• aktuelno
Vernici u dilemi! Sveštenik otkriva: Evo da li roštiljanje za Prvi maj kvari Vaskršnji post Drama na autoputu! Prvo se zadimio, a onda u trenu kamion postao buktinja (VIDEO) Skandalozno! Tajkunski Danas na sve načine pokušava da odbrani rezoluciju kojom se Srbi proglašavaju za genocidni narod! Momentalna osveta Ukrajine, naleteli su u 4 jutros! Žestok udar na Rusiju nakon noćašnjeg napada! (VIDEO) Marija Šerifović ispratila Teya Doru na Evroviziju! Pevačice se fotkale na aerodromu i sve objavile Kolaps pred praznike! AMSS upozorava: Spremite se za gužve Zapad mobiliše nove snage za udar na Vučića! Preko noći u političku arenu uveden Manojlović, Đilasu podvalili priču o bojkotu Detalji iz istrage hapšenja falsifikatora! Biznis vodili iz štamparije u Beogradu, a imali i cenovnik Jokić već zna ko mu je sledeći protivnik! Minesota nastavila da gazi! Ministar Dačić razgovarao sa ministrom inostranih poslova Somalije
Vernici u dilemi! Sveštenik otkriva: Evo da li roštiljanje za Prvi maj kvari Vaskršnji post Drama na autoputu! Prvo se zadimio, a onda u trenu kamion postao buktinja (VIDEO) Skandalozno! Tajkunski Danas na sve načine pokušava da odbrani rezoluciju kojom se Srbi proglašavaju za genocidni narod! Momentalna osveta Ukrajine, naleteli su u 4 jutros! Žestok udar na Rusiju nakon noćašnjeg napada! (VIDEO) Marija Šerifović ispratila Teya Doru na Evroviziju! Pevačice se fotkale na aerodromu i sve objavile Kolaps pred praznike! AMSS upozorava: Spremite se za gužve Zapad mobiliše nove snage za udar na Vučića! Preko noći u političku arenu uveden Manojlović, Đilasu podvalili priču o bojkotu Detalji iz istrage hapšenja falsifikatora! Biznis vodili iz štamparije u Beogradu, a imali i cenovnik Jokić već zna ko mu je sledeći protivnik! Minesota nastavila da gazi! Ministar Dačić razgovarao sa ministrom inostranih poslova Somalije
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: 24sata.hr/informer.rs

22.01.2020

13:17

HRANA ZA PUŠAČE! 10 namirnica koje čiste pluća od toksina, odmah vraćaju u život!

Ljubav

HRANA ZA PUŠAČE! 10 namirnica koje čiste pluća od toksina, odmah vraćaju u život!

Podeli vest

Svi znamo da je pušenje štetno i da može dugoročno da uništi pluća, što povećava rizik od raka pluća

Ako ne možete da ostavite cigare ili barem smanjite pušenje, svakako bi trebalo da vodite više računa da druge životne navike učine zdravijima, te tako barem malo umanjite štetu od pušenja.

ŠOLJICA ZDRAVLJA! Čaj od hibiskusa REGULIŠE PRITISAK, JAČA IMUNITET, a posebno je dobar ako želite...

(FOTO) CENA, PRAVA SITNICA! Da li biste ŠOLJU ČAJA platili 70.500 dinara? Ovo su tačni DETALJI pripreme

Usvajanjem redovnih životnih navika, vežbanjem i zdravom ishranom olakšaćete sebi ne samo disanje i smanjićete kašalj uzorokovan pušenjem.

Foto: Pixabay

Grejpfrut

Konzumiranje jednog do četiri grejpfruta dnevno smanjuje rizik od raka respiratornih organa.

Brazilski oraščići

Brazilski orašćići su puni selena i vitamina E, te smanjuju rizik od raka pluća.

Foto: Pixabay

Luk

Antioksidansi iz luka čiste pluća od toksina izazvanih pušenjem.

Foto: Shutterstock

Voda

Pišači bi trebalo da piju osam čaša vode dnevno.

Foto: Shutterstock

Sok od šargarepe

Preporuka je konzumiranje 300 ml soka od šargarepe tokom doručka. Sok od šargarepe pomaže alkalizovanju organizma.

Foto: Shutterstock

Đumbir

Đumbir otklanja nakupljenu sluz koja nastaje konzumiranjem mlečnih proizvoda, pšenice i soje. Takođe, sadrži i antioksidanse koji će ukloniti toksine izazvane pušenjem.

Foto: Shutterstock

Biljni čaj

Biljni čaj će podstaći creva da se očiste od toksina. 

 Sok od brusnice

Preporučuje se da pušači svakog dana popiju 400 ml soka od brusnice pre odlaska na spavanje. Ovaj sok eliminiše bakterije u plućima koje izazivaju infekcije.

Foto: Pixabay

Sok od ananasa

Konzumrianje 300 ml ceđenog soka od ananasa pomaže respiratornom sistemu  jer sadrži korisne antioksidanse.

Topla voda i limun

Iscedite dva limuna u toplu vodu i popijte ujutru na prazan želudac.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju
Društvo

"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju

Više javno tužilaštvo u Vranju saopštilo je juče da je obdukcija pokazala da je uzrok smrti porodilje M. A iz okoline Preševa 17. aprila, ruptura materice sa posledičnim iskrvarenjem i da bi se u tom slučaju moglo raditi o krivičnom delu nesavesnog pružanja lekarske pomoći koje se zbog smrtne posledice može kvalifikovati kao teško delo protiv zdravlja ljudi.

26.04.2024

21:04

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija