Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:
07.08.2020
10:05
1. Crni luk
Važno je znati da se pluća najbolje mogu pročistiti putem biljnih ulja, bilo da se radi o metodi inhaliranja ili o konzumiranju. Još od davnina se zna da je crni luk efikasan lek za poboljšavanje zdravlja pluća, posebno ako treba da se pročiste od toksina nataloženih pušenjem.
– crni luk ima mukolitičko dejstvo i jak je bronhodilatator
– smanjuje upalu plućnih alveola i pomaže u eliminaciji štetnih materija koje dovode do bolesti pluća
Foto: Pixabay
2. Kurkuma
Kurkuma sadrži supstancu zvanu kurkumin, koja joj daje lekovitu moć da smanjuje upalne procese u plućima. Sprečava nastajanje hroničnih plućnih bolesti i ublažava otežano disanje.
– sadrži kortikosteroide koji smanjuju infekcije i čiste pluća, i polifenole koji usporavaju napredovanje slobodnih radikala.
Sposobnosti đumbira u očuvanju zdravlja respiratornog sistema su naširoko poznate, i to je jedan od razloga zbog kojih ovaj lekoviti koren ima toliku primenu u prirodnom lečenju.
– đumbir ima sposobnost da eliminiše nataloženu sluz u plućima, otvara bronhije i pročišćava respiratorne kanale.
– ima antibakterijsko, antiseptičko i antiupalno dejstvo, zbog čega je jako koristan za oštećena i osetljiva pluća pušača. Leči kašalj, olakšanje se primeti ubrzo nakon konzumiranja.
– jak i ljut ukus đumbira i njegovo eterično ulje, mogu se koristiti i za lečenje promuklosti, gubitka glasa i bolova u grlu.
Za pripremu napitka za pročišćavanje pluća potrebni su vam sledeći sastojci:
- 2 crna luka
- ½ l vode
- 1 kašičica kurkume (2g)
- 50g korena đumbira
- 2 kašike prirodnog pčelinjeg meda (50g)
Priprema napitka:
Prvo što treba da uradite je da stavite vodu da proključa. Kada voda proključa dodajte očišćen crni luk, đumbir, kurkumu i med. Ostaviti da se kuva oko 30-40 minuta, na srednjoj vatri. Ne zaboravite da povremeno promešate.
Kada primetite da se tečnost u šerpi malo zgusnula i da se luk skoro raspao, isključite šporet i poklopite šerpu u kojoj ste kuvali. Dobijenu tečnost ostavite da odstoji oko sat vremena, kako bi sastojci ispustili svoje lekovite materije. Dobićete napitak jakog i prijatnog mirisa, i pomalo ljutkastog ukusa.
Nakon sat vremena, procedite tečnost koju ste dobili kuvanjem. Sipajte je u tamnu ambalažu, i odložite na suvo i tamno mesto. Ukoliko želite, ovaj napitak možete držati i u frižideru, ali je najbolje da ga držite na sobnoj temperature, kako ne bi bio ni preterano hladan ni topao.
Konzumiranje napitka za pročišćavanje pluća:
Ovaj eliksir za pročišćavanje pluća možete konzumirati ujutru na prazan želudac, po podne i uveče. Dovoljno je da svaki put uzmete po 2 kašike. Ovaj napitak će vam pomoći da na prirodan način pročistite vaša pluća.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:
Američki napad razotkrio je slabu odbranu Venecuele: Ruski S-300 i „Buk“ nisu radili, što doprinosi teoriji da je Moskva zapravo „papirni tigar“, piše Njujork tajms.
Tretman koji je legendarna pevačica Snežana Đurišić imala u Zagrebu samo zato što je pevala pesmu "Vidovdan", i divljački napad blokadera na Anu Bekutu u Čačku, još jednom je pokazao da će antisrpski ekstremisti vrlo lako naći zajednički jezik.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da ima odlične odnose sa sinom američkog predsednika Donaldom Trampom Juniorom i dodao da ga očekuje uskoro opet u Beogradu.
Voditeljka Kristina Vasić je u najvećem sportskom rijalitiju na svetu posetila Crveni tim i videla kulinarske sposobnosti Boška Marinkovića i Marka Milovanovića.
Večeras je u prvoj borbi za medalju u Exatlonu pobedu odneo tim plavih rezultatom 5:4, dok su u borbi za nominacije pobedu odneli Crveni rezultatom 10:6.
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
Posetom Dečijoj bolnici u Novom Sadu, pripadnici Odreda Žandarmerije u Novom Sadu obradovali su najmlađe pacijente paketićima, toplim rečima, pažnjom i podrškom.
Austrija je od početka 2026. godine uvela znatno strože kazne za vožnju auto-putevima bez važeće vinjete, pa tako ukoliko je nemate, možete dobiti kaznu od čak 200 evra. Ovo pravilo važi i za vozače iz Srbije.
Srbinu Robertu S. (33) počelo je suđenje u Štutgartu zbog sumnje da je sa tadašnjom devojkom Mirnesom S. (46), poznatijom kao Miki, 2022. godine izveo pljačku vrednu 1,25 miliona eva.
Stravične optužbe o brutalnom zlostavljanju deteta potresle su javnost u unsko-sanskom kantonu u Bosni i Hercegovini - samohrani otac iz Cazina tvrdi da je njegovo dete bilo fizički zlostavljano u privatnom vrtiću.
Sjedinjene Američke Države možda bi morale da izdvoje 700 milijardi dolara ako bi ostvarile cilj predsednika SAD Donalda Trampa da kupi Grenland, preneo je američki En-Bi-Si njuz, pozivajući se na tri izvora upoznata sa procenom troškova.
Ukradeni nakit iz muzeja Luvr bio je sakriven u podzemnoj garaži u severnom pariskom predgrađu Obervilije, gde su sigurnosne kamere zabeležile ključne tragove ubrzo nakon pljačke, pokazala je istraga.
Samo 17 odsto Amerikanaca podržava napore predsednika SAD Donalda Trampa da stekne Grenland, a značajna većina demokrata i republikanaca se protivi upotrebi vojne sile za pripajanje tog ostrva, pokazuju rezultati najnovije ankete.
Glumica Lidija Vukićević kaže da slavni scenarista Siniša Pavić nije voleo seriju "Bolji život" jer su mu govorili da su mu sve ostale serije ličile na to kultno ostvarenje.
Glumica Radmila Živković osam godina pred smrt nije glumila i dobijala uloge, a kako je jednom prilikom otkrila, razlog tome je što mnogima nije odgovarala.
Malo ko zna da se naš legendarni glumac Bata Paskaljević zapravo zvao Mihajlo Zojić, a ime pod kojim je ušao u istoriju jugoslovenskog glumišta uzeo je po dedi Paskalju Zojiću.
Pevačica Seka Aleksić izrazila je žaljenje zbog onoga što se sinoć dogodilo Ani Bekuti u Čačku, iako već mesecima podržava blokadersko nasilje širom Srbije.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar