STOP NESANICI! Posle ove voćke zaspaćete kao beba!

Višnje su voće u kojem maksimalno treba uzivati, ali tokom cele godine. One su potpuno bezbedne za konzumiranje u neograničenim količinama, a to važi i za dijebetičare. Višnje saadrže lekovita svojstva, a zbog svog sastava deluju i protiv nesanice

Evo koje sve moći ima ova voćka.

1. Višnje su izvrstan izvor beta-karotena (provitamin vitamina A). One sadrze 19 puta više beta-karotena od borovnice. Ovaj provitamin deluje kao antioksidans, podstiče imunitet, ima povoljan uticaj na kožu i oči, pruža zastitu od UV-zračenja i kancerogenih materija.

2. Višnje se mogu nazvati i "moždanom hranom". Višnja je odlična za očuvanje zdravlja mozga a pogotovo pamćenja.

3. Deluju protiv upalnih procesa, umanjuju bolove sportista nakon napornih treninga, isto kao i simptome artritisa i gihta.

Sok od visanja bitno umanjuje nivo mokraćne kiseline koja je čest uzrok nastanka bolova u zglobovima.

4. Zahvaljujuci biljnom pigmentu antocijaninu višnje su prirodni antioksidans, koristan u prevenciji srčanih bolesti, anemije i kancera.

5. Redovna konzumacija ovog voća može umanjiti rizik od nastanka dijabetesa, a zbog niskog sadrzaja sećera potpuno je bezbedno i za ishranu dijabetičara.

6. Višnje su jedan od retkih prirodnih izvora koji sadrže melatonin, hormon pinealne žlezde koji izmedju ostalog, usporava proces starenja.

Ovo voće reguliše srcani ritam i prirodni ciklus sna. Naučnim praktičnim ispitivanjima potvrđeno je da osobe koje u toku dana piju svega dve caše soka od višnje imaju zdraviji i duži san tokom noći dok im je umanjena potreba za snom u toku dana.

7. Sadrze izdasan izvor vitaminima C, E, kalijuma, gvozđa i magnezijuma, pa pored toga sto osvežavaju one i okrepljuju organizam.

8. Višnje sadrže visok nivo vlakana sto pogoduje zdravom funkcionisanju organa za varenje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.