08.03.2023
17:00
Ljubav
Svakako da se na ovom telu dugo i svakodnevno radi. Jedna od dnevnih fizičkih aktivnosti joj je ples, koji ističe kao veliku ljubav. Njeni svakodnevni plesni treninzi su samo jedan od sedam načina kojima održavava zgodnu figuru, a mi vam predstavljamo i dodatne savete ove pevačice koji će vam pomoći.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
- Ustajanje ujutro ponekad može biti teško, ali ipak nađem snagu i odradim vežbe, čak i ako to znači da ću vežbati sat vremena - otkriva nam Džej Lo.
Ona nije samo poznata po svom spektakularnom izgledu, već i po nesvakidašnjoj disciplini i predanosti kada je reč o održavanju svog tela u formi. Njen lični trener Dejvid Kirš otkrio je da je diva izuzetno posvećena vežbanju, a njeni napori su očigledni - njena zadnjica je jedna od najatraktivnijih na svetu.
Kako bi održala ovakvu figuru, Dženifer praktikuje niz vežbi poput mrtvog dizanja, čučnjeva, dizanja tegova, iskoraka sa trakom oko nogu i mnogih drugih. Ona takođe obraća pažnju na trbušnjake, koje radi u serijama od po 50 i 35 ponavljanja.
Međutim, vežbanje nije jedina stvar kojoj se Dženifer posvećuje da bi održala svoju figuru. Ona takođe voli da pleše kako bi se oslobodila stresa i poboljšala svoje raspoloženje.
- Kada se osećam loše, počnem da plešem. To mi pomaže da vidim koliko je moje telo sposobno i da osetim nalet endorfina koji mi pomažu da se osećam bolje - otkrila je zvezda.
Na kraju, diva naglašava da je dobar odmor takođe veoma važan za njen zdrav način života. San od najmanje osam sati je neophodan za normalno funkcionisanje tela, što je nešto što Dženifer itekako poštuje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 03. 2026. u 15:34
221. 03. 2026. u 15:34
121. 03. 2026. u 13:35
221. 03. 2026. u 13:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sa novčanicom od 10 dinara više ništa ne možete da kupite, ali ako posedujete onu iz 1885. godine – ona vredi između 3.000 i 8.000 evra.
08.03.2023
16:21
Iran je, zahvaljujući privremenom ublažavanju američkih sankcija, mogao da zaradi oko 14 milijardi dolara od izvoza nafte, izjavio je novinar Aksiosa Barak Ravid.
21.03.2026
14:30
Ukrajinski dronovi ponovo su ciljali Moskvu usred pojačanih napada na glavni grad Rusije.
21.03.2026
11:55
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, održao je izuzetno značajan govor pred 70.000 ljudi koji su se okupili u Beogradskoj areni i ispred nje.
21.03.2026
19:12
Narod Srbije na spektakularan način dočekao je predsednika Aleksandra Vučića u Areni, gde je organizovan veliki skup SNS.
21.03.2026
18:43
Sonja Ilić, narodna poslanica koja je u trenutku trudnoće, prošle godine, bila povređena u napadu opozicije, koja je na sednici pravila haos, oglasila se na skupu SNS u Beogradskoj areni.
21.03.2026
18:18
Na skupu Srpske napredne stranke koji se trenutno održava u "Beogradskoj areni" prisutno je oko 70.000 građana, najnovije su informacije MUP-a.
21.03.2026
17:29
Predsednik stiže u Arenu, pozdravljen od velikog broja ljudi.
21.03.2026
17:24
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za rad i zapošljavanje bila je gost emisije Info Jutro, kod voditeljke Katarine Odalović.
21.03.2026
11:42
Danas od 16 časova na Informer TV uživo prenosimo veliki skup "Za Srbiju, za našu porodicu", koji će biti održan u Beogradskoj areni.
21.03.2026
08:34
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo vam kako “dokoniše” poslanik blokader Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve “male signale” razmenjuju muzička zvezda Nataša Bekvalac i političar Draško Stanivuković, gde provodi vreme nekadašnji premijer Zoran Živković, kakav je bio provod na slavlju kod pevača Ere Ojdanića, šta je na meniju funkcionera SPS-a Dušana Bajatovića, kuda su posle lekarskog pregleda otišli pevačica Ana Nikolić i njen emotivni partner, kompozitor Goran Ratković Rale…
20.03.2026
10:30
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo Igor Ćurčić započeo je emisiju stihovima koje je napisao za ovu priliku.
19.03.2026
16:11
Srbija i Irska jačaju saradnju u oblasti obrazovanja, a jedan od važnijih koraka u tom pravcu jeste uvođenje nastave na srpskom jeziku u Dablinu, koja bi, prema najavama, mogla da počne već naredne školske godine.
