ZELENSKI OTKRIO PAKLENI PLAN PUTINA: Želi to da uradi do 20. januara!
123. 11. 2024. u 22:37
223. 11. 2024. u 22:37
1. Stalno ste umorni
Možda je najčešći simptom nedostatka gvožđa to što se ljudi koji ga imaju stalno osećaju umorno. Naravno, osećaj umora nije sasvim neuobičajeno stanje, ali preveliki umor može ukazati na nešto ozbiljnije. Ako se osećate preterano umorno i ne znate zašto, nedostatak gvožđa može biti opcija.
Zašto se ovo dešava? Pa, kada vašem telu nedostaje gvožđe, nema materijala za proizvodnjuhemoglobina, koji pomaže u procesu dovođenja kiseonika do različitih delova tela. Zauzvrat, to otežava budnost, što dovodi do osećaja stalnog umora. Međutim, važno je isključiti svaku drugu mogućnost. Na primer, prekomerni umor može biti rezultat prekomerne konzumacije alkohola, nedovoljno sna, previše sna i apneje za vreme spavanja.
2. Sindrom nemirnih nogu
Sindrom nemirnih nogu se obično opisuje kao neprestana potreba za pomeranjem nogu kada u toku odmora. To obično smeta ljudima da normalno zaspe, jer ih sopstveno telo ometa. Ovo se ne klasifikuje kao bolan simptom, već je neugodan. Treba napomenuti, međutim, da sindrom nemirnih nogu može biti rezultat niza drugih stanja kao što je reumatoidni artritis.
3. Suva koža i kosa
Ovo je još jedan od simptoma nedostatka gvožđa koji se ne primećuje tako često kao drugi, ali je još uvek veoma prisutan kod ljudi koji pate od tog stanja. Imati suvu kožu povezano je sa nedostatkom gvožđa, ali slaba i oštećena kosa se obično odnosi samo na one koji imaju ozbiljan slučaj nedostatka gvožđa.
Međutim, prekomerno suva kosa i koža mogu takođe biti rezultat nezdrave ishrane.
4. Anksioznost
Za mnoge ljude je uobičajeno da osećaju anksioznost s vremena na vreme, ali ako se tako osećate svakodnevno u intenzivnim vremenskim periodima, to može biti simptom nedostatka gvožđa. Sećate se kada smo ranije pomenuli da nedovoljno gvožđa u vašem sistemu može dovesti do toga da u vašoj krvi nema dovoljno kiseonika? Ovo će definitivno uticati na nervni sistem vašeg tela, uzrokujući da osećate više anksioznosti nego što je to normalno.
5. Učestale infekcije
Primetili ste da ste često bolesni, a pogotovo patite od respiratornih problema? Nedostatak gvožđa može da bude krivac i za to.
6. Hroničan umor
Oni koji često imaju problema sa osećajem hroničnog umora, osećaju i nedostatak motivacije za obavljanje bilo kakvih aktivnosti. T́o će takođe dovesti do oseć́aja slabosti u mišićima i nemogućnosti da se fizički obavljaju određene aktivnosti.
7. Glavobolja
Kada ljudi iskuse hronični umor zbog nedostatka gvožđa, to je često pogoršano preteranim glavoboljama koje su često neverovatno intenzivne i dugotrajne. Oni koji su patili od hroničnihmigrena takođe mogu iskusiti ponovno javljanje tih simptoma, čineći iskustvo još neugodnijim.
8. Zadihanost
To se može dogoditi bilo da ste u teretani ili jednostavno hodate prema svom automobilu. Bez dovoljno gvožđa u krvi, telo postaje željno kiseonika.
9. Izrazito bledo lice
Sećate se da smo pomenuli da nedovoljna količina gvožđa čini da imate manje hemoglobina u sistemu? Hemoglobin je takođe deo vaše krvi koji čini boju vaše krvi crvenom, tako da će bez nje vaša krv biti blaža. Pošto vaša krv igra veliku ulogu u izgledu vaše kože, možda ćete primetiti da izgleda više bledo zbog nedostatka gvožđa.
10. Digestivni problemi
Oni koji imaju nedostatak gvožđa takođe mogu imati problema sa varenjem. To je zato što je ova vrsta nedostatka često povezana sa sindromom iritabilnog creva (IBS). Kao i kod mnogih znakova nedostatka gvožđa koji se spominju na ovoj listi, međutim, samo problemi sa varenjem ne znače da imate nedostatak - radi se o višestrukim simptomima koji se javljaju u isto vreme.
Tajkunski mediji i opozicionari opet uhvaćeni u laži, a ovoga puta ih je raskrinkao šef kabineta premijera Vučevića.
