NIJE MOGUĆE! Da li sve vreme pogrešno jedemo pirinač?

Pirinač je jedna od najupotrebljavanijih žitarica na svetu, ali je manje poznato da su njene mekinje veliki prijatelji našeg zdravlja

Mekinje su jedan od nusproizvoda prerade žitarica, koji uglavnom sačinjava ljuska zrna. 

Ljuska zrna pirinča se obično koristi kao hrana za životinje, ali nova studija pokazuje da je za ljude mnogo bolje da jedu mekinje, nego izbeljeno zrno. 

Istraživači Univerziteta u Koloradu otkrili su da pirinčane mekinje bogate vitaminima B grupe, koji imaju važnu ulogu u proizvodnji energije, sprečavanju kardiovaskularnih oboljenja i depresije. 

- Jedna porcija pirinčanih mekinja, od oko 28 grama, zadovoljava više od polovine dnevnih potreba za vitaminima B grupe - zaključila je profesorka Elizabet Rajan, koja je predvodila studiju. 

Takođe, pojedina jedinjenja iz pirinčanih mekinja poznata su po protivupalnom delovanju i stručnjaci savetuju da ih uvrstimo u svakodnevnu ishranu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.