• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: informer.rs

10.06.2020

19:07

ZAŠTO SU JAJA ZDRAVA? 10 RAZLOGA - Snižavaju loš holesterol, smanjuju rizik od raka, A EVO KOLIKO SMEMO DA IH POJEDEMO!

Ljubav

ZAŠTO SU JAJA ZDRAVA? 10 RAZLOGA - Snižavaju loš holesterol, smanjuju rizik od raka, A EVO KOLIKO SMEMO DA IH POJEDEMO!

Podeli vest

Jaja spadaju u 10 najzdravijih namirnica na svetu, slažu se nutricionisti...

Ako uživate jedući jaja, možda ste zabrinuti da to šteti srcu jer jaje sadrži holesterol. No, ne brinite. Ako ste zdravi, možete bez imalo griže savesti i straha jesti jaja, navodi Elisa Zied, poznata američka nutricionistkinja.

Ali, koliko jaja zaista možemo pojesti?

Nutricionistkinja Dora Bučan kaže da zdravim ljudima preporučuje četiri do pet nedeljno, podeljeno na celu sedmicu, dok američki nutricionisti koji su decenijama govorili da je nedeljno previše i jedno jaje, sada odjednom tvrde da čak i dva-tri jaja dnevno su u redu. 

10 RAZLOGA zašto su jaja zdrava

1. Daje energiju

2. Poboljšava vid

3. Smanjuje loš holesterol

4. Pomažu u gubljenu kilograma

Foto: Pixabay

5. Stvaraju osećaj sreće

6. Poboljšavaju funkciju jetre

7. Štite kosti

8. Smanjuju rizik od raka

9. Jačaju mišiće

10. Regenerišu kosu i kožu

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Slučaj "Ružić": Zašto se treći čovek SPS šlihta tajkunskim medijima?! (VIDEO)
Live TV

Slučaj "Ružić": Zašto se treći čovek SPS šlihta tajkunskim medijima?! (VIDEO)

Ministar bez portfelja Đorđe Milićević gostovao je u Info jutru Informer televizije gde je odgovarao na pitanja voditeljke Jovane Radović i govorio o najvažnijim temama, ali i onoj najaktuelnijoj - to što potpredsednik SPS Branko Ružić za tajkunsku televiziju N1 kritikovao vlast, hvalio Dragana Đilasa ali im i čestitao rođendan sa željkom da još dugo traju.

31.10.2024

12:03

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set