KAKO TO? Otkriveno opasno dejstvo krema za sunčanje!

Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Nova studija, međutim, sugeriše da mogu uzrokovati i manjak vitamina D, prenosi Sputnjik

Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u apsorpciji kalcijuma. Pomaže i u funkcionisanju živaca i mišića i u jačanju imunološkog sastava. 

Manjak vitamina D može dovesti do smanjene gustine kostiju, a to posledično povećava rizik od lomova i osteoporoze. 

I dok neke namirnice prirodno sadrže vitamin D, poput ribe ili goveđe džigerice, uglavnom se radi o malim količinama.

 

 
 

Daleko najbolji izvor vitamina D je izloženost sunčevim zracima. One prodiru u kožu i oblik holesterola pretvaraju u aktivni oblik vitamina D3. 

Naučnici s kalifornijskog univerziteta proučavali su postojeće kliničke studije o manjku vitamina D i zaključili da kreme za sunčanje s faktorom 15 ili višim mogu smanjiti proizvodnju vitamina D za čak 99 odsto. 

Oni zato preporučuju da se dva puta nedeljno po pola sata provede na suncu bez nanošenja zaštitne kreme. Takva količina izloženosti sunčevim zracima neće povećati rizik od raka kože, a u organizmu će se zadržati optimalna količina vitamina D.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.