Ljubav
Sasvim je normalno da nam je ponekad energija smanjena i da nismo uvek u baš najboljem raspoloženju, ali dobra vest je da to možemo da preokrenemo za samo nekoliko trenutaka.
Vežbe čuvenih psihologa nas uče kako da za tren izađemo iz minus faze i povratimo osmeh na lice.
Foto: pexels.com
Dozvolite da ugodite sebi. Udobno se smestite i pročitajte nekoliko stranica knjige ili pogledajte omiljenu seriju ili film ili bilo šta drugo u čemu uživate. Ovo kratko posvećivanje sebi zaista ima pozitivne efekte na raspoloženje.
Šetnja je idealan način za čišćenje misli i izbacivanje nakupljenog stresa.
Sasvim je u redu odbiti nekoga i uraditi po svom. Ukoliko se trudimo da svima ugodimo to na kraju rezultira nakupljenim besom i frustracijom. Ako vam se ne ide na tu kafu sa prijateljicom sasvim je u redu reći da biste radije dan proveli u kući. Ako neko od vas traži neku uslugu, niste dužni da mu je i pružite ukoliko to ne želite samo da ne biste razočarali osobu preko puta vas.
Foto: Shutterstock
Dužni ste jedino da ne razočarate sami sebe.
Smeh je lekovit, a smao 5 minuta smeha iz srca može da popravi raspoloženje. Kada vas savlada stres i tuga, pronađite neku komediju i započnite terapiju.
Budite u društvu ljudi koje cenite
Ovo je jedan od načina da se napunite zalihama pozitivne energije. Samo nekoliko minuta sa osobom koja nas ceni i sa čije strane osećamo ljubav i podršku je lekovito.
Ukoliko imate tu naviku prekinite je još ovog trenutka. Život postaje pozitivniji kad shvatite da ste najbolji i jedinstveni upravo onakvi kakvi ste sa svim manama i vrlinama.
Ukoliko ništa od gore navedenog ne daje rezultate, meditacija će sigurno uroditi plodom. Svi psiholozi preporučuju ovaj vid opuštanja. 15 minuta dnevno će transformisati vaše raspoloženje bez sumnje.
Trećina ljudi sa depresijom ima i problem sa alkoholom, pokazuju istraživanja. Jedno piće može da pomogne kod stresa, drugo ili treće već može da pojača negativne emocije, upozorava psiholog
15.12.2019
23:15
104. 09. 2026. u 06:15 >> 06:30
204. 09. 2026. u 06:15 >> 06:30
104. 09. 2026. u 05:37
204. 09. 2026. u 05:37
Trećina ljudi sa depresijom ima i problem sa alkoholom, pokazuju istraživanja. Jedno piće može da pomogne kod stresa, drugo ili treće već može da pojača negativne emocije, upozorava psiholog
15.12.2019
23:15
U svojoj potpunoj nemoći i besu što nemaju nikakvu podršku naroda, ekstremisti okupljeni oko lažnih studenata i NVO sektora prešli su sa otvorenog pozivanja na krvoproliće na direktne pretnje spaljivanjem medija i tamničenjem novinara!
04.09.2026
07:00
Ruski Daleki istok raspolaže količinama ugljovodoničnih resursa koje se mogu meriti sa najvećim naftno-gasnim basenima na svetu, izjavio je direktor Federalne agencije za korišćenje mineralnih resursa Rusije Oleg Kazanov u intervjuu za Sputnjik uoči Istočnog ekonomskog foruma.
04.09.2026
07:02
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić posetiće danas Severnobački okrug, navodi se u saopštenju Službe za saradnju sa medijima predsednika Republike.
04.09.2026
08:50
Samozvana lažna nezavisna struka i takozvani analitičar Zoran Gavrilović iz organizacije Birodi doživeo je potpuno pomračenje zbog Istine koja izlazi na videlo, pa sada javno poziva tužilaštvo i traži zabranu onih koji raskrinkavaju blokaderei njihove opozicione perjanice!
04.09.2026
07:20
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je danas da nema stajanja za "fabriku laži" Marinike Tepić, kao i da je to što perjanica tajkuna Dragana Đilasa jedino što ima da ponudi narodu.
03.09.2026
23:40
Blokaderi su još jednom probili dno. Očigledno ne mogu da se pomire sa činjenicom da je narod dočekao svog heroja generala Ratka Mladića kako i dolikuje, pa su ga na najsramniji način vređali na društvenim mrežama, a naravno, za sve su okrivili predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
03.09.2026
23:21
Blokaderi su konačno otkrili kakav im je plan ukoliko se jednog dana domognu fotelja i vlasti.
03.09.2026
22:51
Aleksandra Senić (25) iz Crne Gore radi u vojsci, sebe opisuje kao veoma upornu i tvrdi da u Exatlonu neće biti laka protivnica.
03.09.2026
18:17
Ljubav prema sportu i avanturama Veljka Milićevića (26), vatrogasca iz Niša dovela je u najveći sportski rijaliti Exatlon.
03.09.2026
16:16
Julija Budiša (21) je školovani fitnes trener i od sebe očekuje mnogo, a u drugoj sezoni Exatlona rešena je da ide do kraja i osvoji trofej.
03.09.2026
14:15
Radiolog Dragomir Radojević (35) učesnik je druge sezone Exatlona i za sebe kaže da je timski igrač, ali i veliki emotivac.
