BELI MRS NIJE ZLO! Sir i kajmak su obavezni na trpezi, ali mora da se pazi! (FOTO)
Podeli vest
Ako na stolu nema belog mrsa, onda definitivno niste za nekom trpezom u zapadnoj Srbiji, jer generacije Šumadinca i Zlatiborca odrasle su upravo na siru i kajmaku
Ali, sve češće se može čuti da ipak ovi mlečni proizvodi i nisu baš tako zdravi, a ni neophodni u ishrani, pa nutricionisti preporučuju unos od 8 do 10 procenata na dnevnom nivou.
Zdrava hrana i fizička aktivnost su sigran put do dobrog zdravlja. Da biste se sačuvali od odlaska kod lekara, potrudite se da vaša ishrana sadrži sledeće vitamine
10.01.2020
11:50
- To je otprilike jedna šolja od dvesta mililitara kiselo-mlečnog napitka, ili 100 grama sira i kajmaka ili drugog mlečnog proizvoda - kazala je nutricionista Sonja Nikaćević. Ona dodaje da je važno znati i kakvog su kvaliteta namirnice koje unosimo, jer sir i kajmak nisu kao što su nekad bili.
- Pre su to bili pravi domaći proizvodi koje su pravile naše bake i majke, nisu sadržali nikakve primese, adititve, konzervanse, dodatake za aromu i ukus. Danas su sir i kajmak industrujski proizvod i prosto sve te dodatke sadrže, i ne možemo da ih poredimo sa nekadašnjim - dodala je Nikaćevićeva.
Međutim, kad je nešto lepo i dobro - ko još meri, pa se uvek nađe izgovor da se sir i kajmak nađu na trpezi.
- Pojedini doktori nam preporučuju da pijemo šumeće tablete, dok drugi nam savetuju što više mlečnih proizvoda. Moj rođak iz Ivanjice koji je dočekao duboku starost, na pitanje šta te je održalo toliko dugo u životu, rekao mi je - samo beli mrs - kazala je Ranka Blagojević iz Gornje Gorevnice kod Čačka.
Ipak, rešenje jeste u umerenosti jer samo tada može se reći da je vuk sit, a ovce na broju.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Zdrava hrana i fizička aktivnost su sigran put do dobrog zdravlja. Da biste se sačuvali od odlaska kod lekara, potrudite se da vaša ishrana sadrži sledeće vitamine
Rusija intenzivno radi na razvoju sofisticiranog elektromagnetnog oružja (EMP), koje bi moglo onesposobiti ključne tehnološke sisteme i izazvati ozbiljne posledice po modernu infrastrukturu, prenosi britanski novinar Endrju Orlovski.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da sutrašnja nalovna strana Danasa predstavlja sramotan čin u istoriji novinarstva, gde legitimno i legalno izabranog predsednika Republike Srbije Aleksandra Vučića, koji uživa najveću podršku građana Srbije, porede sa Hitlerom i direktno ga optužujući da organizuje nasilje.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić rekla je večeras da očekuje da joj opozicija pre konferencije za novinare sutra u 10.00 časova dostavi 67 potpisa koji su neophodni kako bi se održao savetodavni referendum o poverenju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob i severnokorejske vojnike koje su ukrajinske snage zarobile.
Gosti večerašnje emisije "Otvoreni studio" na Informer televiziji bili su prof. dr Miloje Pršić, pukovnik u penziji i Radomir Bata Počuča bivši protivterorista.
U drugom izdanju “Nova TV Zvezda - Upoznajte kandidate” voditelj šoua Aleksandar Baošić razgovarao je sa kandidtkinjom Jelenom Matić, koja je prošla u naredni krug takmičenja.
Pored Zlatibora i Kopaonika postoji jedna, među turistima, pomalo zapostavljena planina u Srbiji na kojoj je skijanje takođe moguće. U pitanju je Zlatar na kom su skijaške staze već uveliko spremne.
Tudor Kristijan Baluca, rumunski internacionalac i nekada jedan od najtalentovanijih fudbalera svoje zemlje, našao se na radaru Partizana uoči zimskog prelaznog roka
Zemlje NATO nastoje da uspostave kontrolu nad kretanjem svih brodova u neutralnim vodama Baltika, otkriva poljski premijer Donald Tusk, prenele su RIA Novosti .
Ruska vojska je rasporedila dodatne sisteme protivvazdušne odbrane (PVO) na Krim kako bi ojačala zaštitu tamošnjih vojnih objekata od ukrajinskog napada.
Sjedinjene Američke Države mogu tražiti da Ukrajina prizna gubitak teritorija u zamenu za nastavak vojne pomoći, kaže savetnik za nacionalnu bezbednost američkog predsednika Džejk Salivan.
Odlazeći američki predsednik Džo Bajden doneo je jednu od poslednjih odluka na ovoj funkciji. On je dva nova nosača aviona nazvao po bivšim predsednicima Bilu Klintonu i Džordžu Bušu.
Napad na gasovod "Turski tok" jednak je napadu na suverenitet evropskih zemalja koje ga koriste, izjavio je ministar spoljnih poslova i ekonomskih odnosa Mađarske Peter Sijarto, komentarišući napad ukrajinske vojske na kompresorsku stanicu u Krasnodarskom kraju, koja obezbeđuje isporuku gasa preko ovog gasovoda.
Erotski triler "Požuda" ("Babygirl") rediteljke i scenaristkinje Haline Reijn, u kome igraju Nikol Kidman i Antonio Banderas, stiže u srpske bioksope 16. januara!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.