23.11.2024
23:07
Potpredsednica Vlade i ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović izjavila je danas da provokacije, dobacivanja i uvrede kojima smo svedočili na Trećem međunarodnom sajmu vina su bez sumnje unapred dobro osmišljene i ciljano upućene na javnom događaju u pokušaju da se naruši ugled zemlje zarad ostvarivanja političkih interesa opozicije.
23.11.2024
22:25
Na Trećem međunarodnom sajmu vina "Vinska vizija Otvoreni Balkan" u "Hali jedan" u Beogradu večeras je došlo do upućivanja jezivih pretnji i uvreda na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
23.11.2024
21:21
Skandalozno postupanje u postupku protiv bivšeg ministra Gorana Vesića vode tužilaštva.
23.11.2024
19:41
Na Trećem međunarodnom sajmu vina "Vinska vizija Otvoreni Balkan" u "Hali jedan" u Beogradu večeras je došlo do upućivanja jezivih pretnji i uvreda na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
23.11.2024
21:06
Profesor dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel bili su gosti Informerovog "Otvorenog studija". Govorili su o protestima u centru Beograda, kao i o globalnoj bezbednosti.
23.11.2024
21:25
Rat u Ukrajini je poprimio potpuno novi oblik od trenutka kada je Kijevu dozvoljeno da koristi rakete dugog dometa, od toga trenutka Zapad je na nogama, ovu temu analizirali su gosti "Rata uživo" prof. dr Dragan Petrović, iz instituta za međunarodnu politiku i pilot Stevan Ignjatović.
23.11.2024
21:15
Informer TV emitovao je specijalni program koji se bavio gorućim pitanjem u našoj državi - ko je oteo srpsko pravosuđe. Na ovu temu govorio je advokat i narodni poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović.
23.11.2024
20:09
Siledžije iz redova opozicije izazvali su za kratko vreme juče novo nasilje širom Srbije, dok su građani bili sprečeni da obavljaju svoje obaveze i da se slobodno kreću! Na nekim mestima je došlo i do opšte tuče učesnika protesta.
23.11.2024
08:36
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji ove večeri bavila se aktuelnim temama - specijalnom vojnom operacijom u Ukrajini, pritiscima kolektivnog Zapada i pretnjama nuklearnim oružjem od kojih strepi svet.
22.11.2024
23:52
Nastavljaju se dani u kojima magla otežava vožnju, sada i temperature oko nultog podeljka dodatno stvaraju teže uslove, a zbog mraza prisutna je opasnost od proklizavanja vozila, pa zato ne treba žuriti, već smanjiti brzinu i povećati odstojanje, saopštio je Auto-moto savez Srbije.
24.11.2024
06:25
Jedna od dobitnika u finalnom izvlačenju igre "Uzmi račun i pobedi", Lidija Nikolić iz Pančeva, izjavila je za RTS da je skenirala račun od 65 dinara koji je dobila u pekari, kada je kupila hleb i dobila stan. Duško Knežević iz Beograda, dobitnik četvorosobnog dupleksa, ističe da je poslao više od 20.000 računa i poručuje da – ko igra, taj i dobija.
23.11.2024
20:49
Na društvenim mrežama pojavila se objava u kojoj se oglasio razvedeni muškarac, povodom želje njegove bivše izabranice koja je zacrtala da uzme kuću u kojoj živi njegova majka, a njena bivša svekrva.
23.11.2024
20:35
Nikola Čapljak iz Prnjavora nestao je u Srbiji pre pet dana i od tada mu se gubi svaki trag.
23.11.2024
19:07
Vozač automobila, povređen je u nesreći koja se dogodila kada se automobilom zakucao u zgradu u Nišu.
24.11.2024
06:46
Misteriozni bezbednjak Žarko Ilić, koga u seriji "Sablja" kao tasta inspektora Borisa Rakića igra hrvatski glumac Zlatko Burić, zapravo je oličenje pokojnog Nikole Ćurčića (68) - jedne od najkontroverznijih ličnosti iz Državne bezbednosti s kraja devedestih prošlog i početka 21. veka.
23.11.2024
20:30
Uroš Ristić Mali, koga u seriji "Sablja“ igra Lazar Tasić i kroz čiji lik je oslikano vreme uoči i posle ubistva premijera Zorana Đinđića, bio je sitan šraf u "zemunskom klanu" u koji je uvučen prisilom.
23.11.2024
21:28
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu je uz saradnju građevinskih inspektora i policijskih službenika zatvorilo gradilište na Bežanijskoj kosi gde se gradio objekat bez prethodno izdate građevinske dozvole.
23.11.2024
21:50
Penzionisani policajac iz Bijelog Polja, M. R ispričao je da je Alija Balijagić poznat kao izuzetno problematična osoba i da je pružao otpor policiji, kada je i on svojevremeno učestvovao u njegovom hapšenju.
23.11.2024
19:41
Novak Đoković je iznenadio tenisku javnost objavom da će ga u 2025. godini trenirati Endi Mari, njegov dugogodišnji rival i jedan od članova legendarne “velike četvorke”.
23.11.2024
18:08
Reprezentativac Srbije Aleksandar Mitrović ponovo je bio među strelcima za svoj Al Hilal u utakmici domaćeg prvenstva protiv Al Kaledže.
23.11.2024
20:55
Košarkaši Marko Gudurić iz Fenerbahčea i Filip Petrušev iz Crvene zvezde priključili su se reprezentaciji Srbije i biće na raspolaganju selektoru Svetislavu Pešiću za sutrašnji meč protiv Danske.
23.11.2024
19:49
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije, Svetislav Pešić poziva na oprez pred revanš meč sa Dancima (nedelja 20.00, RTS 1) i ističe da je svaki protivnik posebno motivisan kada igra protiv naše selekcije.
23.11.2024
20:00
Đoković i Marej poznaju se više od dve decenije, prvi meč su odigrali sa samo 12 godina u Francuskoj, a od danas su postali i saradnici na terenu budući da je Britanac imenovan za novog trenera najboljeg tenisera svih vremena.
23.11.2024
17:29
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da veruje da postoje sve šanse da se rat okonča 2025. godine.
24.11.2024
05:00
Novinar nemačkog Bilda sugerisao je da je nova ruska balistička raketa koja je 21. novembra pogodila grad Dnjepar bila probna verzija rakete RS-26 i da nije sadržala eksploziv.
24.11.2024
00:15
Najmanje jedna osoba je nastradala u oluji Bert, koja je pogodila Veliku Britaniju i Irsku, rekla je engleska policija.
24.11.2024
00:00
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da je predsednik Rusije Vladimir Putin postavio zadatak da izbaci ukrajinske snage iz Kurske oblasti do 20. januara "jer mu je važno da pokaže da navodno kontroliše situaciju".
23.11.2024
23:24
Donald Tramp razmatra otvaranje mesta posebnog izaslanika za rusko-ukrajinski rat, i na to mesto želi da imenuje bivšeg američkog ambasadora u Nemačkoj Ričarda Grenela, objavio je Rojters, pozivajući se na četiri izvora.
23.11.2024
23:00
Linda Ruseva kaže da je Karla del Ponte bila nemilosrdna i bezosećajna!
23.11.2024
20:24
Žarko laušević ima troje dece, ćerke Asju i Lanu i sina Dušana.
23.11.2024
14:54
Festival koji se u Srbiji održava od 2022. godine, donosi neke od najpopularnijih filmskih naslova u Rusiji, koji će biti prikazani tokom 5 festivalskih dana u Beogradu, Novom sadu i Nišu.
23.11.2024
14:53
Dvostruki oskarovac Kevin Spejsi pojavio se 2022. godine u filmu "Bilo jednom u Hrvatskoj", gde je tumačio lik prvog predsednika Hrvatske Franje Tuđmana.
23.11.2024
12:52
Nakon što joj je drugi put odbijena žalba na zabranu ulaska u Srbiju, pevačica Selma Bajrami oglasila se za jedan bosanskohercegovački portal poznat po antisrpskim stavovima iznoseći sramne tvrdnje da su je Srbi vređali na nacionalnoj osnovi iako je tokom karijere ulagala novac u našu zemlju, a ništa nije dobila zauzvrat!
23.11.2024
19:04
Jelena Karleuša javno je osudila skandaloznu antisrpsku kampanju Severine Vučković, koja je poslednjim intervjuom kulminirala. Tom prilikom, muzička zvezda podsetila je na dečji logor u Jasenovcu, tražila zabranu ulaska u Srbiju kontroverznoj Splićanki, ali i oduzimanje starateljstva nad njenim sinom Aleksandrom Popovićem.
23.11.2024
14:16
Tanja Savić priredila je u Beogradskoj Areni spektakl za pamćenje, a koncert je završila emotivno uz sinove pored sebe na bini.
23.11.2024
23:43
Tanja Savić je oduševila sve kada je predstavila svoju specijalnu gošću na koncertu, koja je dovela masu do usijanja čim je zapevala svoju prvu pesmu.
23.11.2024
23:01
Dragana Mirković je istakla da je ponosna na sve što je Tanja Savić postigla tokom svoje dve decenije duge karijere.
23.11.2024
23:35
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.