03.09.2026
12:15
Učesnik Olimpijskih igara za mlade Boris Stanojević novi je takmičar druge sezone Exatlona Srbija.
02.09.2026
17:14
Na kragujevačkom Šumadija sajmu do 6. septembra održava se 22. Sajam poljoprivrede, najveža smotra agrara južno od Beograda.
04.09.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3598 dinara.
04.09.2026
07:00
U Srbiji će danas biti malo do umereno oblačno i toplo vreme sa sunčanim intervalima, uz slab do umeren vetar koji će poslepodne biti u pojačanju i temperature od 11 do 33 stepena, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
04.09.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave svetog mučenika Agatonika, hrišćanskog svetitelja i mučenika iz 4. veka. Ovaj praznik u narodu je poznat i kao Arlijevdan.
04.09.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 04. septembar.
04.09.2026
06:15
Kuhinjski elementi, hrana za životinje, suvenirska roba, pa čak i oznake poznatih svetskih brendova – iza naizgled običnih predmeta i proizvoda policijske istrage ponekad otkrivaju sasvim drugačiju priču. Narko-biznis odavno nije samo pitanje proizvodnje i prodaje droge, već i načina na koji će ona biti upakovana, označena, sakrivena i uklopljena u legalne tokove.
04.09.2026
07:15
Pomalo nesvakidašnji slučaj zabeležila je policija u Bjelovaru. Policijski službenici Policijske stanice Bjelovar završili su kriminalističko istraživanje nad 18-godišnjakom zbog prekršaja iz Zakona o prekršajima protiv javnog reda i mira.
04.09.2026
08:14
U Beogradu su se protekle noći dogodile tri saobraćajne nezgode, u kojima su povređene ukupno tri osobe, od kojih jedna teže.
04.09.2026
07:13
Žena iz Prokuplja je 25. avgusta doživela pravu scenu iz američkih kriminalističkih filmova, jer je provalnika koji joj je upao u kuću susrela u hodniku, kada je čula da policija lupa na ulazna vrata.
04.09.2026
05:00
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kruševcu uhapsili su G. N. (59) i J. M. (37) iz okoline Varvarina, zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
04.09.2026
03:00
Ruski Daleki istok raspolaže količinama ugljovodoničnih resursa koje se mogu meriti sa najvećim naftno-gasnim basenima na svetu, izjavio je direktor Federalne agencije za korišćenje mineralnih resursa Rusije Oleg Kazanov u intervjuu za Sputnjik uoči Istočnog ekonomskog foruma.
04.09.2026
07:02
Ako se sukob završi tako što će ruske snage stići do Dnjepra, a zapadni deo Ukrajine ostane pod snažnim uticajem NATO, Moskva bi mogla da dobije teritoriju, ali ne i da reši bezbednosni problem zbog kojeg je rat počeo, ocenjuje ruski vojni analitičar Aleksandar Artamonov.
04.09.2026
06:28
Ruske snage počele su da koriste borbene laserske komplekse za zaštitu strateških objekata od ukrajinskih bespilotnih letelica, a njihovi konstruktori tvrde da je novim oružjem do sada oboreno već nekoliko stotina dronova. Sledeća generacija sistema razvija se za mnogo zahtevnije ciljeve – avione i krstareće rakete.
04.09.2026
00:31
Stanovnici sela Mila kod Kijeva otvoreno optužuju ukrajinske vlasti zbog skladištenja ogromne količine municije neposredno uz njihove kuće
04.09.2026
00:02
Glumački par Lazar Ristovski i Anica Lazić stali su na "ludi kamen" i ljubav krunisali brakom.
03.09.2026
21:52
Posle gotovo tri decenije, jedna od najvoljenijih filmskih priča o sestrinskoj ljubavi, magiji i porodičnim tajnama dobija svoj dugo iščekivani nastavak.
03.09.2026
14:19
Glumica Eva Ras (85) kaže da je poruka njenih kolega blokadera onima koji su bili deo Međunarodnog filmskog festivala u Nišu da "crknu i da su loši glumci".
03.09.2026
13:02
Kratki film "Grand Theft Auto VI: An Extended Look" trenutno je nagledaniji na Netflikusu u svetu, ali i u Srbiji.
03.09.2026
11:46
Knjige poput "Orlovi rano lete", "Hajduci" i "Mali princ" su samo neke koje bi svaki osnovac trebalo da pročita.
03.09.2026
10:42
Pevačica Teodora Džehverović objavila je izazovnu sliku u malenom šarenom bikiniju.
04.09.2026
07:00
Pevačica Vanja Mijatović govorila je o novinskim naslovima koji su je pogodili a bili su vezani za njenog bivšeg muža i njegovo seksualno opredeljenje.
04.09.2026
06:34
Pevačica Magdalena Vračić bila je zadužena za dobru atmosferu na slavlju kod Aleksandre Prijović i Filipa Živojinovića, ali joj se dogodio peh - haljinu je ispolivala kafom.
03.09.2026
23:58
Milanče Radosavljević održao je večeras četvrti po redu koncert na stadionu Tašmajdan, ali je koncert prekinut u jednom trenutku jer su pevača sustigle jake emocije pa je zaplakao na bini.
03.09.2026
23:45
Sin Lepe Brene i Bobe Živojinovića, Viktor Živojinović došao je na porodično slavlje u društviu devojke i majke, a izabranicu je sve vreme držao za ruku.
03.09.2026
23:25
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.