad“. Njegova svedočenja objavio je portal EurActiv.
09.02.2026
00:15
Evropska unija potajno računa na promenu vlasti u Moskvi, ali ozbiljne analize pokazuju da je takav scenario nerealan, izjavio je poslanik Evropskog parlamenta iz Luksemburga Fernan Kartajzer, ukazujući da unutrašnja politička situacija u Rusiji ne ostavlja prostor za očekivanja o destabilizaciji vlasti.
09.02.2026
00:00
Hristina Jurcenko naporno je radila kako bi stvorila i održala školu plesa koju vodi u oblasti Donbasa, na istoku Ukrajine. Ipak, kako kaže, bila bi spremna da sve napusti zarad trajnog mira.
08.02.2026
23:45
Dejvid i Viktorija Bekam možda neće imati nikakvu ulogu u životu budućeg unuka kog njihov najstariji sin Bruklin i njegova supruga Nikola Pelc planiraju da usvoje.
08.02.2026
17:34
Serija "Selo gori, a baba se češlja" vraća se od večeras na TV ekrane. Selo u kom se snimala serija, a koje se za ove potrebe zvalo Petlovac, danas izgleda potpuno drugačije.
08.02.2026
16:53
Iza nezaboravnih uloga i harizme legendarnog glumca Josifa Tatića kriju se godine boemije, cigareta i alkohola koje su, kako je sam priznao, ostavile su dubok trag na njegovo zdravlje i obeležile njegovu sudbinu.
08.02.2026
16:03
Mati Kaspi, jedan od najznačajnijih izraelskih kompozitora i kantautora, autor nekih od najvoljenijih pesama u istoriji izraelske muzike, preminuo je u 76. godini nakon duge borbe sa teškom bolešću.
08.02.2026
15:40
Vest da je Erik Dejn, jedan od najvoljenijih glumaca serije "Uvod u anatomiju", oboleo od amiotrofične lateralne skleroze (ALS) i završio u kolicima potresla je i fanove i njegove dugogodišnje kolege.
08.02.2026
15:14
Igor Kojić, sin pevača Dragana Kojića Kebe, uhvaćen je u opuštenoj atmosferi na ručku u jednom prestoničkom restoranu u društvu nove partnerke.
08.02.2026
23:48
Predstavnica Srbije na Izboru za mis sveta biće Simona Manojlović.
08.02.2026
23:28
Pobednica rijalitija "Zadruga" Luna Đogani, oglasila se na društvenim mrežama povodom večerašnjeg izbacivanja iz rijalitija "Elita 9".
08.02.2026
22:59
Mis Srbije 2025. godine Aleksandra Rutović pojavila se večeras na ovogodišnjem izboru za novu misicu.
08.02.2026
22:33
U MTS dvorani večeras se održava Izbor za Mis Srbije, a na crvenom tepihu prodefilovale su brojne javne ličnosti.
08.02.2026
22:12
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar