• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravljekiseli ku

27.09.2020

10:29

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Ljubav

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Podeli vest

Poboljšavaju imunitet, štite od bolesti, a ukusne su i jeftine - ovo je sedam namirnica koje se redovno nalaze na meniju u Rusiji, a i nauka je potvrdila njihov značaj...

Kiseli kupus je odličan izvor vitamina C, sadrži antioksidanse i fitohemikalije koje štite od upale.

Foto: Shutterstock

Jogurt je bogat mikroorganizmima koji su dobri za sistem za varenje.

Foto: Shutterstock

Krompir ima skoro polovinu dnevne preporučene vrednosti vitamina C, više kalijuma od banane, bogat je vlaknima, magnezijumom i antioksidansima.

Ukusna čorba od cvekle izvor je antioksidansa betaina, koji pomaže telu da se izbori sa upalnim procesima i pomaže zdravlje jetre.

Foto: Shutterstock

Riba poput haringe, ukiseljena i serviranu sa povrćem, kao i druge masne ribe poput lososa i skuše, odličan su izvor proteina i zdravih omega-3 masti.

Foto: Shutterstock

Pečurke su bogate proteinom, cinkom i tipom gvožđa kakvo naše telo najbolje apsorbuje.

Ražani hleb sadrži manje šećera od bilo kog drugog hleba. 

Da li vam preti infarkt možete da saznate za 30 sekundi 0VDE.  

A šta treba da radite ako vam ne rade creva pročitajte OVDE

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Bakarec: Kršenje zakona tužiteljke Savović - bez posledica!
Kolumne

Bakarec: Kršenje zakona tužiteljke Savović - bez posledica!

Nakon što je u javnost dospeo audio-snimak na kojem tužiteljka Bojana Savović iz Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, na sastanku „plenuma“ savetuje studente blokadere i opisuje im kako ona i njene kolege, politički tužioci i sudije, krše zakon, rasprava u javnosti ne jenjava.

22.02.2026

18:37

Exatlon

TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…

20.02.2026

10:18

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set