21.03.2026
19:27
Roditelji koji brinu o deci sa invaliditetom ili teškim zdravstvenim problemima dobiće mesečnu naknadu od 65.000 dinara, a za svaki mesec brige biće im priznat radni staž.
21.03.2026
18:00
U toku je Vaskršnji post, a mnogim vernicima se desi da slučajno pojedu komad mrsne hrane. Nakon toga, nailazi se na dilemu, šta je pravilno da urade ukoliko se slučajno omrse.
21.03.2026
16:00
Čak 44 od ukupno 87 poslovnica nemačkog specijalizovanog lanca Hammer nalazi se pred gašenjem zbog čega su počele totalne rasprodaje proizvoda.
21.03.2026
14:00
Izgorela čuvena stolarska radionica u Čačku: 5 porodica živelo od nje, a sad im nije ostao ni šrafciger
21.03.2026
18:54
Branislav Lainović, poznatiji kao Dugi, ili Lajavi kako su ga zvali u Novom Sadu, nekadašnji šef novosadskog podzemlja, ubijen je pre tačno 25 godine, a zbog njegove likvidacije osuđeni su pripadnici nekadašnjeg "zemunskog klana" Miloš Simović i Sretko Kalinić.
21.03.2026
20:00
U Šumadijskoj ulici na Zvezdari, tri nepoznata lica izbola su mladića (22).
21.03.2026
17:36
Oko 21 sat u Ulici Džona Kenedija u beogradskom naselju Zemun ranjen je Vojin L. (38), odranije poznat istražnim organima. Naime, on je 2022. godine uhapšen u spektakularnoj akciji u okviru koje je lišena slobode čitava kriminalna grupa čiji je deo bio i on.
21.03.2026
14:52
Na Bulevaru kralja Aleksandra, u gradskom autobusu koji saobraća na liniji 79, jutros je preminula žena.
21.03.2026
16:26
Telo Stele Savić, pronađeno je juče u otvoru za ventilaciju stambene zgrade na Vračaru.
21.03.2026
13:33
21.03.2026
15:30 >> 18:01
U izraelskim medijima sve češće se pojavljuju pozivi na aneksiju i naseljavanje juga Libana duž reke Litani, uz obrazloženje da je to jedini način da se spreči povratak Hezbolaha u pograničnu zonu.
21.03.2026
19:40
Predsednik SAD Donald Tramp je zemljama Persijskog zaliva ispostavio finansijski račun vredan više hiljada milijardi dolara u kontekstu sukoba sa Iranom.
21.03.2026
19:10
Iranska balistička raketa pogodila je grad Dimonu na jugu Izraela, nakon što je uspela da izbegne najmanje dva sistema protivvazdušne odbrane, prema prvim izveštajima sa terena.
21.03.2026
18:15
Napad na britansku bazu u Indijskom okeanu, koju koriste američke vazduhoplovne snage, pokazao je stvarni vojni potencijal Irana, izjavio je irski novinar Čej Bous, ocenjujući da je reč o značajnoj demonstraciji sile uprkos dugogodišnjim sankcijama.
21.03.2026
17:40
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 15. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
20.03.2026
22:00
Tema crnih odnosno velikih boginja (variola vera) tokom vladavine Katarine Velike predstavlja jedan od najfascinantnijih spojeva medicine, hrabrosti i političke propagande u 18. veku.
20.03.2026
21:30
Glumac Čak Noris u akcionom filmu "Jedan protiv svih" igrao je sa američkim glumcem srpskog porekla Melom Novakom.
20.03.2026
19:10
Svetski kritičari su saglasni da je film "Peaky Blinders: The Immortal Man" odličan, a da je glumac Kilijan Marfi briljirao.
20.03.2026
17:01
Glumac Čak Noris ostaće upamćen i kao simbol snage i slavna ličnost sa najvećim brojem viceva u vezi sa njegovom ličnošću.
20.03.2026
16:28
Pevačica Nataša Bekvalac imala je neprijatno iskustvo sa nemačkom policijom tokom boravka u inostranstvu.
21.03.2026
18:53
Voditeljka Ivana Šopić brutalno je odgovorila starleti Staniji Dobrojević na prozivke.
21.03.2026
18:12
Pevač Haris Džinović proslavio je Bajram u vili na Senjaku, ali je pažnju javnosti privuklo odsustvo njegove ćerke Đina Džinović.
21.03.2026
17:41
Bivša učesnica "Elite" Anđela Đuričić navodno je uvećala poprsje silikonskim implantima, tvrde njeni fanovi na TikToku nakon što je objavila novi snimak na ovoj društvenoj mreži.
21.03.2026
17:11
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović otkrio jeda će istetovirati portret predsednika Srbije Aleksandra Vučića, a sada je objavio i kako će to izgledati.
21.03.2026
16:41
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar