Impulsivnost ili smirenost? Evo koji karakter je bolji u krevetu

Psiholozi i istraživanja sve češće ukazuju da temperament igra važnu ulogu u načinu na koji telo reaguje u intimnim situacijama.

Da li temperament zaista utiče na to koliko dugo neko može da zadrži kontrolu u intimnim situacijama?

Prema pojedinim istraživanjima, osobine ličnosti poput smirenosti, strpljenja i samokontrole mogu igrati važnu ulogu u seksualnom funkcionisanju muškaraca.

Drugim rečima, nije presudan samo fizički aspekt, već i način na koji osoba reaguje na uzbuđenje i stres.

Impulsivnost i slabija kontrola reakcija

Prema jednoj studiji turskih istraživača, muškarci sa izraženijom impulsivnošću i slabijom kontrolom reakcija češće imaju poteškoće sa prevremenom ejakulacijom.

U istraživanju je učestvovalo 80 muškaraca uzrasta od 18 do 45 godina, podeljenih u više grupa u zavisnosti od nivoa kontrole i trajanja odnosa.

Rezultati su pokazali da su brže reakcije i veća impulsivnost češće povezani sa kraćim trajanjem i slabijom kontrolom uzbuđenja.

Foto: Shutterstock

Stručnjaci ističu da je u osnovi ovog odnosa sposobnost regulacije sopstvenih emocija i fizioloških reakcija.

Veza sa stresom i psihološkim stanjem

Istraživanja ukazuju i na to da osobe koje imaju poteškoće sa kontrolom reakcija češće pokazuju znake anksioznosti i povišenog stresa.

Kod njih je mehanizam samoregulacije slabije razvijen, pa telo brže reaguje, dok je mentalna kontrola otežana.

Zbog toga stručnjaci naglašavaju važnost psihološke stabilnosti i rada na kontroli impulsa.

Metode za bolju kontrolu i stabilnost

Savremeni pristupi ne oslanjaju se isključivo na lekove, već i na tehnike samopomoći i vežbe kontrole tela i uma.

Jedna od najčešće pominjanih metoda su vežbe za jačanje mišića karličnog dna, poznate kao Kegelove vežbe, koje mogu doprineti boljoj kontroli fizioloških reakcija.

Foto: Shutterstock

U jednoj studiji sprovedenoj u Rimu, učesnici koji su redovno praktikovali ove vežbe tokom nekoliko nedelja pokazali su poboljšanje u kontroli i produženju trajanja reakcija.

Kontrola kao ključni faktor

Iako se često misli da su impulsivnost i intenzitet prednost, istraživanja ukazuju da stabilnost, samokontrola i strpljenje imaju značajniju ulogu u dugoročnoj fizičkoj i psihološkoj ravnoteži.

Zato se sve više naglašava važnost rada na sebi - ne samo fizički, već i mentalno.

Prava snaga, kako stručnjaci ističu, ogleda se u sposobnosti da se kontrolišu sopstvene reakcije, a ne da se njima upravlja impulsivno.

BONUS VIDEO